怎样避免早产

早产这种情况的发生主要是因为孕妇在生活出现了一些突发情况造成的，比如磕碰到肚子或者羊水过少的因素。对于早产儿这种情况不是很好的，虽然宝宝提前来到了这个世界，但是它存在一些身体机能的发育不完善，是很容易会受到疾病影响的，所以我们在生活中应该要预防早产这种情况的发生。

目录 怎样避免早产 警惕早产一个月危害带来的痛苦 为什么早产 早产儿早产的原因 这6类孕妇早产的几率大

1怎样避免早产

　　胎儿在母体的时间一般是10个月，如果胎儿在7个月或者7月就生产出来就属于早产的情况，对于早产这种情况是有好有坏的，如果母体本身存在疾病，我们通过剖腹产的方法将胎儿及时的诞生下来是很好的。十月怀胎，一朝分娩，即所谓“瓜熟蒂落”。

　　每一个妊娠的妇女都希望能生一个足月健康的孩子，但有的怀孕尚未足月，就“瓜不熟而蒂早落”提前分娩，这种现象在医学上称为早产。 在正常情况下，胎儿都在280天左右(即38~42周)降生，称为足月产。

　　据世界卫生组织制定的定义，在怀孕29~37周之间发生的分娩为早产。早产儿的体重一般在1000~2500克之间，由于过早分娩，各种器官发育不成熟，体外生活能力较弱，调节体温、抵抗感染的能力很差，早产儿的死亡机会要比足月儿多几十倍。其存活儿约有80留有不同程度的智力障碍或神经系统后遗症。

　　预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。

　　注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。

　　妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。发现产前出血(主要是前置胎盘和胎盘早剥)和先兆早产征象应及时请医生诊治。

　　如能做到以上几条，就可如愿以偿“瓜熟蒂落”，避免“早产儿”出世。我们在生活中最好是让宝宝自然的诞生下来是最好的，对于一些早产儿可能身体经常会出现一些异常，所以我们在生活中遇到早产这种情况，应该要及时的检查一下胎儿的健康情况。同时，我们要对于文章介绍的预防早产的方法好好的学习一下。

2警惕早产一个月危害带来的痛苦

　　早产对于孩子的危害是比较大的，因为早产的孩子都免疫力比较差，所以抵御疾病就没有正常分娩的孩子强，所以就特别感染很多的疾病，有很多的家长，当自己出现了早产儿以后，想了解警惕早产一个月危害自己带来的痛苦，为了你能尽快了解，就来看看下面介绍吧。

　　造成早产发生的原因各种各样，遗传基因不正常或外界不好因素损害胚胎胎儿，使胎儿死亡。例如环境中的有毒物体，包括化学物质如 有机汞，汽车尾气中的铅，香烟等，物理因素如放射性物质。生活环境中的噪音和振动，高温与微波，重体力劳动或日夜轮换工 作等都可能影响妊娠的维持。

　　另外，在胎儿发育过程中因母体因素不正常，如急件传染病，慢性消耗性疾病，内分泌紊乱，精神创伤，外伤等，或生殖器官疾患(炎症、肿瘤、子宫畸形等)，造成胎儿没有办法在宫内继续生长发育，结果早产。仍有胎盘内分泌不足无法维持妊娠;免疫因素如母儿双方免疫不适宜等都可引发流产 大多数为早产。

　　早产日常生活上要注意什么?

　　(1)在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增大营养。

　　(2)在性事上一个月内不要同房。过后应采取避孕办法，以免再次受苦。

　　(3)在卫生上注意下体清洁，可淋浴。

　　(4)在保健上适当保暖。

　　(5)在就诊上如阴道流血量多或连续不净就要尽早就医。要孩子必须半年之上，让生殖器有一休养生息的时间。

　　早产一个月的危害是比较大的，以上就做了具体的介绍，所以对于家庭出现有早产儿的家庭，一定要警惕给早产儿带来的一些无奈和痛苦，所以要对以上内容全面的了解，了解需要警惕的一些事项，然后针对性的进行有效的护理，这样才能让自己早产的孩子，能得到更好的护理后，身体逐渐增加免疫力。

3为什么早产

　　为什么早产：

　　一、自发性早产

　　1、行为和心理因素

　　过量饮酒、吸烟、吸毒、不良饮食习惯、怀孕期间长期紧张的体力劳动、两次怀孕间隔较短、各种心理负担过重等，特别是当多种原因同时存在时，往往使早产风险增加。

　　2、社会因素

　　怀孕的年龄过小(< 17岁)或过大(> 35岁)、未婚、邻里关系紧张、教育程度较低等等。这些因素与早产的关系尚不明确。

　　3、种族差异

　　非洲人比其他种族的早产率高，也更容易发生胎膜早破。不知道我国不同民族或地域间是否有差别。

　　4、既往早产史

　　如果前一胎为早产，再次发生早产的风险至少超过没有早产史者2倍。所以有时候这一胎不积极保胎或出生后积极救治，下一胎也很难说就一定比这次好。有一些研究认为，早产存在一定的遗传因素。

