人正常的睡眠时间对于不同的人的睡眠时间是不同的，不知道大家有没有了解过自己这个年纪的正常睡眠时间，如果睡眠时间不能得到有效的保证，人们就不能得到充分的休息，其引发的后果就是第二天无精打采，影响第二天的工作学习与生活，所以说，一定要保证人的正常睡眠时间，那么人的正常睡眠时间是多少小时呢?下面就让我们一起来了解一下15个月宝宝睡眠时间这个问题吧。
目录
1如何培养宝宝的幽默感
一、教会宝宝幽默的重要性
幽默感是孩子情商的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，往往更讨老师的喜欢，人际关系也比不具幽默感的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，因而幽默的孩子往往比较快活、聪明，能较轻松地完成学业，甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。
二、影响幽默感的三大因素
1、认知能力
当孩子语言能力不够时，所讲的笑话若与语言有关，就会产生孩子无法理解的情形。例如语言能力发展已经很好的六岁的小朋友，与两岁大的小孩玩猜谜游戏，便会出现鸡同鸭讲的状况。孩子拥有足够的认知能力时，才能与人沟通，并从中得到乐趣，也才会产生幽默行为。
2、父母的关怀
在3岁前得到父母疼爱与照顾的幼儿，会表现出比较好的幽默感。因此，要使孩子成为一个"具有幽默感的人"，父母应多给予孩子爱与关怀。
3、愉快的学习气氛
在孩子成长学习的过程中，若总是处于一个轻松、愉快的学习气氛，会使孩子体验到快乐，并促使他以快乐的心情来看待周围的人或事物，有利于幽默感的形成。
三、不同年龄阶段的幽默表现
半岁大的宝宝：视觉、动作中的幽默
6个月大的宝宝已经懂得幽默了，他们能够理解大人的搞怪表情、夸张动作、滑稽声音中的玩笑成分，他们甚至还能发现一些简单的逻辑错误背后隐藏的幽默，每当爸爸双手把宝宝高高抛起同时做鬼脸的时候，宝宝总是咯咯地笑。宝宝也喜欢玩躲猫猫，只要大人将手遮住脸再打开，就能使幼儿发出咯咯的笑声，这是因为幼儿已有物体恒存的概念，因此一隐一现的事物最能引起他的好奇心;由于幼儿还不会爬或走，幽默感的呈现仅在身体上的变化。
1岁半到3岁的宝宝：不和谐中的幽默
此阶段的孩子，喜欢拿东西来做假装。他会故意戴爷爷的帽子，然后假装自己是爷爷，以此方式来逗大人笑。这时的小孩喜欢从动作发展来找寻幽默，当孩子看到爸爸故意穿错袜子或者不小心穿错袜子，他们都会觉得十分有趣。
3岁到4岁的宝宝：语言中的幽默
三岁以上的小朋友，语言发展与命名能力已经很好了，他们会故意讲错话，例如对着妈妈叫爸爸，或是指着小狗叫小猪，这样的行为对小朋友来说十分有趣。另外，三岁多的孩子很喜欢厕所笑话，当他们听到屁屁、尿尿或咪咪这类的文字时，会使他们发笑，而且这时的小孩已看得懂故事书与电视卡通了，如果电视中出现，吃蛋糕时奶油不小心弄到鼻子上的情节，就能逗得孩子开心大笑。
4岁到6岁宝宝：笑话、恶作剧中的自创幽默
这时的孩子，喜欢做出和事实不合的事，例如他会刻意把小鸡画在天上，或是把牛画在树上，或在扮演游戏中，拿着小猫玩偶学小狗叫，但实际上孩子是了解真实状况的，只是他们会用这种方式来表达自己的幽默感。
四、培养宝宝幽默感的建议
建立快乐的环境。为孩子在家中留一块空间，挂上一块木板，贴上可爱的卡通画片、滑稽的生活照片等，并经常更新。与孩子一起阅读富有喜剧色彩的图画书。让孩子观看适合其年龄特点的电视、电影，鼓励他模仿其中令人捧腹的动作。时不时对着孩子做出幽默的动作，如扮鬼脸、伸舌头等。
鼓励孩子在日常生活中发现或寻找快乐、幽默的素材，如晚饭后和孩子一起回忆白天的所见所闻，要求孩子画出或说出有趣的情景来。对孩子表现出的任何一点幽默或有趣行为大加渲染，孩子就会乐此不疲。请记住，孩子只有在充满爱的环境中，才能发展幽默感和快乐向上的情绪。
