每个家长都希望自己的孩子能够健康的成长，随着孩子一天天的长大，生活也就变得越来越有规律性了，我们都知道保证良好的睡眠才更有利于孩子的健康成长，其中六个月的宝宝生活逐渐的开始具有一定的规律性，但是有很多宝宝总是会有睡不踏实的现象，这也让家长们特别的担心，下面一起了解下六个月宝宝睡眠不好是怎么回事。
目录
1宝宝睡觉吃奶弊端
孩子睡觉时吃奶是好是坏?有时候夜间宝宝醒来总是哭闹，习惯吃着奶才能渐渐睡去。这种习惯对宝宝有影响吗?下面讲讲宝宝睡觉吃奶的弊端。
1、 容易吸呛
宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。
2、 使食欲更差
因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以看到食物没有欲望。
3、 容易造成乳牙龋齿
睡眠时唾液的分泌量对口腔内清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。
4、 养成被动的心理行为
人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人 准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢。
婴儿睡觉吃奶坏处多多，家长应该帮助宝宝改变这个坏习惯，让宝宝睡眠质量变得更好。
2六个月宝宝不睡觉要怎么办呢
第六个月的宝宝，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于宝宝的个体差异，同上个月相比，一般上午睡1~2小时，下午睡2~3小时。宝宝在这个月总体上的规律是，白天的睡眠时间及次数会逐渐减少，即使白天睡觉较多的宝宝，一白天的睡眠时间也会减l~2个小时。
由于这个月的宝宝运动能力增强，即使白天睡觉，晚上也照样能睡得很好，因此妈妈或爸爸不用因为宝宝白天睡觉问题而担心。
由于宝宝白天活动增多容易疲劳，因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒两次的宝宝，现在变为1次。而原来只醒1次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代，睡前再喂一次奶后，夜间可以不吃奶，常能睡10小时左右。大多数一觉可以睡到天亮，中间会小便1次，但也有部分宝宝夜间会醒来解2~3次小便。在这些起夜的宝宝中，有的只要换好尿布就能接着入睡，但也有一部分宝宝，换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息，对这些每晚还要吃奶的宝宝，妈妈应该在入睡前除了喂辅食外，还应再喂点奶，只有睡前让宝宝吃饱，才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。
六个月宝宝睡眠不好是怎么回事
原因一：这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓，遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多，宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景，这样一来就会突然大叫或哭闹起来。
原因二：常发生在爱静的宝宝身上。对于爱动的宝宝，白天睡眠时间比较短，夜间自然睡得较沉;但对于不爱动的宝宝来说，由于白天运动过少而睡觉较多，而且晚上睡得也早，这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。如果你的宝宝每晚哭闹频繁，就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。如果属于上述情况，就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。
原因三：白天周围的环境过于嘈杂，或者遇到长时间外出或旅行时，宝宝常在夜间醒来哭闹。同时，每天晚上睡觉以前，宝宝尤其容易兴奋，妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。
原因四：可能是由于接种疫苗时引起的。有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓，不仅白天哭闹的特别厉害，而且夜间也会常常突然大哭起来，如果出现这种情况，多半是因为夜里又梦见自己在打针。这时，就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚，多做一些快乐的游戏，特别是宝宝接种完疫苗后，更应多多的爱抚，把宝宝的情绪调整好。
上面就是对六个月宝宝睡眠不好是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道宝宝在低六个月白天的睡眠时间就会减少，然而有睡不踏实的现象家长们也不要太过着急，一定要涨好原因及时进行调整，首先要给宝宝一个良好的生活环境，另外白天不要让宝宝太过疲劳。
3宝宝为何睡觉打呼
在静夜里，呼呼呼……听听，哪来的呼声呢?不是爸爸，声音来自宝宝。小宝宝为何也打呼呢?打呼对宝宝有影响吗?
宝宝打呼妈妈要知道
宝宝为什么会打呼?原因是口腔內部器官(主要是大、小舌頭)的位置和形态发生变形，引起呼吸道一定程度的阻塞。长期打呼对宝宝不利。
1.导致生长缓慢
宝宝睡眠质量一旦下降，使释放的生长激素减少，影响宝宝的骨骼发育。
2.智力发育落后
打呼的宝宝睡眠质量差，智力发育受影响，容易出现注意力不集中，记忆力差，易激怒等。
3.宝宝打呼可能影响面容
宝宝在打呼时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容。
打呼可能是?
