婴儿是家长心头上的肉，很多婴儿的家长都知道要保护好婴儿，要懂得去护理婴儿，但是却不知道应该从哪个方面入手去护理婴儿的身体健康，其实婴儿最需要得到关注的方面当然是饮食，好的饮食不但有利于婴儿的发育和成长，而且还能提高婴儿的抗病能力和免疫功能呢。下面来看看八个月婴儿辅食。
目录
1八个月婴儿辅食
番茄(西红柿)汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯(碗)内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。
碎菜：将菜(叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。
香蕉(苹果)泥：将香蕉(苹果)洗净，剥皮(切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。
蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。
蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。
猪肝泥：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。
鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物(如粥、烂饭等)。
210个月宝宝辅食应如何添加
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：
6:00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
8:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，饼干2块/馒头一小块;
10:00 喂菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;
12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30～60克;
下午：
14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克;
16:00 喂水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;
18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30～50克，肉汤50～100毫升;
夜间：
20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1～3片;
22:00 喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶180～200毫升;
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
3七个月宝宝吃什么辅食好
1.肉松粥
材料
大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法
先将大米用水侵泡一段时间，然后将米和适量的水放入锅中煮开，之后在加入菠菜碎末，再加入一些肉松以及盐即可。
2.豆腐羹
嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌均匀，用大火蒸10分钟即可。
3.鱼泥
将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。
4辅食添加应注意这些
1.浅尝即可
刚开始的辅食要一点点的加，尝试着先从鸡蛋黄开始，用最小的勺子先给一勺，不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。
如果没有食物过敏症状第二天可以继续，还是仅仅一勺，让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。
如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止，如果没有问题第二周就换其它食物，比如果泥、米粥等。
2. 循序渐进
辅食毕竟是辅食，一点点加就可以了，不要一下吃很多的品种，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不爱吃辅食的，那样造成了积食就不好了。
5推荐几款宝宝辅食食谱
宝宝辅食食谱的简单介绍之一：牛奶拌米糊
宝宝辅食的添加一定要是又细腻又光滑，容易消化和吸收的食物才是最佳选择，那么牛奶是富含蛋白质和钙质最佳的营养物质，米糊是用大米经过深加工研磨而成的，非常适合宝宝的胃，还可以把宝宝的胃给填饱。米糊和牛奶二者进行简单的结合，让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得饱饱的。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖，还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素可以很好的满足宝宝身体所需的营养，牛奶中含有的蛋白质、钙质是非常充足的，可以让宝宝更加喜欢辅食，可以为妈妈们断奶奠定一定的基础。
宝宝辅食食谱的简单介绍之二：南瓜小米粥
宝宝辅食的添加要精细又营养，还可以让宝宝吃得非常舒服才是成功的食谱，南瓜小米粥可以让宝宝吃得爽歪歪的哦!南瓜切成小块，捣烂成泥加入小米之中就可以了，小米需要提前一个小时浸泡，比较有利于小米粥的熬制，小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的翰林都是非常高的。南瓜的营养也是不容小觑，特别是糖分更是非常的充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以有一定的帮助哦!南瓜可以有润肠的功效，把身体里的毒素简单的排出体内。这道南瓜小米粥可以说对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食中是起到很好的积极效果的。