治疗颈椎病的方法

颈椎病又称颈椎综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

目录 治疗颈椎病的方法 颈椎病分类 颈椎病睡什么枕头 体疗操帮助上班族对抗颈椎病 颈椎病食疗菜谱

1治疗颈椎病的方法

　　1、口服药物治疗：治疗颈椎病的药物有很多，很多西药效果并不明显只能起到消炎止痛的作用，长期服用对身体副作用很大，而修正颈腰康胶囊这类颈椎病治疗药物，是纯中药制剂，不仅更为安全，而且能从根本上治疗颈椎病。修正颈腰康胶囊之所以能治疗颈椎病是因为它有两个作用：1、抗炎脱水作用，将病变周围的粘连、渗出等无菌性炎症消除，突出组织的水肿脱水，短期内使其萎缩，从根本上解除对神经根及硬膜囊的压迫和刺激。2、内牵引作用，又称自主牵引，药物中某些成分能脊柱周围的肌肉、韧带紧张性增加，整合脊柱，使其保持正常生理状态，利用组织的修复，这样起到了标本兼治的作用。

　　2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

　　3、理疗：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。

　　4、中医疗法博大精深，疗效但与医生的个人经验有很大关系，需慎重选择。

2颈椎病分类

　　(1) 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。

　　(2) 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展;有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。

　　(3) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

　　(4) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。

　　(5) 其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。

3颈椎病睡什么枕头

　　颈椎病睡什么枕头，很多人由于工作，生活的各种不良习惯，导致颈椎各种压迫，致使颈椎不适，难受，每个人睡觉的时间大约占了三分之一，所以一个合适的枕头对于颈椎病来说非常重要。那么颈椎病睡什么枕头好呢。下面我就来详细分析。

　　对于颈椎病来说，选择合适的枕头非常重要，合适的枕头有利于颈椎病的恢复。首先要考虑的第一个因素就是枕头的高度，一般来说以符合颈椎的生理曲度为最好，让颈椎处于自然放松状态，过高或者过低都会导致颈椎压迫，一般是12cm左右为好，可以根据自己的实际情况调整。

　　由于有了颈椎病，那么颈椎就可能已经有了受损，那么枕头的结构中最好要考虑有承托颈部的部分，枕头颈部部分有一个支撑，可以使颈部得到良好的休息，有利于颈椎恢复。

　　需要考虑的就是枕芯材料，首先不要太软或者太硬，透气性好，然后可以考虑加一些安神的中药材料在里面。建议枕芯可以有荞麦皮，碎茶叶，桔子皮，鸭毛等等。OK!按照这些，颈椎病睡什么枕头就解决啦。

4体疗操帮助上班族对抗颈椎病

　　第一节 俯卧，两腿并拢，两手抱头。

　　动作1.上体昂起(高30～40度)，向上抬头，吸气。2.还原，呼气，重复4～5次，共2～3组，间歇10～15秒。

　　提示：肢体昂起时，两手抱头可稍加抗力，静止3～5秒。

　　第二节 仰卧，头颈位于扁平软枕上，两手位于体侧。

　　动作：头颈部用力向软枕按压，并默数1～6，后再放;忪成仰卧，重复5～6次。

　　提示：头颈按压枕头时，两手不可在床面附加支撑力，但腹直肌可收缩绷紧。

　　第三节 侧卧，头颈部位于硬枕上，两臂伸直位于体侧。

　　动作：1.头颈部微微抬离枕头(离枕25～30厘米)，默数1～5.2.恢复原位。重复7～8次，间歇8～10秒。3～4同1～2，侧卧位交换练习。

　　提示：头颈部离枕时，上体不可离移地面。

　　第四节 仰卧，两臂胸前屈肘，两手握着对侧肘部。

　　动作：两手向头部和腹部前后摆动5～6次，慢速，重复3～4组。

　　提示：两臂上举至过头后，肩、肘关节力求触及地面。

　　第五节 分腿站立(同肩宽)，两手叉腰。

　　动作：1.头颈部深前屈(下颏触碰胸部)。2.颈部向两侧摆动8～10次。3.头颈部深后仰。4.同2.5～8.头颈部绕旋一周。共两组，每组4～5次，间歇1分钟。

　　提示：头颈部摆动和绕旋的速度宜缓慢、有节律感。

5颈椎病食疗菜谱

　　菜谱一、川芎白芷炖鱼头

　　1配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

　　2制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

　　3功效：祛风散寒，活血通络。

　　4用法：佐餐食用，每日1次。

　　END

　　菜谱二、炒蛇片

　　1配方：乌蛇1条。

　　2制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

　　3功效：祛风散寒，除湿通络。

　　4用法：佐餐食用。

　　END

　　菜谱三、葛根煲猪脊骨

　　1配方：葛根30克，猪脊骨500克。

　　2制法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。

　　3功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

　　4用法：饮汤食肉，常用有效。

　　END

　　菜谱四、桑枝煲鸡

　　配方：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。

　　制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。

　　功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

　　用法：饮汤食鸡肉。

　　END

　　菜谱五、天麻炖鱼头

　　1配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

　　2制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

　　3功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

　　4用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。