宝宝到底是因为什么打呼呢?其实打呼的原因很多，偶尔打呼，可能只是睡姿的问题，或玩得太累，但也有些打呼，是因为疾病影响到呼吸道正常换气，妈妈要学会仔细辨别。
打呼原因1：睡姿不好
有的宝宝睡觉时，姿式不好。如果宝宝白天玩得很累，睡眠时长时间脸孔朝上，一旦熟睡时，容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打呼。趴睡时，胸腹部受压，口鼻也易被枕头或被子捂住，也使呼吸道不顺畅，从而形成打呼。此外趴睡时间过长，会造成头面部和口腔的骨骼变化，有的还可以成为畸形。
最佳的睡眠姿式以侧位为主，多取右侧卧位，配左侧卧位，身体自然屈曲，适当配合仰卧位。右侧卧位，肢体自然屈曲，使全身肌肉筋骨放松，又能使体内脏腑保持自然位置，利于消除疲劳和保持气道，血络通畅。当然，睡眠的姿势不可能一成不变，有人观察，一夜之间，总得翻身20～45次，以求得舒适的体位，只是总以侧卧的习惯为好，不要养成趴睡的习惯。
解决之道
平躺时打呼的宝宝，妈妈可轻轻让宝宝侧头或侧身睡，会缓解打呼。
有时侧身睡的宝宝，呈低头的姿式，也会阻碍呼吸道，妈妈轻轻转动宝宝的头部，使宝宝的头向前，而不是呈低头的姿式。
趴睡的宝宝，妈妈不要给宝宝过软的枕头和过厚的被子以及毛绒玩具，以免堵住宝宝口鼻。喜欢趴睡的宝宝，妈妈经常纠正宝宝的睡姿，比如用枕头档在胸腹位置，防止趴睡。
平时不要让宝宝玩得太过劳累，睡前进行一些安静的活动，比如讲故事、听摇篮曲等。
打呼原因2：奶块淤积
有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些宝宝的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。
解决之道
妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。
如果奶块淤积较严重，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。
打呼原因3：肥胖
肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现打呼声。肥胖的宝宝要减肥。如果打呼的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽;变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸也会变得较顺畅。
解决之道
1.当宝宝4～5个月大开始添加辅食时，妈妈就应以健康为导向，如以苹果泥、柳橙泥等纤维质高的食材为主。到了7个月以后，多添加果泥、蔬菜泥等让宝宝有饱足感的食物。
2.平常应让宝宝多喝水，千万不可让宝宝从小就习惯喝糖水的习惯，以免宝宝不长高反而长肉。
3.平时不要以食物作为安慰剂，只要满足宝宝的食欲即可，不要扩张宝宝的胃口，以免食量愈来愈大。
4.让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，让血糖缓慢上升，使中枢神经产生饱足感，减少食量。
5尽量让宝宝运动，像跑跳、玩玩具等都可以，只要有流汗，就达到运动、瘦身的目的。
打呼原因4：扁桃体肿大
扁桃位于口咽部，正是气道的枢纽位置。宝宝由于年纪小，气道空间相对也较小，所以颚扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，以至于形成打呼。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃体肥大，或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多。
解决之道
妈妈每天收听天气预报，根据天气情况及时为宝宝加减衣服。
3岁以上的宝宝，可以每天用淡盐水漱口，起到预防扁桃体发炎的作用。
如果扁桃体肥大已阻挡呼吸道，影响正常呼吸时，可咨询医生，考虑切除扁桃体。
打呼原因5：鼻炎
宝宝处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，影响宝宝的学习和生长发育，鼻塞会造成宝宝打呼，张口呼吸。
解决之道
卧室内可以使用负离子发生器净化空气，经常开窗通风，保持空气清新流动。
对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料，避免鼻炎发生。
只要天气好，每天都要带宝宝在室外活动2个小时，锻炼宝宝身体，增强抵抗力。
打呼原因6：支气管炎
支气管受到炎症刺激时痰液增加，而宝宝缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。
解决之道
夜间睡眠时为宝宝盖好被子，防止受凉
在初春传染病多发的季节，尽量避免带宝宝去人口密集、空气污浊的场所。
如果家里的大人出现感冒症状，应及时与宝宝进行隔离，以避免传染。
家人不要在室内吸烟，每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
打呼原因7：腺样体肥大
腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织，宝宝抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气口;由于呼吸不畅，宝宝便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼声。
解决之道
1.根据宝宝的身体状况，在饮食方面适当调理。平时应叮嘱宝宝多喝水，吃一些有营养又容易消化的食物，如米粥、豆浆、菜泥、蛋汤等;还可多吃些蔬菜、水果、豆类，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、梨等。
2.鼓励宝宝适当参加锻炼，增强体质。提高身体对疾病的抗御能力。
3.带宝宝到耳鼻喉科就诊，听取医生意见，进行适当的药物治疗，必要时进行手术治疗。
链接 ：打呼可能也遗传