待孩子长到5岁至6岁时，便可能开始对语言中的幽默成分十分敏感。如，同音异义词和双关语的巧用、绕口令的学习，都能使他们感到趣味盎然。与此同时，你也应鼓励孩子学习猜谜，甚至由孩子自己编一些简单的文字谜语。7岁的孩子大多已上学。他们往往喜欢讲笑话、听笑话。如果此时大人们能作出引导，让孩子们知道什么是粗俗、什么是幽默，那当然更是明智之举。8岁以后的孩子已初具幽默感。父母应注意倾听孩子回家后讲述的有关学校生活的小笑话，并发出会心的欢笑。这也是一种父母对孩子的幽默感做出肯定的表示。
五、引导宝宝幽默感注意事项
1、幽默感的语言以不伤害他人为原则。
2、幽默感的语言要注意人际间的礼貌。
3、幽默感动作以不涉及危险动作为原则。
4、与孩子说笑话或表演滑稽的动作时，要考虑孩子的年纪。因为大人认为好笑的语言或动作，孩子不见得有同感。但孩子认为好笑的语言或动作，大人要陪孩子一起笑(虽然从大人的角度来看也不见得好笑)。
215个月宝宝睡眠时间及注意事项
注意事项：
(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。
(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯;白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。
(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。
(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹，父母便立刻将其抱起来又拍又哄，让其再度入睡，结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况，不拍不哄便不再入睡。为此，对偶然出现的半夜哭闹，要查明原因。如白天是否受了委屈，听了惊险的故事，睡前是否吃得过饱，或饥饿、口渴，尿床、内衣太紧、太硬以致躯体不适，以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛、呼吸道感染导致的鼻塞等，给予针对性的处理。若无躯体疾病，则应改变其睡眠环境，如让其一个人独睡;对其夜间醒来，父母应克服焦虑情绪，既不宜过分抚弄孩子，也不要烦躁或发脾气，则夜间哭闹可自行纠正过来。
①保持被褥清洁，每周最少晒2次，一年最少拆洗3～4次;厚薄应随季节不同及时调换。②卧室经常开窗通风换气，打扫卫生。夏天可开窗睡眠、露天睡眠或在凉棚下睡眠。寒冷季节可打开1～2个通风窗睡眠，宝宝起床前20分钟可关闭窗户以提高室温，防止宝宝穿衣时着凉。
以上内容为我们介绍了15个月宝宝睡眠时间，我们通过以上内容都可以知道自己的正常睡眠时间，通过这些内容，我相信大家一定都会保证我们自己正常的睡眠时间，这样第二天才能更有效率的工作学习，希望以上介绍的内容能对大家有所帮助
3室内湿度多少对宝宝最适宜
当空气中相对湿度低于30%时，空气干燥，上呼吸道粘膜的水分就会大量损失，皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干，鼻腔出血，致使呼吸道的防御能力减低，轻易感染疾患。同时，相对湿渡过低，还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠，不易喀出，堵塞呼吸道，加重呼吸困难，减少气体交换。
如果相对湿度达到80%以上，则空气湿润，机体水分蒸发变慢，影响正常的体温调剂，使人感到胸部受压，憋闷。如果病儿碰到高温高湿的环境，机体蒸发散热的功能就要受到阻滞，造成皮肤呼吸不畅，高热不易下降，呼吸困难加重，甚至发生中暑。如病儿碰到低温高湿的环境，则体温散失加速，皮肤粘膜的血液循环减慢，抗病能力降低，使病儿感觉寒冷。
因此，在重视室温的同时，也要注意室内的相对湿度，两者紧密相关，必需协调。 在适合的室温下，冬季合适的室内相对湿度应为30--40%，秋冬为30--70%。丈量湿度的理想的办法是用湿度表。没有湿度表时，可凭自身感觉来体味。 调剂湿度的办法，秋冬是多透风，地面上洒水;冬季可在取暖设备上放置盛水器，借以蒸发水分，家中装一台加湿器也是应该的。
