儿童由于抵抗力低弱，所以经常会出现腹泻、盗汗等日常疾病。可是又害怕医院、不愿意吃药，怎么办呢?今天小编炎小炎就告诉大家9种食疗方，让孩子轻轻松松把病治好，还能免去医院之苦。
目录
1小儿常见病的九种汤食疗法
1、止咳平喘——核桃白果猪肺汤
生活在都市，人口稠密，空气质量差，儿童常常会发生喘咳。对一些久咳不愈及支气管哮喘，日常不妨多用一些核桃肉、杏仁、白果等材料煲猪肺汤来调理。
用料：
核桃肉1两，甜杏仁5钱，白果(去芯)15粒，无花果4粒，生姜2片，猪肺半个，瘦肉6两。
做法：
猪肺清洗切块后出水，用少许油煎香;将全部材料放入煲内，加水煮约2小时，即可连汤料同食。
小贴士：
此汤有温润肺肾，止咳平喘之效，是老少皆宜的汤品。 但白果用量不宜过大，通常一岁一粒、两岁两粒……成人最多一天可吃15粒，但一定要去芯才可用。
2、多动症调理——玉竹益智汤
患有多动症的儿童在踏入青春期后，自我控制能力会增强，注意力不集中等症状会有所改善，但最终症状完全消失的并不多见。日常不妨多用一些健脑益智的食材作调理，可减少冲动、任性等破坏行为。
玉竹益智汤能益智强心、调补阴阳。对出现神志涣散，面色无华，动作烦扰，健忘，注意力低下的多动症患儿很有益处。
用料：
玉竹5钱，桂圆肉3钱，杞子3钱，红枣(去核)4~6粒。
做法：
将材料洗净，用4碗水煮半小时成2碗即可饮用。
小贴士：
倘若做家常汤，可加鹌鹑同煮。鹌鹑有“动物人参”之称，能补益五脏，且性味甘平，任何体质人士皆可服用。如全家人饮用，份量加倍。
3、手足口病之一 ——绿豆薏米赤小豆汤
炎热天气是手足口病的高峰期，五岁以下的儿童更容易感染此病。此病可怕的地方是容易并发其他炎症，如心肌炎、病毒性脑炎、瘫痪等。
中医认为手足口病多属温热挟湿，根据病毒的性质，用药多在清热毒、凉血清心、利湿方面着手。作为家长，日常不妨多煲一些有清热利尿、湿解毒作用的汤饮，加强孩子的免疫力。
绿豆是一种很好的保健食物，其皮能清热消暑，肉能解毒，对少量农药毒、重金属毒、菇菌类毒、植物毒素均有解毒功能。所以在夏天不妨多用些绿豆煲汤作家常食疗，此汤亦适合全家老少饮用。
用料：
绿豆，薏米，赤小豆各1两，陈皮1块，片糖适量。
做法：
将材料浸洗，加水煮约1小时，调入片糖，再煮片刻即可供食。
小贴士：
此汤要用片糖，同时绿豆忌铁器，宜用瓦煲煮。对身体虚弱的儿童，除了多饮这个汤水，亦要避免去人多空气混浊的地方，个人清洁卫生也需特别注意。
4、手足口病之二 ——太子参扁豆薏米汤
手足口病防治的另一种食疗选择是太子参扁豆薏米汤。
用料：
扁豆，生薏米各1两，太子参2钱，冰糖适量。
做法：
将材料浸洗，用5碗水煮1小时成2碗，调入冰糖煮溶即成。
小贴士：
太子参不属参科，属石竹科植物，有人参和党参的功效，但“功力”稍弱，又称“孩儿参”，所以儿童也都适用。
5、咳嗽不止——蒸洋葱水
感冒时，咳嗽是最辛苦的，阵发性呛咳导致横膈膜疼痛，早前我有位朋友更因剧烈咳嗽而咳断了肋骨，太吓人了。
如果孩子咳嗽不止，可以试试洋葱汁，镇咳，且味道清甜可口。相比于药来说，孩子一定更易接受。
用料：
洋葱1个。
做法：
洋葱去衣，切片，放入大碗中，隔水蒸30分钟即可供服。
小贴士：
洋葱放入碗后完全不必加水，蒸半小时后只能得出大约1汤匙左右的洋葱汁，这些精华服后才有用，加了水效果大大逊色。
6、止咳定喘——白果核桃杏仁猪肺汤
同样是咳嗽，如果孩子不喜欢洋葱的味道，那就不妨做一碗白果核桃杏仁猪肺汤。此汤能温润肺肾，止咳定喘。对肺虚咳嗽、久咳不愈、支气管哮喘、慢性支气管炎属肺肾两虚者都适合。
用料：
白果10粒，核桃肉1两，甜杏仁5钱，无花果3，红枣4粒，猪骨半斤，猪肺半个。
做法：
猪肺灌水，冲洗干净，切块后出水;猪骨出水;白果去壳，去芯;其余材料浸洗;将全部材料放入煲内，用8碗水煮约2小时成4~5碗，即可连汤料同食。
