随着智能手机的普及，现代人多变成了低头一族，随之带来的视疲劳问题也困扰着不少人。而在一系列眼睛疾病里，有一种病会让人突然眼前发黑，只能模糊的看到眼前事物，这种情况就是眼睛供血不足。眼睛为什么会供血不足呢?遇到这种情况，我们又该采取什么措施呢，一起来看看!
目录
1眼睛供血不足怎么办
一、眼睛为什么会供血不足?
眼底供血不足，最常见的病因是颈动脉血管粥样硬化,继发血栓形成,使血管狭窄或阻塞,引起眼睛和脑部供血不足.部分患者同时有脊椎动脉供血不足,有许多患者还兼有糖尿病。
低灌注性眼底病变要早发现,早治疗.患者一方面要积极地治疗眼部的病变,及早改善视网膜,视神经的供血情况,尽量挽回视力,防止眼内并发症的发生,另一方面不要忽视全身性的心脑血管疾病的治疗。
二、眼睛供血不足该怎么做?
1.患者一经确诊就应接受系统正规治疗，每次用药应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。
2.保持心态平稳，性绪波动过大，会引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。
3.注意天气变化，避免患感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
4.饭后闭上患眼，双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右，促使饭后眼内多余的房水排出眼外，保持正常眼压。
5.在室内灯光眼明亮，尽量不在黑暗处停留，不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影响房水从小梁处排出，引起眼压升高。要戴正确的矫正屈光不正的眼镜，已达明视和减少眼疲劳。
遇到眼睛供血不足时，大家一定要注意避免过多用眼，避免视疲劳，多爱护眼睛。另外，可以配合眼保健操保健眼睛。同时在饮食上，可以多增加一些富含维生素B的食物，像是蛋黄、动物肝脏、胡萝卜、西兰花等，对眼睛护理也有一定功效。
2眼睛跳是怎么回事
眼睛跳是怎么回事生理性的刺激反应
如紧张、劳累、用眼过度、较长时间在强光或暗光下工作、用电脑时间过长等，使眼皮乏力而不由自主地跳动起来。不过这样的眼皮跳动幅度很小，通常只有本人知道，只要脱离了这些刺激环境，适当休息就可恢复。
心理上的一些反应
如一些心理压力过大的考试者，有此种习惯的儿童或青壮年，某些神经性疾病患者等，都有可能有眼皮跳动的症状。
眼部一些病症在眼皮表面的反映
如角膜炎、结膜炎、屈光不正、近视或远视又没有戴合适的眼镜等，都可能导致眼皮跳。
面部主干神经受到刺激或压迫
一个主要原因就是在颅脑内一些血管出现异常，当血液从血管经过时，血管就对面部神经的根部产生了压迫，造成眼部及面部肌肉的自主抽动。
让眼睛不跳的办法眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态。
同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。
一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。
眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。如果眼皮跳个不停，应立即找医生诊治了。
眼睛跳吃什么药生活中很多原因会引起眼睛跳，大家无需过度紧张，也不需要随意用药。
如果是偶发的眼皮跳，可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。但眼皮跳如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。可以服用维生素B，考虑是神经性的，可以服用B1片，腺苷B12治疗试试，注意避免劳累受风。
对于眼皮跳动，中医则认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”治之。若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不能自控，则以“当归活血饮”治之。
3眼睛需要防晒吗
眼睛需要防晒吗
太阳光中的红外线、可见光及紫外线均可能对眼睛产生伤害。因此，外出时除了涂抹防晒油外，戴副太阳镜，给眼睛防晒是非常必要的。
同样的条件下，越是年轻人，视网膜的光损伤越重。虽然，阳光对眼睛的多数伤害比较轻，可不容小觑的是，这些伤害却具有累加效应，甚至出现白内障、视网膜光损害等。而且越是透明的晶体，越能透过更多的光线导致视网膜的损伤。这也是为什么年轻人更容易遭受视网膜光损伤的原因。
