前列腺炎是男人们的常见疾病，那么男人如何自我治疗前列腺炎呢?实验证明，自我按摩的效果最佳。那么，如何自我治疗前列腺炎，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。
目录
1前列腺养生方法
1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
9、及时治疗，应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
10、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
2前列腺不好发出的讯号
(一)尿道症状
尿道充血、水肿、会发生尿急、尿频、尿痛和部分血尿，排尿终了时尿道口出现白色黏液误认为“遗精”，其实是前列腺的炎性积聚物溢出{或称前列腺溢液)。如果出现了这种症状，说明炎症已经发展至较为严重地步，应及时到医院就医。
(二)腰骶酸痛或不适
由于现代人生活节奏加快，工作压力增大，身体多处于亚健康状态，常出现腰酸等不适感，遇到此类症状人们就会以为得了脊椎增生或腰肌劳损，其实是前列腺炎症刺激周围组织，波及腰部肌肉组织所致。
(三)神经衰弱的表现
如食欲不佳、头痛、失眠、心悸、关节酸软，以为得了神经衰弱症，其实是前列腺潜伏病灶在作怪。
(四)阴茎症状
腺体长期充血刺激勃起中枢超限兴奋，日久则抑制，阴茎不易勃起，或勃起不坚，或先坚后软，不能持久，自以为性功能衰退，担心自己发生“阳痿”，其实是性勃起中。枢的抑制现象;是前列腺炎的结果。
(五)“早泄”
因勃起中枢的长期兴奋，产生蓄积或半蓄积现象，致使射精中枢也处于充盈或半充盈状态，稍一性兴奋，阴茎勃起立即传导至射精中枢，产生射精过快，自以为“早泄”，其实是炎症局部的长期刺激所致。
3前列腺对人体的危害有哪些
1、性功能障碍：前列腺疾病会导致性兴奋神经受损，出现阳痿、早泄等症状，直至功能完全丧失。
2、影响生育，可导致不育：长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
3、导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症：前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，后发展为尿毒症
4、导致内泌失调：正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常。
5、诱发癌变：前列腺疾病会引起前列腺液抗菌能力降低，增加病菌感染机会，长期炎症或增生极易诱发前列腺癌变。
6、传染配偶引起妇科炎症：前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、性前列腺炎、菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。
4男人怎么预防前列腺癌呢
前列腺癌为多病因疾病，具体尚不十分清楚，但是男性睾丸中产生的一种雄激素，又称双氢睾酮，和前列腺癌的发生有着很密切的联系，研究人员观察到在一种称作“5-a 还原酶”物质突变的男性中，因缺乏双氢睾酮，没有发现前列腺增生和前列腺癌的病人。因此，提出应用5-a 还原酶抑制剂，如非那雄胺药物，抑制睾丸中双氢睾酮的产生，起到化学预防前列腺癌的作用。已有研究表明，非那雄胺可使前列腺癌的患病率相对减少25%，并对此正在作进一步深入的研究。目前美国食品和药品管理局尚未批准应用5-a 还原酶抑制剂来预防前列腺癌。
对于膳食补剂或饮食干预能否预防前列腺癌的发生，是另一引人感兴趣的问题。通过一系列的研究发现，微量元素硒、维生素E、和异黄酮的摄入过少，成为前列腺癌发生的危险因素，而高动物脂肪饮食和前列腺癌的发生有着重要关联。因此，适量的补充微量元素硒、维生素E、和异黄酮制剂，以及合理调节饮食结构，对预防前列腺癌发生，发挥着潜在的作用。
另外，番茄中的番茄红素，有很强的抗氧化作用，对预防前列腺癌的发生有着一定的作用，番茄红素具有脂溶性的特点，因此番茄做菜熟吃最为理想，建议每天可吃1～2个番茄。绿茶含有300多种的化学成分，具有良好的保健作用，有研究发现，在亚洲地区，绿茶的饮用量相对较高，而前列腺癌呈现低发生率，推测绿茶可能具有预防前列腺癌发生的作用，故建议中老年男性能养成每天饮用绿茶的习惯。
5慢性前列腺炎引起的原因
1、慢性泌尿感染
这是慢性前列腺炎乃至很多泌尿系统疾病问题出现的首要原因，慢性泌尿系统感染就是慢性前列腺炎的重要的病因。本身泌尿系统之间就互相影响，如果出现了慢性泌尿疾病，很容易导致慢性前列腺炎的问题出现。
2、前列腺长期充血
慢性前列腺炎患者很多人都是前列腺长期充血的，长期的前列腺充血会导致男性的前列腺正常组织细胞出现异常，进而随着时间的推移出现慢性前列腺炎的情况。
3、前列腺炎
这是导致男性慢性前列腺炎的一个重要的病态原因，前列腺炎症会导致男性出现慢性前列腺炎，这是因为前列腺组织炎症会导致男性的前列腺组织细胞功能失调，所以会出现前列腺组织肥大的情况，有时候会很严重的出现滑精的情况，这是很多慢性前列腺炎患者会出现的问题。
4、经常手淫
经常的手淫导致的最明显的问题就是男性射精很快，但是经常的手淫还会导致慢性前列腺炎的。相信这是很多人没有意识到的一个问题，慢性前列腺炎患者不同程度上会有一些经常手淫的男性朋友，这与前列腺充血有密不可分的关系，希望患者可以注意。
