远离疾病，一生健康是每个人的希望与梦想，这就需要大家去学习了解不同疾病的相关知识，知道它们的根本病因是什么，预防方法又是什么。前列腺是男性的重要器官，但是如果受到损害后果是非常严重的，而前列腺癌就是这样一种威胁男性健康的隐患，那么应该如何预防前列腺癌呢?特别是中老年人群怎样预防前列腺癌呢?下面一起了解下吧。
目录
1前列腺癌究竟有多可怕
核桃大小的前列腺真能“搞事”。几年前，因为它生出个癌症夺走了法国前总统密特朗的生命而名噪一时。刚刚进入21世纪，它又接二连三闹出几起风波：先缠上传媒大亨默多克，搞得人心惶惶，股市大跌;随后，又将正在轰轰烈烈参选的美国纽约市市长朱利安尼拖下马。一时间，黑云压城，人们惊慌之余或许要问，这前列腺癌只不过是弹丸之地的一个物事而已，为何会造成这么大的危害?其实，对于男性来说，前列腺癌早就是潜伏在身上的一个“杀手”，而且它还是男人的“专利病”(因为只有男人才具有前列腺这一结构)。
前列腺癌是男性比较常见的恶性肿瘤之一，近年来，全世界有数百万男子罹患此病。这种恶性肿瘤在美洲和欧洲发病率远远高于亚洲，英、美等国的发病率最高，我国的发病率虽较欧美各国为低，但近20年来亦有上升趋势。发病年龄主要在50岁以后。此病早期症状比较隐匿，故难以发现。当肿瘤发展到一定程度，则出现尿频、尿急、排尿困难等症状。随着病情的进一步发展，出现转移的症状时已属晚期，此时的治疗效果则不尽如人意。
前列腺癌的病因尚未完全清楚，但大量的临床资料提示与性激素有关，估计是血循环中雌激素与雄激素的比例失调，特别是雄激素的变化导致的。也有研究认为环境污染严重的地区发病率明显增高。英国学者发现过量饮用咖啡和酒类与前列腺癌的发生有关。此外，前列腺癌的发生与性生活的过频或过少也有一定关系。
说了它这么多可怕之处，是否真的无药可救了呢?当然不是!对于这个潜伏的“杀手”，我们是不必过分谈其色变的，在现代科学技术及防治水平不断提高的今天，我们已拥有了大量的防备“武器”进行“反击”：如传媒大亨默多克就是在例行身体检查时，被诊断患上早期前列腺癌的。如果每个人都能在早期通过例行体检做出正确的诊断后，争取早期治疗，则治疗效果相当理想。也许有人要说，不是每个人都有默多克这样的条件，但我们也可利用现有的条件来预防这随时隐藏在我们身上的“杀手”。如对45岁以上的男性应每年常规做一次直肠指检，这是发现前列腺癌最简便而有效的方法。指检中如果发现前列腺增大、变硬、高低不平、中央沟消失，则要警惕此病的存在，需要做进一步的检查，如B超、前列腺特异抗原(PSA)，必要时行前列腺穿刺活检(这是最可靠的诊断方法，其准确率可达80%～90%)。
一旦确诊患上前列腺癌，则应抓紧时机早期治疗，根据病变分期的不同，采用不同的治疗方法，如手术、内分泌、放射、化学、冷冻、免疫等治疗。对于早期患者，其治愈的机会很大。像默多克，因为能早期做出诊断，并施与积极的放射治疗，其主诊医生预期他的预后将会令人十分满意，且在接受放射治疗的同时，无需改变目前的工作计划。对于中晚期的病人，因近年来新的治疗技术及新的药物、新的疗法不断产生，如予以积极治疗，则生存率也有很大提高。
最新研究表明，低脂肪饮食、多吃蔬菜水果、戒除烟酒、和谐正常的性生活、适当补充维生素E及微量元素有助于预防前列腺癌的发生。
希望不幸的前列腺癌患者都能像默多克般幸运。
2中老年人如何预防前列腺癌
1、定期进行检查。40岁以上的中老年男性应定期到医院进行检查，因为临床上很多疾病都有可能诱发前列腺癌，定期进行检查可以帮助患者了解身体健康状况，一旦出现异常应立即进行治疗，从而有效预防前列腺癌的发生。
2、养成良好的生活习惯。中老年人应保持生活规律，起居定时，这样可以有效保护前列腺，平时应该多喝水，喝水可以促进排尿，可以排除体内的废物，从而避免感染现象发生，还要注意不要憋尿，因为憋尿有可能会导致前列腺增生发生，进而就会诱发前列腺癌。
