一说到更年期相信人们都会联想到女性朋友,但是其实男性朋友也是有更年期的存在的。而男性朋友到了更年期之后也是要积极的配合治疗的,那么男性更年期吃什么药好呢?今天小编就为大家详细的介绍一些对男性更年期比较有效的中成药、西药以及食疗。
目录
1男性更年期吃什么药
常用西药
1.焦虑、忧郁,影响正常生活者,可给予泰尔登25毫克,1日3次,口服。
2.猜疑、紧张不安者,可用利眠宁10毫克,1日3次,口服;或安定5毫克,1日3次,口服。
3.性功能障碍严重者,丙酸睾丸酮25毫克,每周2—3次,肌肉注射,2—3个月为1疗程;或口服甲基睾丸酮 5毫克,每日3 次,3个月为1疗程。
男性更年期吃什么药,您可以根据自己的情况来定,并要注意在平时多保持一个平和的心态,不要把工作上的压力带回家,诸事不要斤斤计较,多与人沟通,多参加体育活动。这样的话,就会永远看到生活美好的一面,才会对生活充满信心、充满希望。
2如何预防男性更年期
1、进行精神方面和心理方面的调整
人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”,即指安闲清静,无贪求杂念。不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达。具有良好的精神和心理状态,有利于克服更年期的情绪低落,神经敏感。
2、合理安排膳食
应减少食用含糖量高的食物,多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物,注意合理营养;鸡、鱼、兔肉易于吸收,可适当食用;豆类及其制品不仅含有大量植物性蛋白质,还是人体必需的微量元素的“仓库”;新鲜蔬菜可提供大量维生素,应作为主要菜谱。
还应注意保持低盐、清淡、荤腻适度,不暴饮暴食。晚餐不要过饱,每天吃1~2茶匙蜂蜜也能是食养的好方法。另外男性更年期大多表现出精神、神经方面的症状,因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食品
如:羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、等。
实践证明,以上各种食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症都有较好的效果。另外,最好不饮烈性酒、不吸烟。因为酒精和尼古丁会对中枢神经系统带来不良的影响。
3、保持适宜的“生活”
大部分男性更年期后会出现机能衰退,欲望减弱。许多人为此而苦恼,并寻找治疗方法,以延长性机能活动。适度、愉快的生活,有益于长寿、健康。随着年龄的增长,男性的房事不能过度,但也不能没有,若长期没有生活,会使精液的产生能力下降。因此,房事要正常化,它的周期因人而定。
4、其他方面的保健
例如每天坚持适当的体育锻炼,有助于健康,但要循序渐进,量力而行;起居有时,劳逸有度,生活要规律,衣物增减要适应四时的变化;学会适应社会现状、周围环境,遇事冷静,不急不躁。
3中医治男性更年期综合症食疗方
(一)肾阳虚
主证:面色苍白,精神萎靡,畏寒嗜卧,腰酸腿软,性欲减退,阳痿早泄,阴冷囊缩,尿频遗尿,小便清长,大便稀溏,舌淡苔白,脉象沉迟。
治法:温补肾阳。
选方:右归丸加减。方中以附子、肉桂、鹿角胶温助肾阳,熟地黄、山药、枸杞子、菟丝子滋肾养阴,取“阴中求阳之意”。山茱萸、杜仲补肝肾,强腰膝。当归养血补虚。诸药合用,温肾助阳,益精补血,收温补肾阳之效。
加减:阳痿加淫洋藿、巴戟天、仙茅。早泄加金樱子、五味子、芡实、煅龙骨。尿频、遗尿加桑螵蛸、益智仁、芡实。阴冷腹痛加乌药、小茴香。便溏加肉豆蔻、补骨脂。
(二)肾阴虚
主证:形体消瘦,面红颧赤,潮热盗汗,五心烦热,头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,遗精早泄,口干便燥,夜尿溲黄,舌红少苔,脉象细数。
治法:滋阴降火,清退虚热。
选方:知柏地黄汤加减。本方在滋补肾阴的基础方剂六味地黄汤的基础上,加用清退虚热的知母、黄柏,故有滋补肾阴,清退虚热之效。
加减:烦热加麦门冬、莲子心。盗汗加地骨皮、五味子。失眠加酸枣仁,柏子仁。腰痛加杜仲、续断。遗精加金樱子、芡实。
(三)心肾不交
