我们在生活中食用的真菌种类是比较多的，对于茶树菇这种真菌我们也是比较常见的，它可以用来煲鸡汤或者清炒茶树菇。女性朋友在经期是需要比较多营养的人群，那么经期能吃茶树菇吗？下面我们一起了解一下。
目录
1女性生理周期延迟是怎么回事
1、药物副作用
对于有性生活的女性朋友来说，若是长期服用避孕药的话很容易就会造成内分泌失调，从而引起月经延迟的情况。同时，除了这种药物之外，还有一些其他的药物也会出现这种情况。所以，在平常的生活中千万不能够胡乱吃药。
2、情绪异常
若是女性长期都处在精神压抑或者是受到了很大的精神刺激，都有可能会出现痛经或者是月经失调的情况，甚至还会引起闭经。出现这种情况的原因是卵巢所分泌出来的激素刺激子宫内膜所造成的，从而引起月经异常的情况。
3、过度节食
就少女来说，往往会为了完美的身材而节食，一旦长期节食，就会令身体里面的脂肪少于百分之二十二。因为过度的节食，就会令人体中的能量摄入不足，令身体中的脂肪和蛋白质被用光，从而对雌激素的合成带来影响，影响到女性朋友来月经的情况。
4、内分泌失调
一旦女性受到比较大的压力，很容易就会出现内分泌失调的情况，从而引起卵巢功能早衰的现象，这样也会令女性朋友的月经出现推迟的情况。若是出现这种情况时，女性一定要及时的去医院进行检查，并且尽快治疗。
2经期能吃茶树菇吗
女性朋友在经期是应该要注意自己的身体健康的，你们最好是在生活中食用一些含铁元素比较多的食物，因为铁元素对于补血是有帮助，这对于你们补充体内流失的血液有关，希望你们可以利用。
女性在月经期间可以喝茶树菇汤，适量喝对月经不会造成影响。经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品。茶树菇又名茶薪菇，柱壮田头菇，杨树菇，柳松菇，欧洲人称杨鳞耳，日本人称柳松茸。是一种高蛋白，低脂肪的食物。
茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。
茶树菇能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。并含有人体所需的18种氨基酸，尤其人体不能合成的8种氨基酸含量特别高。其中对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。还含有抗癌多糖，10多种矿物质，微量元素和丰富的维生素。
3月经期间阴道可以洗吗
1.月经期间阴道可以洗吗
月经期间阴道可以洗吗?当然可以清洗，因为月经期间我们的阴道会有血块分泌物，阴道的清洁情况会比平时差，而且气味比较重，适当地清洗下更有助于我的身体健康和保持身体舒适和干爽。你需要的东西是温水，面巾，干净的内裤和干净卫生护垫棉条即可，并不需要使用阴道清洁药水。清洗外阴和阴部面积至少每天一次，以帮助减少气味和防止细菌滋生。
2.月经期间阴道可以经常洗吗
月经期间阴道不需要经常洗，你只需每天喝足够的水，让自己保持水分，尤其是在月经期间，水化有助于保持体内功能正常运转和经血顺畅，同时，这也使得阴道更好进行自我清洁。建议每天饮用6至8水八杯水。同时每两到四个小时更换你的垫，以帮助减少气味和保持干燥。频繁地更换你的垫有助于防止细菌感染和改善卫生。
3.阴道气味非常重怎么洗
如果阴道有强烈的气味如腥味，是不正常月经气味，如果阴道的气味是非常强烈的，或者你有异常白带，你可能是细菌或酵母菌感染或有性传播疾病。请不要随便使用阴道清洁剂清洗，可能会打破你阴道的酸碱平衡。最好去看医生或妇科医生，以确定是否有问题。
4女性月经期饮食应注意什么
性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的;若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的;碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的;咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的;茶饮料中红茶是温性的。
寒性或凉性的饮料有以下几种，以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
既然知道了饮料有寒热之分，那么，我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。
对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
此外，女性生理期、产妇、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料，应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。
5经期保健8个特殊生理期现象
1、食欲下降
美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
2、月经来前的一周，戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
3、口齿不利
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
4、便秘、腹胀
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
5、情绪传染
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
6、一起生活工作的女性经期变得靠近
生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
7、部分女性会腹泻
月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
8、性欲最旺盛
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对此会更放松。