小贴士：
此汤全家老少皆可饮。白果有小毒，用量不宜过大，但过少也将影响其止咳定喘之功效。建议儿童几岁便食几粒，全家饮用的话可用白果15~20粒。白果芯含生物碱较多，煮时必须去芯。
7、化痰——龙脷叶杏仁苹果汤
小朋友不会吐痰，容易因痰影响喉部而咳嗽不止。
龙脷叶是化痰止咳的良药，菜市场常有鲜品供应。
用龙脷叶配合杏仁、蜜枣煲汤喝，对咳嗽痰多人士很有帮助。还可以加1~2个苹果一起煮，苹果有润肺功效，且可以令汤更加好喝。
用料：
新鲜龙脷叶1两，杏仁1两， 蜜枣3粒，苹果2个。
做法：
龙脷叶洗净; 苹果洗净，去核切块; 将全部材料用6碗水煮约1小时即可供饮。
小贴士：
此汤清甜可口，全家合饮。如做家常汤饮，加瘦肉同煮即成。
8、消食化积——谷芽麦芽瘦肉汤
肥腻食物吃的过多，会损伤脾胃功能，造成消化不良，胃脘胀满，嗳气吞酸，食欲欠佳。尤其是儿童，脾胃功能未发育好，一旦过食肥腻或甜食，即会出现腹胀、腹痛，没有胃口或腹泻等症状。
谷芽麦芽陈皮瘦肉汤有消食化积，健脾开胃，下气和中的功效。对脾胃虚弱，消化不良，食欲不振，食滞，胸脘胀满等症状很有疗效。
用料：
炒谷芽，麦芽各1两，陈皮2钱，蜜枣3~4粒，瘦肉6两。
做法：
材料浸洗，瘦肉切片;将全部材料放入煲内，用6碗水煮约个半小时即成。
小贴士：
谷芽经炒制过后，成为炒谷芽，长于消食化积;而生谷芽则有较佳的健脾开胃功效。
9、健脾补肺——淮山薏米杮饼粥
儿童肺气弱，可以多用一些健脾补肺的食疗汤来调理。淮山薏米柿饼粥就有健脾、补肺、利湿的功效。
用料：
淮山1两，薏米2两，柿饼1两。
做法：
先将淮山，薏米用清水浸软，捣碎，加6碗水煮约个半小时成3碗，再加入切碎了的柿饼，再煮半小时即可食用。
小贴士：
如用鲜淮山更理想，因容易捣碎。柿饼甘凉润肺化痰，清热开胃，如有洁白的柿霜代替柿饼，效果更好。此粥滋补有益，很适合脾胃差，易感冒咳嗽的老人也适合食用。
2小儿常见病如何用药
日常生活中，感冒、发烧、咳嗽、腹泻是宝宝常出现的病症，这些常见病更要谨慎用药，以免用错药影响宝宝的正常发育。以下是宝宝常见病症的用药技巧，妈妈速mark：
1、感冒
宝宝感冒，会出现鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽、食欲不振等不适症状，对症治疗是最快的治疗方法。如果轻微感冒，鼻塞流涕，可用小儿感冒颗粒、珠珀猴枣散、保婴丹等药物治疗。
2、发烧
感冒后，宝宝可能会出现发烧症状，一般，3个月以下的宝宝不建议用药治疗，直接用物理降温法退热。如果宝宝3个月以上，体温超过38.5℃，可用单一成分的布洛芬或对乙酰氨基酚治疗。
3、咳嗽
咳嗽会影响宝宝睡眠、玩耍，如果宝宝出现这一症状，妈妈可根据情况让宝宝喝小儿止咳糖浆或清肺化痰颗粒。另外，服用药物期间，多让宝宝喝温水，以缓解喉咙干燥等不适。
4、腹泻
宝宝秋季易感染轮状病毒，出现急性腹泻症状，此时，妈妈除了要注意预防宝宝脱水外，还要根据医生指导给宝宝服用蒙脱石散剂治疗。服用前，最好每袋(3克)加50ml水，这样药物才能最好地发挥作用，注意不能让宝宝空腹服用，服用后也不要马上进食。
3小儿用药误区
宝宝各脏器都尚未发育成熟，体质有别于成人，生病了不能乱吃药，妈妈最好遵医嘱给宝宝用药，同时，还要避开6大用药误区：
误区1：熟人推荐药物不会错
在宝宝生病时，一些缺乏经验的妈妈喜欢向其他妈妈询问治疗方法，甚至使用别人推荐的药品。但实际上，每个宝宝的生病情况是不一样的，病因也不一定相同，正确做法是按医生指导用药。
误区2：进口药比国产药好
国内药品安全问题频出，导致有的妈妈在选购药品时专门购买进口药品，这也是错误的，因为进口药存在两大风险，一是监管力度没国产药品大，质量难保证;二是进口药物说明书多为英文，妈妈们不一定能完全了解药品的用途和用法。
