现在抽烟喝酒的人真是不计其数了，就连一些女性朋友也有类似的行为，大家在做这些动作的时候并没有想到那么多，身边一朋友告诉我，最近她一到晚上嗓子就疼，也不知道是怎么一回事，下面小编就给大家分析一下一到晚上嗓子就疼的原因，希望能够帮助到大家。
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1一到晚上嗓子就疼的原因
1、主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起。
2、喉咙有炎症如是急性炎症比较容易判别。回有喉咙痛，痒，颌下淋巴结肿大等症状。要要去炎症才能解决问题。如是慢性炎症，则比较麻烦。大多由急性转化过来，或与不良生活习惯有关。要从保养和改变生活不良习惯做起。有抽烟喝酒的嗜好一些不良嗜好回引起口干，喉咙干，最常见的是抽烟喝酒。建议要节制。平时饮水少很多人没有养成多饮水的好习惯。平时喝水少，体内水分贮存的就少，加之运动时大量的失水，容易喉咙干。建议平时多饮水。服用了药物有关服用了某些药物易引起口干。建议斩缓运动，多喝水。
以上就是针对于一到晚上嗓子就疼做出的详细解释，像一些食疗法，现在都是很受到欢迎的，因为他们没有很大的副作用，并且采用的原材料，都是一些食材或者是日常生活中的水果，对我们的身体部件起到治疗和起到预防各种疾病的作用，还能够补充身体内所需要的营养物质。
2喉咙痛用什么中药
1、方药
桑叶6克,菊花6克,牛蒡子6克,连翘6克,桔梗4.5克,芦根15克,僵蚕6克,竹叶6克,生甘草3克,香豆豉9克,薄荷2.4克,葱白3寸6克。
用法:薄荷、葱白后下,余药先煮,水煎2次,共取200毫升,分早、晚2次温服。
2、方药
苏叶4.5克,杏仁6克,桔梗3克,炒枳壳3克,前胡3克,制香附3克,陈皮3克,炒莱菔子4.5克,薄荷3克,荆芥3克,甘草1.5克,葱白3寸。
用法：一剂两煎,共取160毫升,分早、晚2次温服。
治疗:感冒发烧,鼻塞流涕,咳嗽,喉咙痛,大便干燥,小便正常,色淡太白黄腻,脉浮微数。
3、方药
桂枝10g、白芍10g、炙甘草6g、生姜3片、红枣6枚。
治疗:感冒发烧,流鼻水喉咙痛。
3上火喉咙痛吃什么
香蕉
香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。
水煮胡萝卜
胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。
柠檬汁和蜂蜜的混合物
柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。
生姜或蜂蜜茶
生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。
鸡汤
喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。
蛋白
鸡蛋富含蛋白质，而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是，当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。
燕麦片
燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”的胆固醇水平，防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥，加点香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙疼痛。
4治疗孕妇嗓子疼偏方
老一辈的人都坚信怀孕期间有小病小痛都无需吃药，食疗与民间偏方就能治疗，那么网传的一些治疗孕妇嗓子疼的偏方是否靠谱呢?下面我们来了解一下有哪些食疗偏方吧!
1、折耳根煮水
折耳根有清热解毒、排脓消痈、痰热喘咳、喉痛等效果;但是有虚寒症及阴性外疡的孕妇忌服。
2、红枣白糖水
取红枣5个把皮烤焦，泡水加适量白糖饮用，嗓子疼的孕妇可以尝试下哦!
3、枇杷
如果是枇杷盛产的季节，又没有妊娠糖尿病和脾虚滑泻的孕妇可以适量吃枇杷，对治疗嗓子疼也有一定帮助哦，记住不得贪吃，枇杷性凉，一定要适量食用。
4、蛋黄冰糖红茶
取新鲜的鸡蛋把蛋清分离，用搅拌器搅拌直到打出白雪一样的泡沫，再那适量红茶和冰糖开水冲开，调匀后倒入搅拌好的蛋黄容器中，趁热饮用把白色泡沫一起饮用效果更佳咯~~
5、黄花菜根熬水
用黄花菜根50~60g，熬水喝，每天服用3~4次。黄花菜根汤水还有下奶的效果哦!
6、丝瓜汁开水冲服
将丝瓜去皮榨汁，再用开水冲服，每次1根丝瓜，每天3次;虽然对治疗嗓子疼有所疗效，但是体虚内寒、腹泻的孕妇不宜多食。
7、蜂蜜水
蜂蜜可以润肺止咳，国外常用蜂蜜来治疗感冒和咽喉炎，方法是一杯水中加入2匙蜂蜜和四分之一鲜柠檬汁，每天服用3~4杯。
5喉咙痛的食疗方法
1、姜蜜饮
老生姜 60克 ,蜂蜜 30克。将老姜洗净、切碎,加入清水 500毫升,水煎 30分钟,去渣取汁 ,浓缩至 250～ 500毫升,加入蜂蜜,煮沸即成,早晚分服,每日 1剂,连续 3～ 5天。可疏散风寒,适用于风寒感冒 ,咳嗽流清涕 ,鼻塞声重者。
2、泽术牛膝汤
泽泻 20克,焦白术 15克 ,牛膝 10克。将上药加入 1500毫升沸水置保温瓶中,浸泡 30分钟后代茶频频饮服,每日 1剂,10天为 1疗程,连续 1～ 2个疗程,若感冒症状明显者 ,加生姜 3片,冰糖 15克同饮,感冒症状消失后即不用。可补虚理肺,适用于体虚易感冒者。
3、白姜草汤
葱白连根 15克,生姜、甘草各 1 0克,淡豆豉 15克,萝卜 100克 ,调料适量。将葱、姜、草洗净,切碎 ,萝卜去皮,切片,放锅中加食油,食盐、豆豉煸炒后,加入适量水煮汤,至熟后调味,食萝卜饮汤。可辛温解表,发散风寒,适用于风寒感冒,恶寒重,发热轻 ,无汗、头痛等。
4、银菊饮
金银花、山楂、菊花各 10克,蜂蜜 50克,食用香精适量。将上药水煎煮沸 30分钟后,起锅滤汁;另将蜂蜜文火煮沸,烧至微黄时,缓缓倒入熬成的银菊饮汁内,纳入香精,拌匀,用纱布过滤去渣冷却后即成,每次一汤匙,每日 3次,温开水冲饮。可辛凉解表,清热解毒,适用于风热感冒,头痛,汗出不畅,鼻塞,流浊涕等。
5、扁豆花粥
白扁豆花 15克 ,茅根 12克 ,大米 100克 ,白糖适量。将扁豆花、茅根水煎取汁备用;另将大米煮粥,待熟时,调入药汁、白糖 ,再煮一、二沸即成,每日 1次,连续 2～3。可清热化湿、解暑生津,适用于暑月感冒,咳嗽痰粘,鼻流浊涕,心烦口渴等。
6、藿香苡仁粥
藿香 6克 ,苡仁 30克 ,绿豆50克,大米 100克。将藿香水煎取汁,绿豆水泡半日,同大米、苡仁煮粥，待熟时调入药汁,再煮一、二沸即成 ,每日 1剂 ,连续 2～ 3天。可解表化湿,清暑益气 ,适用于暑湿感冒 ,渴不多饮 ,胸闷、泛恶 ,小便短赤等。