3、保持局部的清洁。因为男性的阴囊伸缩性比较大，还会分泌大量的汗液，如果不注意局部卫生，很容易导致感染现象发生，从而就会增加前列腺疾病的发生几率，而前列腺疾病很容易发生癌变，所以日常生活中应注意卫生，常换内裤。
4、调整饮食结构。前列腺癌的发生与饮食有很大的关系，饮食不当，如经常吃高脂肪的食物可增加患前列腺癌的几率，中老年人饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜水果，这样可以保持大便通畅，避免前列腺充血现象发生。
3警惕前列腺癌的几种高发人群
性放纵者
英国一项调查发现，男性在年轻时性生活混乱，日后患前列腺癌的机会可能较高。该调查指出，若一个人在20岁左右时有许多性伴侣，他就有很大机会感染人类乳头瘤病菌(HPV)，通常在几十年后，这种感染可能会引致一连串的基因突变，从而导致癌症。HPV现已证实与妇女的子宫颈癌有密切关系，而也可能导致男性的前列腺癌。
肥胖的男人
一项新的研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性患前列腺癌的危险会增加一倍。研究人员说，任何减肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危险，而在发达国家中的男性前列腺癌的发病率正稳步上升。
坐的太高的男人
一项研究报告称，在对28名前列腺癌患者的人体解剖学研究后发现，这些患者坐在椅子上的高度均比同等身高的健康者高。进一步的研究表明，性激素睾丸酮浓度高者，发育期间“坐高”的增加速度高于睾丸酮浓度正常的人。而高浓度睾丸酮会诱发前列腺细胞内的细微变化，刺激致癌细胞的生长，从而导致成年后前列腺癌的发生。
秃顶的男人
秃顶男性患前列腺癌的概率是不秃顶男性的两倍。研究发现，脱发可能是由青春期时的睾丸激素水平导致的，男性患前列腺癌的风险可能与体内的睾丸激素水平有关，这种隐患最早在青春期时就已经出现了。除此之外，荷尔蒙也与秃顶有关，这可能解释了秃顶与前列腺癌之间的关系。
好色之徒
专家认为，除饮食和生活习惯导致前列腺癌发生外，视觉和心理的性刺激过多，使雄性激素分泌旺盛，是前列腺癌的一个诱因。性刺激与前列腺快速增长有关据介绍，前列腺疾病与生活习惯、饮食关系颇大。研究发现增生且有炎症的前列腺腺体内胆固醇为正常腺体含量的两倍，胆固醇升高是前列腺癌的一个诱因。而前列腺癌的病因也是与激素有关，特别是雄激素可能起着重要作用。
上夜班的男人
不规则的班次造成人体生物钟紊乱，使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，这或许能解释为何上班时间不规律的男性更易患前列腺癌。
4前列腺癌的饮食禁忌
不能吃脂肪高的食物，在生活中尽量减少脂肪和饱和脂肪的吸入，因为脂肪不利于身体的吸收，不利于前列腺炎患者康复。
红色肉类要少吃，因为红色肉类危险大，因为前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。我国的男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二;所以说，饮食对于疾病的康复都有很好的作用，但是护理不当，也会造成疾病加重。
任何生活中的小细节，都有可能造成前列腺癌不能得到及时的康复，希望大家前列腺癌不能吃什么以后，大家生活中一定要做好护理，希望大家能更好的面对前列腺癌。
生活中，要多吃鱼类豆类和蔬菜，大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。多吃各种蔬菜，白菜，菜花、西蓝花等蔬菜有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。
