鼻炎不通气

鼻炎是一种常见的临床疾病，一般情况下分为急性和慢性两种，导致我们身体出现鼻炎的原因有很多，常见的就是由于身体出现过敏的情况还有病菌感染所导致的，鼻炎严重威胁了我们的身体健康情。所以在日常生活中，我们一定要了解鼻炎的症状有哪些?做到早发现、早治疗，这样才能令身体更加的健康。

目录 鼻子不通气未必是鼻炎 冷天鼻炎发 应对要得法 鼻炎的症状有哪些 鼻炎不通气怎么办 夏季鼻炎患者饮食注意事项

1鼻子不通气未必是鼻炎

　　那些经常遭受过敏性鼻炎、慢性鼻炎侵袭的人，都希望能有一个安全、有效的治疗方法。盐水洗鼻是近几年欧美国家比较推崇的一种新方法，即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。

　　盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。

　　若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。

　　冲洗鼻腔最好使用专门的工具———电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。

　　冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。

　　在寒冷季节，盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这点对于过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。

2冷天鼻炎发 应对要得法

　　近段时间，冷空气频侵，风大、寒冷、干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，是鼻炎的高发季节，鼻塞、鼻痒、流涕……这些鼻炎症状总会悄悄地缠上一些人。

　　天气转冷后，气温、湿度、气压发生较大的变化，加上空气污染、人口密集等因素，抵抗力弱的人就容易感冒，而感冒又容易引发或加重鼻炎。由于同样表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，很多患者常常误把鼻炎当作感冒来治疗。在得病初期，服用感冒药的确能在一定程度上缓解症状，但却“治标不治本”，不仅达不到治愈鼻炎的目的，还可能引起其他不适症状。

　　●慢性鼻炎早治早好

　　鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、头昏等是鼻炎的主要症状，但仅凭这些症状是不能诊断为鼻炎的，如果出现感冒症状，服药一周后未能缓解，最好到耳鼻喉科进行检查，以确诊是否患上鼻炎。不要继续盲目服用感冒药或消炎药来治疗事实上的鼻炎。

　　生活中，很多人认为鼻炎是小病，不治也没事。其实，患上慢性鼻炎后，除了流不完的鼻涕外，鼻痒、喷嚏连连也是一件令人尴尬的事。此外，鼻子不通会引起呼吸不畅，鼻涕往咽喉倒流还会导致喉咙不适，长期咳嗽不停。

　　有些患者习惯在夜里张口睡觉，打鼾和憋气频繁发作，醒后常常觉得喉咙干燥，还会经常头痛头晕。久而久之，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症也就会随之而来。因此，慢性鼻炎一定要早发现，早治疗。

3鼻炎的症状有哪些

　　在疾病出现的初期，一般都是表现为鼻塞、容易打喷嚏的情况。如果没有得到及时的治疗，那么鼻炎的程度就会加重，这个时候就会有鼻塞不通气、呼吸也变得困难起来，这个时候很容易出现睡眠呼吸暂停综合症，很有可能在睡梦之中就失去了生命。主要原因就是由于患者的下鼻甲出现了肥大的情况，这就导致在睡眠的时候出现了供氧不足，这样就会导致出现脑梗赛或者是突发心脏病的可能，甚至还有一些患者出现猝死。另外，数据显示，大约有就成以上的鼻咽癌患者都是由于鼻炎出现久治不愈的情况而恶化转变的。所以说，在鼻炎的症状初期的时候就要进行治疗，避免耽误了疾病的最佳治疗时机。

　　第一：急性鼻炎的症状

　　这也就是我们日常生活中所说的感冒，主要症状就是鼻塞、流鼻涕还有打喷嚏，并且还伴随有全身乏力、发烧的情况。

　　1、初期的时候，这也就是鼻塞一两天的时候，患者畏寒发热，并且出现了食欲不振还有头痛的情况。这个时候的鼻腔还有鼻咽部位比较的干燥，并且伴随有灼热感，这些时候也是经常的打喷嚏。

　　2、急性期，也就是鼻塞之后的两到三天，在之前的疾病症状智商有加重的情况，并且体温在三十八摄氏度以上，并且还伴随有高热呕吐、腹泻、昏迷甚至于抽搐的情况。

　　第二：慢性单纯性鼻炎的症状

　　出现这种鼻炎的症状主要原因就是由于感冒治疗不彻底导致的，主要症状表现为交替鼻塞，也就是说鼻塞的情况一会轻一会重，并且鼻腔之中的分泌物也比平时增加了。这个时候患者会出现头晕脑胀的情况，并且粘浓性的鼻涕经常到流入患者的咽喉之中，这就导致了咳嗽还有痰多的情况出现，严重影响力患者的工作、休息以及学习。

4鼻炎不通气怎么办

　　同寝室的难兄难弟用过专门的洗鼻盐，他现在状况还不错，看不出来有鼻炎，盐水洗鼻，应该都试过，贵在坚持;其实直接用冷水洗也有效果的，坚持不懈;期间还网购过老蜂巢，蜜跟蜡，后味同嚼蜡，哈哈，或许有用吧;其实，得鼻炎的人基本体质都不咋地，同寝室的家伙就瘦，我更瘦。跑步，跑步，再跑步，增强体质、提高免疫力才是根本;热水冲大椎穴!长跑完，冲个热水澡，穴位如图，据说有效，顺便就办的事，何乐而不为;睡觉时侧卧，我左侧卧鼻子通气就顺畅了，屡试不爽，但不一定适合别人;初期用过一些药，无效，用久了还适得其反，手术也不靠谱，最好还是养成良好的卫生习惯，结合上面简单有效的方法，坚持锻炼才是正道啊。结合简单有效的方法，加强锻炼，坚持最重要。

5夏季鼻炎患者饮食注意事项

　　1、鼻炎患者多吃新鲜蔬菜。鼻炎患者需要新鲜的食材、新鲜的蔬菜，蔬菜含有丰富的维生素、水分和微量元素，能够保持鼻腔的湿润度，缓解鼻炎引起的不适感，其中蔬菜的维生素和微量元素能提供患者的免疫力，促进鼻炎早日康复。

　　2、鼻炎患者需吃温和性食物。温性食物是极好的养生食物，对促进鼻炎的恢复有良效。温性食材有暖胃、促进消化吸收的作用，能够保证人体摄取足够的营养，缓解鼻炎症状。常见温性食材有：姜、西兰花、胡萝卜、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。

　　3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物属于刺激性食物，容易引发炎症、加重鼻炎症状，对鼻炎的恢复和治疗有一定的阻碍作用。在日常生活中，鼻炎患者尽量少吃辣椒、大蒜、葱、八角等刺激性食物。

　　4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物对人体有一定的伤害，聚集大量的湿气和寒气在体内，容易造成寒性体质、虚胖等症状。鼻炎患者食用生冷食物会加重鼻塞、流鼻涕打喷嚏等症状，不利于身体的恢复。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰镇饮料、田螺、贝壳、花蛤等生冷食物。