子宫脱垂是一种常见的妇科疾病，子宫脱垂有很多原因导致，出现了子宫脱垂的现象我们一定要及时的治疗，以免越来越严重，而且子宫脱垂对女性有很大的危害，所以在平常生活中一定要多多注意，下面让我们一起来看看子宫脱落是怎么回事吧。
目录
1更年期子宫脱垂该如何预防
子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂，分娩损伤为子宫脱垂的主要原因，在分娩的过程中，尤其是经阴道助产手术者，骨盆底组织极度伸张，分娩过后有一个康复过程，如果产后较早参加体力劳动，尤其是重体力劳动，势必使已极度撑胀的盆底组织难以恢复正常张力，此外，在分娩过程中，骨盆底及会阴部组织有较重裂伤，未曾缝合或虽缝合但愈合不理想，引起子宫脱垂，且多伴有膀胱膨出。
加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用
一般支持疗法
增进体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压和体力劳动，治疗慢性病如慢性咳嗽，腹泻，中药补中益气汤作为辅助治疗。
非手术疗法
适用于I度重，II度轻的子宫脱垂，体弱或因其他疾病不能耐受手术者，采用子宫托并配合一般支持疗法，效果良好。也可用中草药治疗，有口服，肌肉注射，局部熏洗等，另有物理疗法，体育疗法亦可试用。
手术治疗
适用于保守治疗无效者，或II度重，III度子宫脱垂，应根据患者年龄，生育要求及全身健康情况选择适当的手术方式。
阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术，适用于II，III度子宫脱垂并发阴道壁延长等。
阴道纵隔形成术，本手术部分封闭阴道，术后失去性交功能，仅适于年老体弱或因其他疾病不能耐受复杂手术，且子宫无恶性病变可疑者。
小贴士
子宫脱垂者要避免重体力劳动，避免背扛，下蹲，跳跃动作。
伴有咳嗽，哮喘，便秘者应积极治疗这些伴随症，以免在咳嗽，排便时用力增加腹压而使子宫向下脱垂，影响疗效。
手术治疗者在术后应适当休息，初期仍应避免一些大的动作，并继续进行骨盆底部肌肉的锻炼，增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，并定时到医院复查，听取医生的建议，以确保疗效。
2子宫脱落是怎么回事
分娩损伤
是子宫脱垂发病的主要原因。骨盆底主要由骨盆、盆腔内筋膜、肛提肌和会阴肌肉组成。无论咳嗽、屏气和站立负重时产生的腹腔内压力有多大，正常情况下，上述结构或组织能支撑和固定盆腔内脏器使之处于正常位置。如遇分娩，尤在难产。滞产。经阴道手术助产或第二产程延长者，发生会阴裂伤或伸展，致盆腔内筋膜和肛提肌撕裂，盆底组织薄弱、缺损，尿生殖裂孔变宽而敞开，在过高的腹压下将未复旧的大子宫推向阴道而发生子宫脱垂。尤其在产褥期摄食不佳;或盆腔内筋膜及提肛肌未恢复好即过早地劳动，尤重体力劳动;或撕裂修补不当包括会阴切开者，均削弱盆底正常功能，而致子宫或阴道脱垂。多产影响支持组织的恢复，也是脱垂的因素。
卵巢功能减退
临床上见于绝境期后女性发生生殖道脱垂者。
先天因素
先天发育异常所致子宫支持结构薄弱及缺乏紧张力见于未产妇。
营养因素
生殖道脱垂与营养缺乏有关。因为营养缺乏时体力衰弱、肌肉松弛及盆腔内筋膜萎缩。
腹腔内压力增加
高腹压是促使或加重生殖道脱垂的重要因素。
3子宫脱垂者怎样过性生活好
子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈降至距处女膜4厘米以下水平，称子宫脱垂。此时食指伸入阴道两节，指尖即可触及子宫颈，严重者宫颈达阴道口，或整个子宫脱出于阴道外。据其下垂程度分三度：ⅰ度，子宫颈达处女膜或稍上方;ⅱ度，子宫颈已脱出阴道外;ⅲ度，子宫体脱出阴道外。治疗视脱垂程度不同而定。ⅰ度可行保守疗法，可作盆底肌群锻炼、服补中益气汤、放子宫托;ⅱ度行手术治疗，从阴道切除子宫，同时作阴道前后壁修补术。手术效果较好。
疾病与性的关系
子宫脱垂多伴阴道口松驰、阴道前后壁膨出，会阴肌群较薄弱，性交时阴茎对于阴道前壁“g敏感点”以及阴道口性敏感点的摩擦力及撞击力均较弱，因此性快感下降，性高潮亦较难引出，以ⅱ度脱垂最明显。此外，由于腰酸、外阴湿疹刺激、痒痛难忍影响休息，均使性欲减退。由于阴道口松、盆底肌群薄弱，对阴茎的握力较差，因此男方的性快感亦减弱，高潮较难出现，但其性欲无明显改变。
补中益气汤，提肛肌群的锻炼，使盆底肌群强壮，收缩力加强，阴道对阴茎的握力增加，阴茎对性敏感点的刺激亦增强，双方性快感均可上升，性高潮也较易出现。手术切除子宫、阴道前后壁修补术后，性功能将可进一步恢复。外阴湿疹治愈后，痛痒消除，性欲也随之上升。放子宫托者，不能房事，因为阴茎触及子宫托，将产生摩擦痛，甚至擦破表皮，损伤性敏感点，故房事时必须注意。手术修补会阴，如阴道口不能容两指，则阴茎难插入。