　　5、宫颈短

　　疑似早产的妇女中，宫颈长度小于15毫米容易很快分娩，而大于15mm者继续妊娠的可能性更大。妊娠24周时宫颈长度短于25毫米者，孕35周前分娩的风险增加六倍。

　　6、感染

　　有报道认为，70%的早产与感染有关。可见，感染是一个最大的问题。但是，很多妊娠期的感染比较隐匿，可能根本没有察觉。

　　7、多胎妊娠

　　双胞胎和多胎妊娠的孩子早产很常见，双胞胎的平均分娩孕周为35周，三胞胎为32周，四胞胎为29周。

　　8、辅助生殖技术

　　辅助生殖技术(ART)越来越多，发生早产的危险是自然受孕者的两倍。而且ART容易发生多胎妊娠。

　　9、体重过低和肥胖怀孕前的体重指数低(体重/身高2< 18.9 kg/m2)，早产的危险增加1.5-2.5倍。虽然超重和肥胖与自发性早产并没有直接的关系，但是，肥胖可以引起各种妊娠并发症，可能导致医源性早产。

　　二、医源性早产

　　1、妊娠期妈妈的疾病

　　包括糖尿病、高血压、先兆子痫或子痫、产妇的心血管和肺部疾病、多胎妊娠、子宫结构异常。

　　2、脐带和胎盘问题

　　羊水过多或羊水过少、前置胎盘、胎盘早剥、子宫出血、绒毛膜羊膜炎。

　　3、胎儿的问题胎儿宫内感染、宫内窘迫、先天性发育异常。

　　早产儿喂养与护理全攻略：

　　一、喂养篇

　　1、合理补充微量元素

　　早产儿比足月儿生长发育要快得多，对维生素A、C、D及钙、铁等矿物质的需求量也相对比足月儿要多。出生体重1000-1500克的早产儿，一岁时的体重可达到出生时的7倍;出生体重1500-2000克的早产儿，一岁时可达到出生时的5倍半，而足月儿一岁时的体重一般仅为出生时的3倍。

　　早产儿体重增长得是否合理，是喂养是否科学的重要标志，一般每日增长体重25克较合理。另外，若不及时给早产儿补充营养，易患贫血和佝偻病，体质也会很弱。

　　2、喂奶

　　对于早产儿来说，更需要母乳喂养，有助于提高孩子的肌体免疫能力。因为早产儿的胃容量很小，每次喂奶量宜少，时间间隔宜短。

　　如果婴儿体重在1500克以下，每1小时就要喂奶一次;1500-2000克者每2小时喂一次;2500克左右的早产儿则每3小时就喂一次。如果早产儿的吸吮能力差，妈妈可以用滴管或小匙慢慢地喂。如果妈妈母乳不足，可以适量补充一些适合低体重儿的专用奶粉(雀巢、惠氏等)配合母乳喂养。

　　二、护理篇：

　　1、做好卫生消毒

　　给早产儿喂奶、换尿布前应洗手，做到卫生、无污染，其用具更要天天消毒。还要天天给早产儿洗澡、及时更换衣服。

　　2、创造适宜的中性环境

　　因为早产儿不能稳定地维持正常体温，所以在出生后要特别注意保暖。在家庭护理中，室内温度要保持在26-28℃，相对湿度55-65%之间，空气新鲜。婴儿体重越轻，周围环境的温度应该越高。

　　妈妈要每天给婴儿量体温，让体温保持在36.5-37℃之间，使其四肢末梢温热、光润。早产儿所用的尿布、衣服及包裹身体用的被子等物件均应加热后再使用。

4早产儿早产的原因

　　早产儿早产的原因

　　1.孕妈咪在怀孕期间的不良生活方式，如吸烟、喝酒、用药、营养不良或没有达到足够的体重等所引起。

　　2.也有一些原因并不受孕妈咪的控制，比如荷尔蒙分泌不平衡、子宫畸形，或者一些自身疾病、细菌感染等等，也都会导致早产。

　　3.孕妈咪的年龄大于35岁，或者小于18岁，也会增大早产几率。

　　4.孕妈咪身材太矮(低于150厘米)或体重太轻(低于45千克)。

　　5.一直有吸烟、酗酒的习惯。

　　6.曾有过流产或早产史。

　　7.双胎、胎位不正、羊水过多。

　　8.怀孕晚期(妊娠8个月以后)过于劳累、发生外伤或者性生活不当。

　　早产的高危因素

　　1.前次早产史和或晚期流产史者：有早产史的孕妇早产再发风险是没有早产史孕妇的孕妇6~8倍。

　　2.宫颈手术史及宫颈机能不全：宫颈锥切、LEEP术后、反复人工流产扩张宫颈、子宫畸形等病史者早产风险增加。孕妇有宫颈机能不全，或妊娠期14-28周，宫颈长度《30mm者，早产和晚期流产率增加。

