胃病问题，现在困扰着很多人，因为在生活当中，由于不规律的工作和生活习惯，其实很多人都受到胃病的折磨，如果不能够及时的采取治疗的话，甚至还会产生其他的影响和危害，所以对胃病的一个调理和控制，大家当然不能够忽视的，下面为大家介绍一下，胃病的饮食调理。
目录
1胃痛怎么处理呢
患有胃病的人常常会在某个时候突然胃痛起来，有时痛起来会死去活来。对于突如其来的胃痛，应该怎么办呢?突然胃痛怎么办?中医给大家介绍三种简单的按摩方法，一起来看看吧。
中医介绍，如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解胃痛。具体如下：
一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
三、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
如果你有老胃病，除了吃药按摩等这些方法外，平时一定要注意规律饮食，不要饱一顿饥一顿。这样很容易突然胃痛。
2胃痛了好几天怎么办
胃痛属于胃病的范畴，胃病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到:劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。斯达舒主治胃炎，胃酸，胃胀 胃痛。5盒一疗程，很管用的。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
出现胃病的话，当然应该积极的治疗，因为这也是为了更好的帮助我们，减少胃病带来的折磨和伤害，而至于用药或者是西医治疗问题，要听从医生的建议，饮食上要少吃那些腌制辛辣刺激性的食物，养成良好的饮食习惯。
3为何易胃疼这5个是主因
胃痛是指以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛。其发病原因多是由于饮食不调，情志刺激，脾阳素虚，感受外寒，胃火和降所致。身体一旦出现胃疼的情况，就不是出现一次就会罢手的。胃痛，经常是发作了一次，隔个半小时，或者是一小时，就又会在发作一次，对人体的折磨很大。胃疼的原因有哪些呢?
专家表示，胃痛的主要原因有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆系统的疾病的影响。日常生活中引起胃痛的原因主要有以下几点：
1、生活压力大
压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
2、嗜烟酒等刺激性食物
烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。
3、暴饮暴食
当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
4、饮食无规律
饮食不能定时定量、常暴饮饱食，这会加重胃部负担，造成胃痛。
5、不注意卫生
做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。
4为何易胃痛全是6个坏习惯导致
最伤胃的6个坏习惯
1、边吃边说
食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。避免咽下的气体多，导致消化不良。与此同时，吃得快，还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。
2、口味重
烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，会增加致病风险。而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。
3、吃水果不讲究
水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，最后可能形成胃石。因此，对于中老年人而言，一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等。
4、爱喝高度酒
小酌怡情，贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。
5、爱烟成魔
抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。
6、药物刺激
很多人在吃药后，感觉肠胃不适，很难受，这可能是药物刺激到了，常见的阿司匹林、布洛芬等，都是对胃可能造成刺激的药物。引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。
5胃疼怎么缓解
一、松开腰带
松开腰带就可以给腹部，胃部一个足够的空间了，这样做有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压。所以建议经常胃疼的人日常最好选择一些相对较宽松的衣物。
二、吃点东西
虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的，但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物，也不要喝牛奶。
三、保温
特别是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和胃寒，另外用热水袋敷会胃部，效果也是相当不错的。
四、穴位疗法
1、按摩整个腹部
双手交叉然后以肚脐为中心做画太极图的动作，顺时针，逆时针的方向各36圈。
2、内关
内关就是手腕的正中(手个手个手指并拢的位置)在两筋之间找到穴位，然后用拇指进行定位转圈按摩几次。
3、足三里
足三时位于膝盖边际下三寸的地方，也就是在胫骨和腓骨之间，用两只手的拇指进行点控就可。
五、细嚼慢咽法
研究发现咀嚼的次数越多，就会分泌出更多有利于保护胃黏膜的唾液。
六、适时的喝水
空腹前喝点水可稀释胃中的胃液，从而对缓解胃疼也有一定的帮助，另外提醒一下尽量避免汤泡饭的饮食习惯，否则容易加大胃疼的问题。
七、转移注意力
胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐，或是看一场文艺气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事，就可帮助转移胃痛这件事了。
八、止痛药
在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。
当然了以上这些方法都是“治标不治本的”应该说如果只是偶尔的腹部不舒服还可起到缓解的作用，但是如果真是胃肠方面出了什么疾病的话，最好还是到医院进行科学的治疗，以免失去了最佳的治疗时机。
另外提醒广大的朋友，胃肠方面的疾病多数和日常生活中我们不当的生活习惯饮食习惯有着很大的关系的。比如说不吃早餐，暴饮暴食，过份饥饿，没有养成良好的用餐习惯，吃的食物过冷等等一系类的因素都有可能会引起胃疼甚至肠胃方面的疾病的。
因此要想胃好，吃嘛嘛香，日常生活中最好可以养成良好的生活习惯，避免一些不当的饮食习惯。日常除了要做到均衡饮食，还要注意可适当的用一些具有调理肠胃健康的食疗方来促进肠胃健康。