性交后分泌物增多，刺激外阴皮肤，可引起湿疹，或使原有病变加重。
性生活保健
1、如外阴无严重湿疹，脱垂的子宫能回纳，均可房事。放子宫托者，如托嵌顿，不能取出，则不能性交。可顺利取放者不妨碍性交。手术治疗者，术后6周可恢复房事。
2、放子宫托者，性交前取出托，清洗备用，同时洗清分泌物，再行房事。有湿疹者，清洗后涂四环素可的松软膏后房事，可后即排出精液，清洗外阴，上药后休息。瘙痒者，入睡前服扑尔敏4毫克。
3、性交时为取得快感，需注意采取适当的姿势，以加强摩擦力。女上侧卧位可有一定的效果。另外女下仰卧位时而大腿屈曲上举亦可试行。性交前多做爱抚活动，亦可增强快感。
4、阴道子宫切除术后刚恢复房事，阴茎插入不宜过快，亦不宜过深、过急。2-3次后无不适、无异常情况发生，可正常房事。刚性交时可能有出血或疼痛，多为阴道伤口肉芽引起，次日应去医院诊治。
5、保守治疗者仍有受孕可能，性交时需落实避孕措施。不宜放环，因为放环后可使月经更多，且易脱落、感染。可用避孕套，或避孕药。
6、生育保健。当前子宫脱垂未生育者亦有，这些人多伴内脏下垂、较瘦弱、或工作较劳累，久立;回家后又忙于家务，由此造成子宫脱垂，且多属于ⅱ度。如想生育，应采取如下措施做好自我保健。
(1)孕前加紧作盆底肌肉锻炼：收缩肛门，每日3次，每次30回，或两腿交叉，作坐立活动，亦为每日3次，每次30回。同时作体育锻炼，加强营养，增强体质。并注意劳逸结合，防止过累。同时服补中益气汤，每次1匙，每日2次，口服，连续3个月。通过这些方法，可望子宫迅速回收，然后考虑受孕。
(2)怀孕期头3个月，避免过累，不宜久立，以防子宫再次脱下。妊娠3个月后，子宫出盆腔，有助于子宫回升，站立工作可增加些。万一又下垂，则不宜增加工作量。
(3)分娩期可以自然分娩。一定要做好无痛分娩法，即第一产程，不宜过早迸气;此时如迸气，则促使产后子宫下垂。迸气应在第二产程，即宫口已开全，每阵宫缩高峰时，迸气用力，协助胎头下降。
产后注意配合医生修补好会阴切口，避免感染。
(4)哺乳期可哺乳，但不宜过长，以4个月为宜。此时必须避免重体力劳动，避免便秘、咳嗽。同时注意盆底肌锻炼，以及腹肌锻炼。这些均可有效地防止子宫再次脱垂。
产后检查根据异常作适当的检查。如有子宫后倾，则需纠正至正常的前倾位;因后倾易下垂。方法是胸膝卧位，即直跪于床上，然后俯下，使胸部紧贴床面，双手臂弯曲，将面颊枕于前臂。如此20分钟，每日2次。同时经常俯卧。纠正期间，不使膀胱过度充盈，需勤排尿。
4喝黄耆山药鱼汤防产后子宫脱垂
1.黄蓍山药鱼汤
材料：黄蓍15公克，山药20公克，鲫鱼1条。
调味料：生姜、葱、盐各适量。
作法：
将鲫鱼去鳞、内脏，洗净，在鱼两侧各划一刀备用;生姜洗净，切丝;葱洗净，切成葱花。
将黄蓍、山药放入锅中，加适量水煮沸，然后转文火熬煮约15分钟后转中火，放入鲫鱼煮约10分钟。
鱼熟后，放入姜丝、葱花、盐调味即可。
效果：鲫鱼可以益气健脾，黄蓍可补气健脾、升阳举陷，山药可补肺、脾、肾三脏。三者搭配同食，可提高人体免疫力，增强患者体质，对子宫脱垂有一定的食疗效果。
2.甲鱼芡实汤
材料：甲鱼300公克，芡实10公克，枸杞15公克，红枣6颗。
调味料：盐4克，姜片2克。
作法：
将甲鱼处理干净，斩块，入沸水中汆烫，去血水;芡实、枸杞、红枣均洗净备用。
净锅上火倒入水，调入盐、姜片，放入甲鱼、芡实、红枣，大火煮开，转小火煲煮2小时。
最后下枸杞续煮5分钟，即可关火。
效果：本品具有益气补虚、滋阴益肾等食疗作用，对老年性子宫脱垂有一定的食疗效果。
5子宫脱垂如何护理
子宫脱垂的护理方法1.注意孕期卫生，定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产。
子宫脱垂的护理方法2.生产时要用新法接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。
子宫脱垂的护理方法3.在产褥期及流产后，饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化，促进盆底肌肉组织力量的恢复和子宫复旧。同时应当适当休息，尤其是在产后6周内，不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等，并保持大便通畅，因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。
子宫脱垂的护理方法4.哺乳期不宜过长，一般不超过2年，以免子宫及周围支持组织萎缩。
子宫脱垂的护理方法5.促进子宫收缩，积极纠正和治疗产后子宫后位和复旧不良。