一旦得了前列腺癌之后，患者应该要忌烟、酒、咖啡等。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。忌霉变、油煎、肥腻食物。忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等。
5前列腺癌在中国发病率大吗
在中国，一些大城市的流行病学调查表明，目前前列腺癌的发病率已经直追欧美国家。但是很多人对此知之甚少。2012年4月19日，北京市卫生局癌症防治数据显示，2010年北京户籍人口共报告恶性肿瘤新发病例3.7万多例，平均每天约有104人被确诊为新发病例。其中，男性前列腺癌、女性甲状腺癌发病上升迅速。前列腺癌由2001年的第8位上升到了2010年的第6位。
男人味尽管主要由睾丸决定，但是同样离不开男人另一个特有的性腺器官——前列腺。人们肉眼是看不见它的。它位于阴茎根部深处的膀胱颈部，包绕在后尿道周围，形状很像一枚板栗，底向上，与膀胱相贴;尖向下，抵达泌尿生殖膈。这样一个小小有腺体也是男性最大的副性腺器官，它的主要作用可以用一句话来概括：使男人具有男人味，促进和维护人类的繁衍。
前列腺是具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分;作为内分泌腺，前列腺可分泌前列腺素，有降低血压和兴奋平滑肌的作用。细数起来，前列腺能促进精子和卵子的顺利结合，激发精子活力，促使精液液化，提高精子成活率，维持生殖泌尿系卫生，改善性生活质量等。
娇贵的器官
前列腺具有如此重要的作用，但又是一个娇贵的器官，除了会产生前列腺增生外，最大的不幸是可能患癌。前列腺癌不仅可以危及男人的生命，更重要的是，会造成男人的生活质量的下降，甚至尽失雄风和性功能。
在癌症的分类上，前列腺癌是全球第六大癌症，又是全球男性第二大癌症。欧美国家前列腺癌高于亚洲国家，是男性最常见的恶性肿瘤之一，发病率在100/10万以上，美国年发病13万例。在中国，一些大城市的流行病学调查表明，目前前列腺癌的发病率已经直追欧美国家。例如，上海的前列腺癌在2010年就已达到10/10万，而且，60岁以上年龄组的发病率增加均在130%以上，75-79岁男性的发病率增幅达470.2%。2009年，广州有专家预测，10年后，中国每年前列腺癌新发病例将达到60-70/10万。前列腺癌有可能成为危害男性健康的第一肿瘤杀手。
无论是中国还是世界各国的前列腺癌的流行病学调查都发现，前列腺癌的发生与年龄、种族、饮食、遗传、肥胖、吸烟和其他前列腺病变有关。
前列腺癌主要发生于老年男性，50岁以上男性是前列腺癌发病的高危人群。但是，有种族差异，其中黑人的发病率要高于白人，而亚太裔人发病率最低。
目前虽然不能明确前列腺癌有家族遗传特性，但是，已有的研究发现，有前列腺癌家族史的男性，此癌的发病几率会高于没有家族史的男性。一个人的直系男性亲属(父亲和兄弟)中有1人患前列腺癌，则其患前列腺癌的几率会比普通人群高一倍;如果直系亲属中有2人患前列腺癌，其患癌几率可增加3倍。
从生活方式看，肥胖、吸烟可能增加前列腺癌的发病率，而且也有研究表明良性前列腺增生、缺少锻炼、放射线或导致性传播疾病的病毒可增加前列腺癌的发病率。
放疗的利与弊
与其他癌症相比，前列腺癌的治疗进展相对比较缓慢，采用手术治疗或放射治疗都可以达到较好的治疗效果，5年生存率可以到60%-70%。
然而，美国和中国的前列腺癌患者还有较大的不同。在美国，前列腺癌患者80%-85%是早期，10%-15%是中晚期，只有5%左右发生了骨转移。但在中国，前列腺癌患者普遍发现得较晚，有80%-85%的前列腺癌患者确诊时已经有骨转移。
尽管如此，对于前列腺癌患者现在一般采用的手术和放疗也具有较好的效果，早期患者可采用手术切除，而中晚期患者可采用放射疗法进行治疗。但是，这两种方法都可能为男人带来难言之隐。因为，前列腺位于膀胱之下、直肠前部，附近还有支配阴茎勃起的神经，这就意味着这两种治疗方法都会引起副作用，包括尿失禁、阳萎、尿渗漏和直肠出血等。