误区3：中药无毒无副作用
俗话说，“是药三分毒”，无论是西药还是中药，都具有一定的毒性和副作用。一般而言，西药会标出不良反应及禁忌事项，但中药却不标明。所以，妈妈千万不要以为中药无毒，随意给宝宝吃。
误区4：中西药混吃效果好
给宝宝吃西药，发现效果不好，有的妈妈就会带宝宝去看中医，给宝宝服用中药，甚至把中西药混在一起给宝宝吃，其实，这种做法不当，宝宝肾脏功能还不健全，多种药物同时服用肝脏可能会受损。
误区5：给宝宝用成人药
有的妈妈由于缺乏经验，在用药时会给宝宝服用成人药。虽然妈妈会把药量减少，但成人药是不适合宝宝的。妈妈最好购买婴幼儿专用药给宝宝吃，以免用错药
4夏季小儿常见病的食疗方
翠玉黄瓜
原料：小黄瓜250克，白糖、醋、蒜末、花椒粉、盐、麻油适量。
特点：色泽清香，适于夏季时清热解渴。
木须银鱼
原料：银鱼250克，鸡蛋4个，葱花、料酒、精盐、味精、香油、花生油适量。
特点：银鱼、鸡蛋均为优质蛋白质，可满足儿童生长需要。另外，本菜色泽金黄，鲜香软嫩，可诱发儿童的饮食欲望，适于食欲不佳的儿童。
海米冬瓜
原料：冬瓜500克，虾米15克，料酒、盐、淀粉、葱、姜、植物油适量。
特点：冬瓜清热解毒、利水，连皮煮汤利尿解热的效果更好。虾米蛋白质丰富，含钙量高，两者做成菜肴有清补作用。
马蹄水鸭汤
原料：荸荠(马蹄)100克，水鸭1只，葱、姜、料酒、盐适量。
特点：该汤具有清热养阴生津作用，是夏季最适宜清补的食疗品之一。
鲜鱼腥草拌莴笋
原料：鲜鱼腥草50克，莴笋250克，大蒜、葱、姜、食盐、酱油、醋、味精、香油各适量。
特点：清热解毒，利湿祛痰。对肺热咳嗽、痰多黏稠、小便黄少、热痛等症均有较好的疗效。
5夏季儿童常见病治疗要得当
厌食：绿豆汤消暑开胃
夏季湿气重儿童厌食也就表现的更加明显，这主要是因为：夏季人体胃肠道气血减少，消化功能会有所减弱;人体出汗比较多，喝水多，这也会冲淡胃液，导致胃肠功能减弱;儿童喜欢吃冷饮等寒凉食物，这也会伤脾胃、影响食欲、加重厌食;空调、风扇，这种来自外界的寒凉之气同样也会影响人的胃肠功能。
可以给孩子喝淡盐水，如口服补液盐。家长还可以给孩子熬绿豆汤来消暑开胃。如果孩子厌食明显，家长还可以给孩子按摩足三里、丰隆穴位，可以健脾祛湿，改善厌食状况。
腹泻：中药研粉敷肚脐
夏季气温高、湿度大，适宜各种病菌生长繁殖，加上儿童夏季爱吃生冷食物又往往忽视卫生，因而发生腹泻的儿童比较多。中药研成粉，用黄酒调匀后敷于患儿脐部，疗效比较显著。服用藿香正气水，把马齿苋等野菜拌着吃。饮食要清淡为主，可以多喝粥。家长还可以给患儿摩腹、推上七节骨，摩腹是绕着肚脐逆时针按摩50到100次，推上七节骨是用食指和中指指腹，从屁股处尾椎、骶椎沿脊椎往腰部提。
中暑：十滴水洗澡可预防
要给孩子消暑，可一天给孩子洗两次澡，并在孩子洗澡水中加入一两支十滴水，可以起到预防中暑、防止生痱子、清洁作用。不过要注意，十滴水不宜放得过多，以免刺激儿童皮肤。专家还提醒，其实儿童夏季洗澡“涮一涮”即可，不必用沐浴露、香皂等。
感冒：分清寒热，对证施治
分清风寒感冒和风热感冒，风热感冒有嗓子红肿疼痛、发烧、流黄稠鼻涕等症状。如患儿怕冷、鼻子堵塞、流清鼻涕、嗓子不红，很可能是风寒感冒。但由于小儿是“纯阳之体”，受寒后很快就化热，因此治疗风寒感冒的中成药较少。
出现发烧、汗出不爽、鼻塞流涕、咳嗽咽痛等症状的患儿服用小儿感冒宁糖浆。小儿热速清口服液用于小儿风热感冒，如果出现发热、头痛、咽喉肿痛、鼻塞流涕、咳嗽、大便干结等症状可用，有清热解毒、泻火利咽作用，该药比小儿感冒宁糖浆泻火力量强，脾虚易腹泻的患儿慎重使用或在医生指导下服用，且不宜服用太长时间。