主证:心烦不寐,心悸怔忡,健忘多梦,五心烦热,腰膝酸软,遗精早泄,自汗盗汗,头晕耳鸣,口干舌燥,舌红尖赤,舌苔薄黄,脉象细数。
治法:滋肾养心,交通心肾。
选方:天王补心丹合交泰丸。方中黄连清心,清退上炎之心火。肉桂引火归元,引上亢之虚火下归于肾。生地黄、天门冬、玄参、五味子滋养肾阴。酸枣仁、柏子仁、远志、五味子、茯苓、麦门冬养心阴、安心神。党参、当归补益气血,丹参凉血清心。共收滋肾养心,水火既济,心肾交通之功。
加减:遗精早泄加金樱子、芡实、益智仁。自汗、盗汗加煅龙骨、煅牡蛎、麻黄根。心悸怔忡加磁石、珍珠母。
(四)心脾两虚
主证:面色痿黄,神疲乏力,心悸怔忡,失眠多梦,惊恐不安,多疑善虑,健忘眩晕,食欲不振,腹胀便溏,舌淡苔白,脉象细弱。
治法:补气健脾,养心安神。
选方:归脾汤加减。本方以人参、白术、黄芪、甘草补益脾气,当归、龙眼肉补血养心,酸枣仁、远志养心安神,茯苓健脾安神。木香行气消滞,使上药补而不滞。姜枣调和脾胃,以资化生之源。诸药配合,共成心脾同治,气血双补之剂。
加减:心悸惊恐不安者,加磁石、龙骨。失眠多梦加柏子仁、夜交藤。食少便溏加山药、砂仁。
(五)肝肾不足
主证:腰酸膝软,须发早白,头晕眼花,烦躁易怒,耳鸣耳聋,发脱齿摇,性欲减退,阳痿精少,周身酸痛,不耐疲劳,舌红少苔,脉弦细数。
治法:补益肝肾,填精养血。
选方:七宝美髯丹。本方重用何首乌,补肝肾、益精血、乌须发,壮筋骨。枸杞子、菟丝子养肝,补肾益精。牛膝补肝肾,强腰膝。补骨脂补肾壮阳、固精,当归补血养肝,茯苓补脾肾利湿浊。全方成平补肝肾之剂,既滋阴益精养血,又兼顾补阳。有阴阳俱补,精血互生之妙。
加减:腰酸痛加杜仲、续断。头晕眼花加天麻、菊花。烦躁易怒加郁金、麦门冬、生地黄。阳痿精少加肉苁蓉、锁阳、巴戟天。
4男性更年期的表现有哪些
1、肌肤显著老化。这是走向衰老的一个最显著的变化,先是脸部的皮肤开始松弛、下垂,甚至长斑等。
2、心血管调节异常。50岁以上的男性,心脏已经工作了50年,各种老化的情况是必然出现的,加上很多的人吸烟喝酒,会提前导致心脏出现一些问题,而且血管的老化也已经出现。出现血管调节失常:主要表现是有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。
3、消化道老化。出现胃肠方面的问题,消化不良、胃部不适等,这些是因为胃肠功能的减弱。可以表现为肝肾阴虚:会出现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,脾气急躁易怒,口乾咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数等症状。
4、泌尿系统老化。进入更年期后会感觉夜尿增多,而且,会伴有前列腺肥大、前列腺炎等
5、生殖器官衰老。这是随着年龄的增长必然出现的症状。
6、性功能明显减退。虽然50岁以上的男性依然可以生育,但是,普遍的性功能都是在不断的下降,有些人会出现性欲淡漠、阳痿等症状
7、出现神经和精神症状。主要是大脑老化引起的,进入更年期脑细胞也会加速死亡,因此会出现一系列的精神与神经症状:主要表现为神经过敏,情绪急躁,慵懒倦怠,常有压抑感,记忆力,思考力和集中力减退,失眠,孤独恐怖感,缺乏自信等。
8、骨骼衰老。男性50岁以上,会出现骨骼组织加速流失的现象,导致骨骼软化,肋间肌萎缩,因此,会出现骨质疏松、容易骨折等情况,也很容易出现驼背等现象。
5男性更年期要注意五项
保健一:【注意饮食】
调节吃好科学早餐的膳食,平衡的营养可适当多进食含锌多的食物,以增强性欲。
保健二:【适当药疗】
使用小剂量雄激素,除了能改善心情,提高认知功能,增加其骨密度、增加肌肉重量,减少体内脂肪、降低血脂、防治骨质疏松症、心血管病以及提高男性活力和生活质量外,还可提高性欲。但应该在医生的指导下应用,切不可擅自用药。也不要滥用补肾壮阳药物。必须戒烟酒,因为烟酒也会导致睾酮水平下降。
保健三:【健康的心理】
首先要有我还行”的信心,要相信自己性机能是正常的,有不败的心理。
保健四:【生活规律】
早睡早起,这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素,需充足的睡眠。
保健五:【锻炼身体】
经常活动,特别是慢跑或步行,增强体质和气血流通。