　　3.多胎妊娠，一般双胎妊娠早产率为50%，三胎为75%。

　　4.生殖道炎症，如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、衣原体感染、淋病、梅毒等。

　　5.泌尿系统感染、无症状菌尿。

　　6.全身感染性疾病。

　　7.阴道出血。

　　8.羊水过多/过少者。

　　9.接受辅助生殖技术后妊娠者。

　　10.孕妇有合并症，如高血压病、糖尿病、甲状腺疾患、哮喘等。

　　11.有不良嗜好者如吸烟酗酒或吸毒者。

　　12.孕妇《18岁或》35岁。

　　13.体重指数《19，营养状况差，每周站立时间》40h/周。

　　14.反复出现规则宫缩，如宫缩≥4次/h。

　　15.妊娠22-34周，阴道后穹窿分泌物中胎儿纤维连接蛋白(fFN)阳性者。

　　16.其他因素：如未常规孕期保健、流动人口等。

　　早产的症状

　　先兆早产的主要症状为怀孕早期间(3个月以内)，阴道少量流血，可伴有下腹部疼痛，但无组织物排出。经一般治疗及卧床休息后，再禁止夫妻生活，尽量减少不必要的妇科检查，大多数孕妇都能安然渡过孕期。

　　1、阴道流血，在妊娠3个月内流产者，开始时绒毛和蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎全部剥离排出，子宫强力收缩，血窦关闭，出血停止。故早期流产的全过程均伴有阴道出血。晚期流产时，胎盘已形成，流产与早产及足月产相似，一般流血不多。

　　2、腹痛，早期流产开始流血后，宫腔内存有血液特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。晚期流产则先有阵发性子宫收缩，然后胎盘剥离，故阴道流血前即有腹痛，这也是先兆早产的症状的一种表现。腹痛与流血多数是进行性的，与其临床经过及进度有关。

　　3、剧烈的呕吐不能进食，也是先兆早产的症状表现也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命。

　　4、保护胚胎免受各种有毒有害物质影响，如噪音、高温、射线。同时还要维护孕妇本身作为胚胎发育的小环境的良好，特别是预防感染和谨慎用药，因为感染性疾病可引起：流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸。

　　5、对先兆早产的症状、流产、宫外孕、葡萄胎等妊娠并发症的识别，停经后有腹痛、阴道流血的，应随时就诊。当出现先兆早产时，若不积极调治，使保胎失败，久而久之可造成习惯性流产，将产生不孕的后果。因此如果有以上情况的一定要及时到正规的医院进行治疗。

5这6类孕妇早产的几率大

　　第一类：生殖道感染的孕妇

　　生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，孕期应该加强会阴部清洁保健，穿棉质、透气的内裤，不乱用清洁液。如果证实存在感染，则应该在产科医生的指导下，根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。

　　第二类：体重超重的孕妇

　　研究显示，体重超重或肥胖的女性在早期怀孕时需要面对更好的早产的风险。母亲的BMI(体重指数)增加，早产的风险也增加。

　　特别是与体重正常的女性相比，BMI为35或更高的女性的极早产的风险(22-27孕周)要高两到三倍。增加的风险包括自发和医疗导致的极度早产的风险。

　　第三类：嗜烟酒的孕妇

　　大多数孕妇都知道，在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性很大，但很少人知道，怀孕期间喝酒对胎儿的危害性更大。嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均高于不酗酒的孕妇。

　　酒精会通过胎盘进入发育胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。在妊娠最初3个月，也就是胚胎发育的关键时期，孕妇应不喝酒、不抽烟。

　　第四类：营养不良的孕妇

　　孕妇要负担母体和胎儿的营养需求，所以一定要加强营养意识，饮食要保证热量，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食，会导致营养不良，继而导致胎儿发育不良，与早产也有密切关系。

　　此外，与爱吃薯片、饼干和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果饮食的女性，怀孕后早产危险更小。一项研究显示怀孕前饮食习惯不良的女性，日后出现早产的几率约为50%。

　　第五类：过于劳累的孕妇

　　孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩。如果必须旅行，那么旅行前告诉你的妇产科医生你已发生过的征兆，而且至少每隔1个小时就要站起来到处走走。不要长时间持续站立或下蹲;不要到人多拥挤的地方去，以免碰撞到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意走稳，避免跌倒。

　　第六类：睡眠差的孕妇

　　据美国“健康日”网报道，一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。可能是与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。

　　如果出现早产征兆，应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。

　　孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：

　　1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

　　2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

　　3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　5、含咖啡因的食品：怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。

　　6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。