现在生活水平提高了，孩子们吃的花样越来越多，然而很多食品里含有大量的热量，却未必有孩子生长所必须的营养素，因此肥胖现象也更加普遍。根据最新的调查显示，年龄比较小的孩子很容易缺乏五种重要的营养物质。下面来看看宝宝秋季长个的方法吧!
目录
1宝宝长得慢调理方法
1、饮食上增加蛋白质的摄入
孩子的身高发育是由骨骼发育的好坏有决定的，因此，宝宝需要充足的营养来促进骨骼的发育，秋季的时候，宝宝们需要更多的蛋白质的摄入，可以让宝宝多吃一些瘦肉、奶类以及豆类食品，此外，水果和蔬菜对于均衡营养是必不可少的。
推荐食物：菜花
营养成分：菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。
保健小贴士：菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态，从而提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。
增高小贴士：菜花的维生素C含量极高，对宝宝的成长发育有平衡补充的作用，可以保持肌体活力，给骨骼发育起加速度作用。
推荐食谱：番茄菜花。营养丰富，酸甜可口，可促进宝宝食欲。
推荐食物：藕
营养成分：生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素，其中维生素C 和纤维素的含量特别多。
保健小贴士：藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化。藕有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
增高小贴士：钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的。因此，充足且适当的矿物质的补充，可以拉长骨骼。
推荐吃法：莲藕的常见吃法多为凉拌、炒、蒸及煲，海带排骨煲鲜藕是补血的上等佳品。
TIPS：藕生吃熟食功效各不一样。生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治干燥有独特的效果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功能，变成了益胃健脾、养血补虚，特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。
推荐食物：萝卜
营养成分：萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分。
保健小贴士：萝卜生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃，对消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
增高小贴士：维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。萝卜中含丰富的维生素C，有助于钙的吸收，对宝宝长高有一定的辅助作用。
推荐吃法：萝卜以炖食最好，炒食为良。
2宝宝长的慢缺乏这五种营养物质
钙
4岁到8岁的孩子里面大约有三分之一存在不同程度的缺钙现象。
钙对骨骼的发育很关键，而骨骼的密度的成形是在少儿时期和青春期。缺钙不仅会影响孩子当前的生长发育，对以后的健康也有深远影响，尤其是对女孩来说，补钙更为重要，所以平时要让孩子多吃含钙高的食品。高钙食品一般同时富含维生素D，维生素D不仅有利骨骼成长。而且还能有效预防糖尿病和其它疾病的发生。
含钙较高的食物：奶酪、牛奶、蛋黄、钙加强的谷类食品、虾皮、豆腐。
维生素E
维生素E是体内很好的抗氧化剂，能延缓细胞老化，提高身体的抗癌能力。80%八岁以下的孩子每天的摄入量达不到身体发育所需的量，因为很多父母避免孩子过多热量高的食物，而低脂肪的食物当中恰恰缺乏维生素E，例如油炸食品，众所周知豆油以及花生油里都富含维生素E。
含维生素E较丰富的食物：谷类粮食、小麦胚芽、燕麦、花生、核桃、绿色素菜。
3宝宝长头虱是很脏吗
什么是头虱子
头虱是一种灰色无翅的小昆虫，雌虱于交尾后1-2天，即开始产卵，每天约3-9粒，一生可生产50-150粒。卵呈黄白色，黏在头发上，经过5-10天，孵化为幼虫，长成幼虫数小时后，即能吸血。幼虫共脱皮3次，变成为虱，两周后可产卵，繁殖甚快。头虱最常发生在在儿童，尤其是女生，在学校可能会造成流行，所以不可忽视。
头虱子是因为很脏吗
宝宝因为头虱子而被幼儿园送回家，你的第一反应是很尴尬，但是接着你就会怀疑，因为自己家很干净，并不脏。那么头虱子是怎么来的呢?
事实上，孩子有头虱子并不能说明家里脏，因为头虱生活在温暖、拥挤的环境里，例如教室和幼儿园，当孩子们挤在一起打闹时，它能轻易地从这个头传到那个头。头虱一般待在头发伸出，最常出现在孩子后脑勺和耳朵附近。不过头虱并不会引起任何疾病，只会有点痒，所以没有必要隔离孩子。
头虱子的传染途径主要是接触患者的头部、梳子、发夹、帽子、头巾等物而遭到传染。
宝宝长头虱子怎么办
1、顺着找虱子，先洗头，虱子被打湿了走不动，虱子会出来透气，虱子会在头发表面和发尖上和太阳穴那里出现，效果很好。
2、用篦(bì)子(一种跟头发一样细的梳子 专蓖虱子和虱卵)先洗头然后在顺着蓖。每天洗一次头，连续用4~5天，效果很好。但是篦子很难买，只有乡下才有。
3、使用白醋洗头。用白醋濡湿头发和头皮、耳背、后颈，裹紧捂上5~10分钟，虱子被醋熏蒸后会大量死亡，然后再清洗头发。白醋是否能杀灭虱子卵尚不明确。
4、除此之外，还可以用非处方的去虱子专用的洗发水。
预防宝宝长虱子，不要使用他人的梳子，每周至少洗一次头，尽量保持头发干燥，淋雨或洗头后尽量别捂着或扎头发，以使头发快干，避免给虱子创造一个温暖湿润的环境。
46个月宝宝发育指标
1.身体运动与控制
当有玩具吸引时，宝宝能连续翻身(比如，能连续从俯卧转到仰卧、再转到俯卧)。
2.探索与操作
宝宝开始拿小物品敲桌子。
3.语言
宝宝会经常发出一些辅音音节(如baba、papa，mama，dada，didi等)。
4.社会适应
宝宝开始认生了。如，生人抱起时，宝宝会不高兴;妈妈抱起时会高兴。
5宝宝春季增高吃什么好
奶制品
奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡、蛋白质3.4克、脂肪3.7克及维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。除了牛奶，奶酪、酸奶也是补钙的优质选择，可以换着给宝宝喝。不过值得注意的是，含乳饮料并不入选此范围，因为含乳饮料主要成分是水，要用来补钙还差远呢。
豆类及豆制品
大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，除甲硫氨酸较少，其余的氨基酸大豆均含量丰富，特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优质蛋白质。