当太阳光比较强烈的时候，出外要采取适当的方式给眼睛防晒。比如戴太阳镜，能够吸收紫外线及红外线，减少阳光对眼睛的伤害。
眼睛怎样防晒做好眼睛防晒，除了避开强烈的阳光，一副适合的太阳镜是必不可少的。不过，并不是每个人都可以戴太阳镜。一般来说，颜色深的太阳镜均能吸收一部分可见光，戴太阳镜看东西就会比较暗，在比较暗的光线下看东西，会增加眼睛的负担。对于有某些潜在疾病的人来说，在光线暗的情况下戴太阳镜则意味着点燃了疾病的导火索，会因视物疲劳引发眼睛疾病，甚至导致头晕、头痛。
太阳镜需要根据具体情况来使用。目前市面上的太阳镜良莠不齐，许多太阳镜没有防辐射的功能。而且由于它过滤掉部分光线，使眼睛瞳孔反射性扩大，导致进入眼睛紫外线增多，反而增加了对眼睛的伤害。因此，要选择具有防紫外线或红外线功能的太阳镜。
要注意，太阳镜的颜色和防辐射的功能与其制作过程中加入的物质有关，并不是颜色越深防辐射功能越好。大家选用太阳眼镜时一定谨记，防辐射、看得清、视物不失真、舒适才是选择太阳镜的标准。
哪些人要注意眼睛防晒1、开车的司机。强烈的阳光、玻璃幕墙及其他反光强烈的照射可能导致对司机眼睛伤害的叠加。
2、白内障术后无晶体眼或是植入PMMP型人工晶体的患者。由于没有晶状体吸收紫外线，眼睛接受太阳光照射后，发生眼底黄斑变性的几率大大升高。
3、眼睛已被“晒伤”，如电光性眼炎，雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜见光太多的患者，如畏光、老年性黄斑变性、血管造影及光动力治疗后的患者。
4、阳光强烈时在户外作业的人群，以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅游的人群。这种情况下眼睛尤其容易被紫外线所伤害。
4眼睛护理
分享眼霜的正确使用方法简介，很多MM都没用过眼霜，都在找怎样正确使用眼霜?小编本期将为大家分享眼霜的正确使用方法，美眉们，不要错过哦!
以下是小编为大家分享眼霜的正确使用方法简介，美眉们，不要错过哦!
一：眼霜的使用方法
1、眼霜均匀点涂于眼周，然后一只手呈剪刀状从内眼角向外拉模。
2、另一只手指从内眼角推下眼睑到外眼角到太阳穴处。
3、接着点按一下太阳穴，每个动作重复3-4遍，另一个眼睛做同样动作。
4、每天早晚坚持就会看到眼袋，黑眼圈，眼部细纹都会得到淡化哦!
步骤1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。
步骤2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。
步骤3：先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。
步骤4：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。
步骤5：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。
步骤6：在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。
温馨提示：以上是分享眼霜的正确使用方法简介，此外，要注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净，涂眼霜按摩手法很重要。
5下班后4方法热敷眼睛
如果能拥有又长又翘又自然的睫毛，女生就会觉得自己已经无敌了。 但想要拥有人人称羡的迷人睫毛，可不是那么容易，如果去种睫毛或是戴假睫毛，有些人会觉得没有很自然。 介绍如何保养眼睫毛，让自己的眼睫毛升级喔!
1.温柔地卸眼妆
如果太用力卸眼妆，容易伤到睫毛，建议先沾些卸妆油在化妆棉上，并轻放在眼睑上10秒钟，让睫毛膏和眼影浮上来，然后再慢慢轻轻地擦掉眼妆。
2.促进眼睑血液循环
卸完妆后，可以泡个澡、敷个蒸气眼罩或用热毛巾热敷眼睛。 眼睑的血液循环要好，眼睛才能获得充分营养，进而让睫毛获得养分。
3.按摩眼睑
热敷眼睛后按摩眼睛可以帮助睫毛生长，也可以帮助消除眼睛的疲劳。 首先用大拇指轻轻地从眼头按摩眼睑至眼尾，并用食指和中指按摩眼睛下方。用大拇指轻轻地从眼头按摩眼睑至眼尾。
接着用指腹轻轻地刺激眼头和眼头与鼻梁之间的位置，力道以舒服为准。用指腹按压眼头和眼头与鼻梁之间的位置。
再从眼头以画半圆的方式按到眼尾，一直顺着按压到耳朵前面的淋巴结。
再来再按压到耳下到肩膀及耳下到锁骨的淋巴结。按压耳下到肩膀以及耳下到锁骨的淋巴。
4.使用睫毛美容增长液
据说使用两周就能看的到睫毛变长的效果，不妨试试看!