稽留流产后多久来月经这个问题对于人们来说是比较难的，因为不借助医学手段的话是很难了解流产后月经的情况的，所以，对于女性来说流产虽然是迫不得已的情况，但是对于流产产生的一些症状就是需要女性们高度重视的，稽留流产后多久来月经是正常的？下面为大家做详细的介绍。
目录
1女人流产后应该如何饮食呢
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
2稽留流产后多久来月经是正常的
由于流产后，子宫内膜受到创伤，须要长时间的恢复。因此，实际上，流产的时间就可以作为新的月经周期的时间。妇科的专家称，人流后月经提前或推迟一个星期都是正常的。如果流产没有达到完全流产，会引起宫腔感染，堵塞输卵管，导致女性不孕，严峻的还会引起酸中毒现象。
妇科专家称，人流后子宫内膜受到一定的损伤，修复须要一段时间。一般人流后月经会在一个月左右恢复，但也有些女性须要40—50天。不要过于紧张，应维持生活规律，心情明星。如果没有其它不适症状，月经会正常来，如超过45天可以来院复查一下。但人流术后如有同房，在没有避孕的情况下不排除再次受孕的可能。
稽留流产之后多久来月经也是同样的道理，主要跟个人的体质等有很大的关系，如果时间过久的患者朋友到进行复查。
3女性流产后要注意的事项
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
4频繁人流后却想怀孕怎么办
孕前检查必做
备孕前，非常有必要去医院做一次系统全面的检查，看看输卵管是否还通畅，子宫内膜厚度是否正常，黄体功能是否正常等。
有过多次人流史，如果想再次怀孕，专家建议，重点检查一下子宫内膜的厚度。一般来讲子宫内膜的厚度是0.2cm-1cm，所以如果薄于0.2cm，就该重视起这个问题了。
算准排卵期受孕
如果医生告诉你可以怀孕了，你可以进行怀孕准备。最好在排卵期进行性生活，这样比较容易受孕。但性生活一定要有规律，不要过密，以免卵子对精子排斥。
要注意日常生活
人流几次后再次怀孕就要格外的小心，确保营养的均衡，适量的补充维生素，多吃当季蔬菜水果。避免负重，工作不可劳累，保证良好的睡眠质量，当然，平时还有注意个人卫生，一般把身体调理好就没有问题。
另外，由于多次流产，子宫壁在怀孕后会变得更薄更软，这样更容易导致早期流产或早产。而且多次流产还有可能导致自然流产，所以，准妈妈不管是在孕前还是怀孕成功后都要格外注意休息和调理。
5盘点女性流产的原因
一、染色体异常
50%-60%的自然流产与胚胎染色体异常有关。染色体异常包括数目异常和结构异常，数目异常包括染色体三体、单体，结构异常包括染色体易位、嵌合体、倒置、缺失和重叠等。
二、母体全身性疾病
1.妊娠期患全身性感染，高热(体温大于38.5 )可引起子宫收缩导致流产。细菌、病毒(如单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、麻疹病毒等)和弓形虫等感染可通过胎盘屏障进入胎儿血液循环，使胎儿死亡导致流产。
2.严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧，引起流产。
3.慢性肾炎或高血压病，胎盘发生梗死可导致流产。
4.内分泌异常
甲状腺功能异常，糖尿病未能控制，可导致流产。
5.不良习惯
过量吸烟、喝酒、过量喝咖啡、吸毒等可导致流产。
6.创伤刺激
严重休克、子宫创伤(手术、直接撞击、性交过度)也可导致流产。
7.精神因素
过度紧张、焦虑、恐惧、忧郁也可发生流产。
