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产后大便失禁

会阴Ⅲ度裂伤是经阴道分娩的并发症,但不多见.如不及时正确修补缝合,可导致大便失禁或粪漏,给产妇带来很大的痛苦和不便。主要症状是大便失禁,肛门括约肌部分或全部断裂,甚至提肛肌断裂、直肠前壁损伤。

目录 产后大便失禁 产后大便失禁怎么治疗 产后大便失禁预防 功能性大便失禁的饮食 大便失禁的护理

1产后大便失禁

  会阴完全裂伤主要是因为产伤所致的盆底组织严重裂伤,包括提肛肌和肛门括约肌(肛门内括约肌是由直肠壁的内环肌下降至肛管处变厚而成,由于其位于肛管的内侧,故称其为肛门内括约肌。平均宽度约3厘米,厚度为0.5厘米,环绕肛管的上2/3部位。它的外围被联合纵肌和肛门外括约肌的深、浅两层肌纤维包绕。属平滑肌,受植物神经支配,为不随意肌,不受意识控制)的断裂,严重者破裂可伸展到直肠壁,从而引起大便失禁。

  会阴完全裂伤多发生在第二产程,在胎头着冠时,助产者可能察觉到会阴部有撕裂感。分娩后若即时发会阴完全裂伤而缝合,伤口愈合一般良好。主要症状是大便失禁,肛门括约肌部分或全部断裂,甚至提肛肌断裂、直肠前壁损伤。对于陈旧性裂伤者,在检查时一指伸入肛门,嘱患者用憋住大便的方式用力向内缩,这时肛指不会感到有括约肌的收缩感,且由于撕裂肌肉断端回缩,在肛门侧方可见到小凹陷,在撕裂处可找到环形的肌肉断端。

2产后大便失禁怎么治疗

  产后大小便可能出现困难。因腹壁与盆底肌肉松弛以及肠蠕

  动减弱,易便秘。膀胱可因产时受压而感觉迟钝,或因膀胱三角区仍

  有水肿、充血,或因会阴伤口疼痛,反射性地引起尿道括约肌痉挛,致排原困难,严重者可有尿潴留。尿潴留将影响子官复旧并易引起泌

  尿系感染,应应时处理。

  产后如何恢复腹部肌肉 腹部的肌肉包括了四层纵横交错的肌肉,并具有以下的功能:1保护腹部的脏器,包括怀孕时的子宫。2支撑脊椎,并使骨盆维持在正确位置。3可以逐步地从各方向运动。4这些肌肉帮助身体的排出运动,例如生产,咳嗽与打喷嚏。

  在最外侧,由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直肌包括2个半面•

  由一层薄薄的称为白线的纤维组织结台在一起。在腹部两侧的肌

  肉,由不同方向斜斜地穿过腹部,更底下的一层,则是由一侧边穿到

  另一侧,直直地穿过腹部,这几层肌肉,有的并不在腹部中心交叉而

  过。在腹部的中央下方,只有一层肌肉,因此该部位容易受伤。

  从怀孕开始到宝宝娩出,产后妈妈的身体会发生戏剧性的变化。

  在怀孕期间,白线会开始变软,并开始扩张,使腹直肌的两层肌肉分

  开,以调适配合逐渐长大的胎儿。这种肌肉的分开,被称为腹直肌的

  分离,孕妇的腰围因此大约增加50厘米,而产后则会感到腹部伸张

  和松弛。

  生产后3-4天。发现其间约有2-4只手指宽的空间。当肌肉的力量开始增强时,空间会缩减成只剩下1个手指的宽度。

  可以通过一些简单的运动,尽早度过这个阶段,同时,也要正始

  进行一些较为有效的运动,让肌肉恢复到原来的形状与力量。在开

  始做这些运动以前,要先做一些简单的检查,看肌肉是否已恢复到正常状态。

  做正确的检查肘,需要用力地运动这些肌肉。仰卧,屈膝,脚底

  贴于地面或床上。用力拉产后妈妈的腹部肌肉,并将头与肩膀抬离地面或床面,同时伸出一只手,朝脚掌方向平伸,另一只手的手指置于肚脐下方,可以感觉到两条有力的腹直肌正在用力。

3产后大便失禁预防

  进行盆底肌的锻炼。

  进行盆底肌锻炼能够增强肌肉的收缩力,增加会阴的血液供应,有助于恢复。

  怎样做骨盆底肌肉练习?

  收紧并向上提拉阴道和肛门,想象在小便时停止尿流的感觉。

  同时要注意保持身体的其他部位的放松,在整个运动中,只有骨盆底肌肉是在用力的。练习时,把手放在肚子上,确认腹部是保持放松的状态。

  收紧骨盆底肌肉,数8~10秒,放松几秒钟,然后再收紧。

  练习的时间和频率

  刚开始可以在一天中分多次练习,例如每天做3次,每次练习3~4组,每组10次。以后可以逐渐增加练习的次数,并延长每次收紧骨盆底肌肉的时间。

  以后,在任何时间任何地方都可以练习,如果有漏尿的问题,可以尝试在打喷嚏和咳嗽的时候练习。

  平日生活中要注意避免重体力劳动或持续性的咳嗽。

4功能性大便失禁的饮食

  1、保持大便通畅每日应多喝开水,特别是晨起要喝一大杯温水。注意调节饮食,多吃些含纤维素多的蔬菜、水果等。不要大量饮酒,不宜多食辛辣、燥热刺激性食物。

  2、选用内裤、手纸要科学内裤应选质软且薄的棉布制品,不要穿粗布或化纤品。手纸应以薄、软、褶小均匀为最宜,不要用废报纸或用圆珠笔写过字的废纸。因为油墨长期刺激能引起肛周疾病。

  3、莫忽视肛门清洗每天冲洗肛门两次,一次是大便后立即清洗,另一次是在睡前清洗,以免污染内裤。

  4、定期做坐浴坐浴是肛门保健和治疗的好方法。轻微的肛门疾患,坐浴会收到明显效果。要求水温不能过热,以免烫伤,但也不能过凉而起不到作用。

  坐浴时间一般不能少于20~30分钟,在这期间可适当加热水,以促进肛周血液循环,加速炎症吸收。

  5、注意做好提肛操每日最好早晚各做一次提肛操,带动会阴做一缩一松的运动,每次做50~100次,可促进肛门直肠附近静脉血液回流。

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5大便失禁的护理

  保持室内空气新鲜,经常通风。

  护理员要主动关心老人,积极给与精神安慰。

  了解老人排便规律,适时给与便盆。在可能情况下,与医生协商每日定时为老人使用导泻剂或灌肠,以帮助建立排便反射。

  保持肛门周围皮肤清洁,一但发现有粪便污染,用柔软卫生纸擦净后再用温水清洗局部皮肤,用毛巾擦干,并涂油膏于肛门周围皮肤,防止发生皮疹或压疮。

  使用柔软透气性好的尿布垫或一次性尿布铺在老人臀下,一经污染要立即更换,有条件时可让老人卧于有孔的病床上,以减少床褥污染。要随时更换污染的衣物和被单。