现在的男人生活压力是很大的，也造成了男人的阳刚之气不足。阳痿、早泄常见。这就需要后天的调补来达到。俗话说，药补不如食补，是药三分毒，食物能达到的效果不用药物，那么如何用食疗来调理早泄？下面为大家做详细的介绍。
目录
1青年男性患上早泄的原因是什么
1、长期手淫：很多年轻人都在婚前有手淫的习惯，适当的手淫本身对身体并没有坏处，相反，还可以释放性冲动，对身体起到了一定的平衡作用。但是，过度的手淫，或者对手淫没有正确的认识，认为手淫有害，结果精神负担很重，导致早泄。
2、不能正视偶尔早泄：在性生活中，年轻人偶尔发生了早泄，这也不算奇怪，可有些年轻人却总往坏处想，担心下次还会发生早泄，或者是妻子不采取谅解的态度，过于责备，致使精神压力加重以至于再次出现早泄。
3、青年时代性冲动过于频繁：青年时代，往往身体较好、精力充沛，容易产生性冲动。如果再看一些涉及性的书刊或影碟，过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋而发生早泄。
2如何用食疗来调理早泄
如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。
因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。
褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内分泌褪黑素。
在中国很早就把韭菜叫做壮阳草，很多人都知道韭菜可以达到壮阳的效果。核桃也是可以壮阳的好食物，每天可以吃4-5个核桃，既可以壮阳又可以补充人体需要的其它微量元素，事半功倍，一举两得，对健脑补脑也有很多的好处。
3男性如何有效的预防早泄
1、不要穿过紧内裤或牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下*，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。
2、不要过早从事性生活
男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
3、不要都不进行体检
由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此，男性*养成定期体检的习惯。
4、避免手淫，节制房事
避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
5、注意婚前性教育和性指导
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
4早泄男性患者在治疗方面有哪些误区
与他人比较，自己射精较快即是早泄
这更是大错特错了，这种与他人比较完全不必要，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做，所以自己射精比别人快也不一定是早泄的发生。
很多患者认为早泄是一种心理问题
中国人认为早泄是一种心理问题，有将近一半以上的人误认为早泄是由于疲劳、压力、焦虑引起，有很大一部分人认为早泄和阳痿就是一回事。而这些误区，是导致男性没有去医院寻求诊断治疗的最主要因素。专家表示，早泄和心理问题有一定关系，但更多地是一个复杂的生理、神经、肌肉综合的过程，属于医疗状态。同时，也不能把早泄和性功能障碍混为一谈，二者在治疗方法上是不相同的。
将阳痿和早泄混为一谈
早泄男性患者在治疗方面有哪些误区?实际上，阳痿和早泄是不同的疾病，理论上，它们都属于性功能障碍，但在定义、诊断、治疗上是完全不同的，阳痿，也就是目前所说的ED、勃起功能障碍，主要是指在一定的时间内不能获得或者维持足够的勃起，以完成满意的性生活。早泄主要指患者在性生活过程中，对射精的控制能力不足，导致性交的时间不足，性伴侣或双方出现一些苦恼或不满意的现象。
吃壮阳药治早泄
壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能，早泄患者服得越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精。如果再无及早补养，则不但病痛多多，且恐性命之忧。在早泄治疗上，应及早去正规医院诊治，防止发生严重后果，这可是关系到一生幸福的事情，早泄不可怕，不及时、不正规治疗早泄才可怕。
5不幸患了早泄疾病该怎么治疗
西医方法治疗早泄：
1、应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，也是早泄的治疗一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低早泄患者对性刺激的敏感性，延长性交时间，从而治愈早泄。
2、扯拉阴囊法也是属于早泄的治疗方式之一。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。
3、早泄的治疗需由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使早泄患者的能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。
中医方法治疗早泄：
不幸患了早泄疾病该怎么治疗?中医治疗早泄，要根据早泄的原因治疗，如果是肾虚造成的，建议通过中药调理体质，加上食疗补充营养，饮食上可以多吃一些固肾强精的食物，配合药物内服，坚持治疗可以达到效果，早泄患者尽量不要喝碳酸饮料，也不要吃过多含有防腐剂的食品，食物以新鲜营养为主。
1、龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。
2、生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泄。
3、人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泄。
4、附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，每日1剂，分2次服。本方益肾固精，适用于肾气不因所致的早泄。