美国科学家发现，父母中只要有任何一方经常打呼，他们宝宝打呼的几率就比父母不打呼的宝宝高出3倍。科学家们认为，这可能是因为宝宝继承了父母的一些遗传特征，例如口腔或下颚的形状等。
研究还发现，打呼与过敏也存在一定联系。有过敏反应的宝宝打呼的几率是没有过敏反应宝宝的2倍。而且，科学家指出，就宝宝来说，打呼还与学习障碍、新陈代谢紊乱等有关。
4从宝宝的睡相判断健康状况
从宝宝的睡相也可看出他的健康状况，有的宝宝睡觉翻身、有的睡觉苦恼、有的磨牙……那么宝宝的这些睡相预示了什么?要如何应对处理呢?以下做了个健康分析，教你从宝宝的睡相判断健康状况。
宝宝正常状态下的睡相：安静、呼吸均匀、神情舒适。
睡相1：睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡。
健康隐患：很可能是宝宝肠胃循环紊乱。
应对措施：特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。
睡相2：睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。
健康隐患：这很可能预示着宝宝即将要发烧。
应对措施：细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为宝宝擦拭身体进行物理降温。
睡相3：睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。
健康隐患：消化不良，宝宝身体太热，也很可能是在发烧。
应对措施：晚上睡前不要让宝宝吃太多东西，不要让宝宝穿着厚衣服睡觉：家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。
睡相4：睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样。
健康隐患：可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。
应对措施：避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝，讲恐怖故事，或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。
睡相5：睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。
健康隐患：宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。
应对措施：及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时送宝宝去医院诊治。
睡相6：经常在睡着后突然大声啼哭。
健康隐患：这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。
应对措施：一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。
睡相7：睡觉后不断地咀嚼、磨牙。
健康隐患：宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。
应对措施：可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。
睡相8：睡着后手指或脚趾抽动，且有些许肿胀。
健康隐患：蚊虫叮咬，或纤维物缠住。
应对措施：检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹，如有应该立即为宝宝涂上专用药膏，防止感染;如没有，检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。
5宝宝护眼睡觉务必关灯
天气一天比一天冷，给宝宝洗澡，怕宝宝着凉，许多新当爹当妈的家长会开着浴霸取暖。而近日，一则报道触目惊心：西安一3个多月大的婴儿，因为一直在浴霸下洗澡，眼睛被严重灼伤，医生诊断为黄斑病变性失明。
专家，专家表示，被浴霸灼伤眼睛的病例非常罕见，但确实可能发生。
洗澡时一直看浴霸导致失明
据媒体报道，受伤的孩子是陕西安康人，今年8月出生。出生后1个多月，母亲宋女士见天气转凉，在给孩子洗澡时，就把浴室浴霸打开，平均四五天洗一次，每次十到二十分钟。但洗澡时，孩子一直盯着浴霸看。
最近几日，宋女士先是看到小家伙不停揉眼睛，手掌在孩子眼前晃动时，孩子的眼珠几乎没反应。医院诊断显示，孩子眼睛为黄斑病变性失明，病因是受到了强光刺激。
浴霸发出的强光灼伤视网膜
“被浴霸灼伤眼睛的病例非常罕见，但确实有可能发生。”大坪医院眼科副主任白继教授说，“儿童的角膜和结膜表层比较娇嫩，很容易受到伤害。”浴霸发射的是高能量蓝光，能穿过角膜和晶状体接触到视网膜，而儿童晶状体无法有效过滤有害蓝光，过量蓝光照射会灼伤视网膜，损伤视觉细胞，出现视网膜白斑，损伤儿童视力。
另外，视网膜中的黄斑区是眼睛收集信息最丰富、最敏感的区域。婴儿视网膜黄斑区直到4岁左右才发育完全，因此更容易受到损害。“在给孩子洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，等到热量积攒得差不多了，再把浴霸关掉。”
睡觉时不关灯也会损伤眼睛
白继教授称，生活中有些光源也会对孩子的视力造成影响，比如照相时使用的照明光、高清投影仪的光束、演示用激光笔及LED手电筒。
“除了强光以外，一些看似温和的灯光也会在特定时候对眼睛造成伤害，比如婴儿在睡眠时不关灯。”白继教授称，国外有关专家曾对479名2-16岁近视患者研究发现，两岁以下婴儿，睡在灯光下的与睡在黑暗中的相比，近视发病率要高出三四倍，睡在黑暗中的患近视者只占10%，夜间睡在照明灯光下的患近视者占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。
白继教授提醒，不要让婴儿在强光下睡觉，如果在窗边睡觉，应该隔一段时间给孩子调整一下方向。