看来过低或过高的室内温度对人体健康都有一定的影响，空气在30度以上会使人出现皮肤干燥的现象，所以不适合把室内的温度调在30个以上。而室内温度过低，又会使人身体出现不适。那室内湿度多少对宝宝最适宜呢，不同的季节室内的温度也是不同的。冬季的时候，应把室内的温度调高一点，而在夏季的时候应把室内温度调低一点。
4哪些行为习惯对宝宝有好处
自动自发
如果你是个凡事都会帮孩子做好的家长，那就不用期待孩子有一天会自己做好份内的事!要求孩子自动自发的首要之务，就是家长要学会放手，让孩子“亲自”完成他生活中可能遇到的事情，这样他才不会养成过分的依赖感。
物归原处
物归原处看似简单，却是许多成人也做不到的好习惯。比如自己从书架上把书取下阅读后，就随手放在茶几上;喝完水，杯子也随手放在餐桌上。很多父母都在抱怨孩子不会将玩具收好，却忘了自己也有同样的小毛病。
整洁卫生
良好的卫生习惯不仅和健康有关系，更会影响到外观的整洁，甚至是人际关系的发展。如果孩子整天脏兮兮的，估计他在幼儿园里也不会找到小朋友来一起玩耍。
阅读
或许不是每个人都认为阅读也是生活中的好习惯之一，而视每个人的兴趣而定。不过，阅读有助刺激思考，许多绘本的主题和孩子的生活有关，可让孩子从生活中获取经验，并且从绘本中引发思考，进而练习思考能力。因此，阅读绝不仅仅是咀嚼文字而已，确实还能提升生活能力。
有礼貌
礼貌是人际关系的桥梁，俗话说：“礼多人不怪”，只要有礼貌，一切都好办!而有礼貌的习惯更常见于日常生活之中，比如会问早道好、见到亲友能主动打招呼，或是将“请”“谢谢”“对不起”时常挂在嘴边。
尊重别人
尊重别人包含许多内容，比如自己完成事情、不带给他人麻烦、接纳别人和轮流等待，而有礼貌的好习惯也是尊重。对孩子来说，尊重是一个比较抽象的概念，因此，父母更应该协助孩子从生活中许多小事做起，让孩子成为懂得尊重别人的小天使。
5宝宝的饮食应注意什么
含铝食物
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
含铅食物
医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。
含味精多的食物
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
过咸食物
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
含过氧化脂质的食物
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
孩子应该多吃的食物成分
婴幼儿时期是宝宝脑发育的关键时期，所以在这个阶段，就一定要注意营养的摄入了，那么什么样的食物时会对宝宝脑发育有好处的呢?
多吃富含卵磷脂和维生素B的食物
脑组织脂类的含量比任何器官都多，包括卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。因此，儿童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂含量高的食物。
多摄入蛋白质
蛋白质是构成神经细胞和神经胶腩细胞的重要成分，优质蛋白质将促进细胞的生长发育。在组成蛋白质的氨基酸中，亮氨酸的缺乏可导致大脑发育不全;而色氨酸、酷氨酸可转化为神经递质，对人脑的思维活动有重要帮助;谷氨酸能解除氨对脑的毒害，对保护脑组织起到很大作用。
及时补充糖类
脑组织本身不能贮存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖产生能量。脑消耗的葡萄糖量很大，几乎占人体血液中葡萄糖含量的2/3。因此，经常用脑的儿童应适当多吃含糖类的食物，当大脑疲劳时可吃些点心或课间加餐。
