单纯性斑秃的出现带给了患者非常大的伤害，单纯性斑秃不但影响了患者的外表而且单纯性斑秃还给患者带来了很大的心理压力，所以我们一旦出现了单纯性斑秃，一定要想办法去治疗单纯性斑秃才行，但是单纯性斑秃的治疗我们没有特别好的方法，我们是不是可以从饮食方面入手来治疗单纯性斑秃呢?
目录
1单纯性斑秃食疗方
有很多疾病我们是可以采用食疗来起到神奇的功效的，食疗在治疗一些慢性疾病上面有着很好的功效，那么我们应该采用哪种食疗方来对付单纯性斑秃呢?
单纯性斑秃是斑秃病症之一，它的主要特点就是面积不大，患处少，不过这也会给人的身心健康带来危害，那么在生活上都有哪些食疗的方法来治疗单纯性斑秃呢?单纯性斑秃吃什么好呢?今天小编就来给大家介绍一些这方面的小知识。
单纯性斑秃食疗方
黑豆芝麻泥鳅汤
制作方法
单纯性斑秃食疗方之黑豆芝麻泥鳅汤。
1.我们首先将泥鳅洗净，然后再将其入油锅煎至金黄备用;
2.黑豆、黑芝麻均择洗干净备用;
3.将泥鳅放入炖锅内，加清水适量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮开，撇净浮沫;
4.最后用文火将黑豆熟烂，加入一些作料即可。
营养解析
泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体毛发的生长。
黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有滋生毛发，预防斑秃，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;
黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，对乌发和护发具有很好的功效。
炒全鸭
制作方法
单纯性斑秃食疗方之炒全鸭。
1.把青蒜段、葱段、鸡鸭汤、湿淀粉、酱油、黄酒、味精、精盐、醋放在一起，调成芡汁;
2.把已加工好的鸭掌、鸭舌、鸭膀、鸭胰、鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肉都用水油烫一下，迅速捞出;
3.将熟鸭油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，放入鸭掌等8种原料过油，立即倒入漏勺里，沥去油;
4.把炒锅再放在旺火上，倒入葱姜油烧热，下入已过油的原料，烹入芡汁，淋上葱姜油10克即成。
营养解析
鸭掌：鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。有助于斑秃的康复以及头发的护理。
鸭肫：鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。具有滋阴补肾和预防斑秃的功效。
鸭肝：动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
单纯性斑秃吃什么
锅巴虾仁
制作方法
单纯性斑秃食疗方之锅巴虾仁。
1.将虾仁洗净，用调料腌10分钟;
2.将豌豆洗净，用开水烫熟晾凉;
3.将油烧热，放虾仁炸至八成熟，捞出沥油;
4.在炒锅内放少许油，放虾仁爆炒，盛出;
5.将高汤400毫升煮开锅，加调料，开锅后加盐勾芡，倒入虾仁、豌豆拌匀，盛碗中;
6.将油烧热，放锅巴用大火炸，呈金黄色捞出，放深盘中，与虾料一起上桌，将虾仁淋在锅巴上即可。
营养解析
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，对于人体毛发的生长具有很好的疗效。
豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能。
口蘑锅巴汤
制作方法
单纯性斑秃食疗方之口蘑锅巴汤。
1.口蘑用开水泡上焖透，清除蒂上的泥沙，用盐轻揉至呈白色，片成片，用清水泡上;豌豆苗摘苞洗净，葱切段。
2.锅巴用手掰成约3厘米大的块。
3.将汤1250毫升、口蘑、盐和味精放入锅中烧开并调好味，撇去泡沫，加入豆苗苞，装入汤盆内，然后撒胡椒粉和葱段，放鸡油，另外将猪油烧沸，下入锅巴，移用温火将其炸成焦酥呈浅黄色捞出，装入盘内，随同口蘑鸡汤上桌，将锅巴倒入口蘑鸡汤内，发出喳喳的响声即成。
营养解析
口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，这样有助于斑秃的恢复。
豌豆苗：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。
豌豆苗能治疗斑秃疾病，并且使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。
溜双色豆腐
单纯性斑秃食疗方之溜双色豆腐。
制作方法
1.豆腐切片，入滚水中氽一下去除豆腥味，取出;
2.猪血切片，入滚水中煮3分钟，去膻腥味，捞出;
3.韭黄、辣椒各切段;
4.锅中水烧开，放入豆腐片、猪血片煮5分钟;
5.加盐、糖、白酒调味，以太白粉水勾芡;
6.撒上韭黄，辣椒盛盘。
营养解析
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;对于人体斑秃疾病的预防和治疗具有很好的功效。
豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;对于人体斑秃疾病的预防和治疗具有很好的功效
2头发斑秃的原因
1、头发斑秃的原因
自身免疫班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0~8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一,有说存在的,也有说未找到的。
遗传因素约有 10%-20% 的斑秃病例有家族史,遗传过敏性体质者易伴发斑秃,这些提示遗传可能是病因之一。曾有报告一家四代均患斑秃,本病可能与遗传缺陷有关。秃。
2、男人如何推迟秃顶
勤梳头,每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
勤洗发,洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液 水 ,不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
3、斑秃的生活起居要点
夏季。要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品。洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。
理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。
3斑秃的症状有哪些
1、斑秃可发生于任何年龄，多发生于青壮年。表现为头部局限性斑片状脱发，呈圆形、椭圆形或地图状，大小不等，边界清楚，脱发处头皮光滑无炎症，而其周围头发易拔除。
2、一般脱发区无自觉症状，少数可出现局部头皮微痒或麻木感等。发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的圆形脱发斑。
3、初起为1个或数个边界清楚的圆形或椭圆形脱发区，直戏约1～2cm更大。脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，近侧端的毛往往萎缩。如将该毛发拔出，可以看到该毛发上粗下细而像惊叹号，且下部的毛发色素也脱失。
4、继而脱发现象继续增多，每片亦扩展，可互相融合形成不规则形。如继续进展可以全秃。严重者眉毛、睫毛、腋毛、阴毛和全身毳毛也都脱落，即为普秃。
5、脱发也可停止，此时脱发区范围不再扩大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干月份，毛发可逐渐或迅速长出。也有的病人先长出白色茸毛，以后逐渐变粗变黑，长长，成为正常头发。
6、恢复过程多是先有细小软白的毛发生长出，有时可随长随脱，渐渐变粗变黑恢复正常。
4斑秃的治疗方法
斑秃是严重性的脱发，所以治疗起来就比较困难，而针对斑秃的治疗，可以采取以下的几种方法：
1.全身用药
内服或注射V-B1，内服溴剂或其他镇静药。皮质激素可用于病变范围广、全秃及普秃的病人，须长期共存口服至头发完全恢复正常。然不宜大量长期共存使用，因停药后头发常又脱落，而激素副作用已很明显。
2.局部治疗
(1)激素外用及损害处去炎松混浊液皮内注射，每次0.2～1ml，加等量0.5%普鲁卡因溶液，每周1～2次。有人用牛乳在局部做点状注射，方法是用当日牛奶煮沸消毒后做局部皮内点状注射，每点注射0.1ml，点间隔距离为1～2cm，每次总量不超过2ml，每周1次，10次为一疗程。
(2)刺激局部引起充血的药物如斑蝥酊、辣椒酊、浓醋酸、强氨水、芥子酊、1%敏尔啶溶液等。中医的梅花针弹刺。
(3)局部理疗 按摩、紫外线照射、共鸣火花治疗、音频电疗等。
(4)组织疗法 组织埋藏、羊肠线局部埋藏或胎盘组织液肌注等。
3.中医中药
首乌生发饮及生发酊有良效者。
对斑秃的患者，一定要找到其患病的原因，进行对症的治疗。斑秃虽然不会危及患者生命，但是它却影响到患者的美观等，因此必须要早发现早治疗。
5斑秃预防
斑秃有的时候是人为因素造成的，有的时候是先天性发育缺陷，当然对于人为因素导致的斑秃，是可以预防的。斑秃要如何预防?
1.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
2.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。
4.日常如何预防斑秃?戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
6.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
7.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
最好，还要提醒女性朋友，经常烫发、染发等都是会导致斑秃的发生。
