孕妇怀孕19周如果按照月份来进行计算的话，是也就是怀孕了五个月的时间，假如是按照天数来进行计算的话，那就是127天到133天之间，为了肚子里宝宝的健康成长，在怀孕了19周后准妈妈们都会去检查想主要肚子里宝宝的发育情况，那么，胎儿19周发育情况是怎样的呢?请看下面详细的介绍。
目录
1孕妇日常生活不能做的事情
不能做的
* 淋浴时的水温不要超过39℃
* 进行桑拿浴
* 太阳光下过度地暴晒
* 照X光
* 处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味
* 在旅行中久坐，这样会引起腿部凝血
* 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙
孕妇不能做哪些运动?
在孕期保持积极的锻炼对宝宝的健康和调整你的情绪、体能和力量都有很大的好处。下面列举一些很好的锻炼方式：
不能做的
* 避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。
* 不要搬重物或进行负重的运动。
* 妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。注意观察自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。
能做的
* 尝试一些低运动量的活动，比如散步、瑜伽、水中有氧运动或者游泳。
孕妇不能服用哪些草药及其他药物?
作为孕妇，你一定已经知道自己应该远离酒精、烟草和过量的咖啡因，但是有一些准妈妈也许并没有意识到一些普通的药物也会伤害到肚子里的小宝宝。记住慎用以下药品：
不能吃的
* 草药：绝大多数医生会建议孕妇禁用各种草药，包括松果菊和小连翘属植物等。
* 草本茶：最好也不要饮用草本茶，至少在得到医生的许可之前不要饮用。
* 非处方药：在服用感冒药和抗过敏药物之前，最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。
* 阿司匹林：有可能会导致血液凝结等问题。
* 抗酸剂：避免使用各种含有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。
* 处方药：当你发现自己怀孕时，如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素，或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物，你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。
能吃的
* 扑热息痛止痛：为了减轻疼痛，最好使用扑热息痛而不是阿司匹林或布洛芬。
* 维生素类：最好选择一些专门为孕妇设计的维生素服用。
2十九周胎儿发育情况有哪些呢
19周的胎儿身长大约有15厘米，体重200-250克，胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液，头发也在迅速的生长。
怀孕十九周时的胎儿发育情况：胎儿现在大约有225克，身体比上个月长了两倍。他/她在本周最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑 部，分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情，他回 应的方式就是变得更加活跃。
19周的时候，宝宝最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大脑中专门的区域里发育，此时神经元的数量减少，神经元之间的连通开始增加。
在孕中期做B超时，你可以根据B超图画出胎儿的大致模样，当与你丈夫一起去做这项检查时，他可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他(她)的大拇指。
现在医生可以清晰地分辨胎儿性别了，但是由于目前部分父母存在性别歧视，医生一般不会告诉你胎儿的性别。
3孕妇长斑不要急着治
怀孕和哺乳期妇女由于体内激素水平变化，皮肤容易出现过敏、瘙痒、长斑、长痱子等。哺乳期过后，雌激素水平下降了，皮肤的正常新陈代谢恢复，一般斑点都会变淡、褪去，所以暂时不必处理。
至于孕妇的其他皮肤问题，姜中蓉提醒，不要轻易自行处理。千万不要以为外用药一定是安全的，因为外用药也有可能通过皮肤上的破损进入体内，无法保证对胎儿的安全性。因此孕妇出现皮肤问题，不要自行买药服用或涂抹，应该咨询专业医生。
此外，治疗湿疹、皮炎的外用药膏，不少都含有类固醇，孕妇使用的话，可能会影响胎儿发育，即使是普通人群长期使用，也存在使皮肤变薄等副作用。
4孕妇根本没必要穿防辐射服
电磁辐射会随距离衰减。例如电视机，如果我们坐在与它三四米的距离，那么即使用现在最先进的检测仪器去测，电视所产生的电磁辐射在这个距离几乎也是测不到的。所以公众完全没必要对电磁辐射如此恐惧。
而即使在开放式的办公室里，根据央视做的检测显示，电磁辐射值比国家规定的防护标准要低100多倍，可以说这种环境下的电磁辐射对人体的影响是微乎其微的。此外，实验还证明，一般家庭的电磁辐射强度也远远没有达到国家的防护标准。而且目前我国对电磁辐射规定的标准上限为12伏每米，也远低于欧美等国家的标准，也就是说对生活中的电磁辐射根本无需担心。
对于“防辐射服穿了比不穿危害更大”的说法，陈青松和中华医学会核医学分会委员、广州医学院第一附属医院核医学科主任陈萍均表示，目前广州尚未有科研机构做过类似的实验，从理论上讲确实存在辐射叠加的可能，但即使是叠加，也需达一定的量才会对人体构成影响。两位专家都认为，孕妇根本没必要穿防辐射服。
至于孕妇担心电磁辐射会导致流产的问题。有专家表示，国外有研究人员找了几千名女性作为志愿者，其中在他的研究期间，有800多人怀孕了，然后他们追踪了这800多人，看她们怀孕的情况，她们接触显示器的情况，统计她们流产率是多少。最终，研究人员得出的结论是流产率的提高和接触电脑显示器是没有必然的联系的。
据记者调查，由于防辐射产品是一个新兴的产业，目前我国还没有出台相关的行业标准，所以既不属于医疗器械，也不属于工业产品。
5孕妇乳房胀痛怎么办
一、孕妇乳房胀痛怎么办
你可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。
白天活动时，为了给你的乳房更好的支撑，你可以试试哺乳胸罩。在孕晚期，你也许值得去买一种可以从前面解开的哺乳胸罩，如果你准备进行母乳喂养，反正会用得着的。在夜间，你可以试试柔软的、宽松的棉质胸罩。
因为你的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少你的不舒适感。
选买胸衣时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，你的胸衣尺寸可能会增大1～2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。你在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果你的乳房增大了， 你可以扣到第二、第三档。如果你决定在分娩前就买好哺乳胸罩，尤其要记住这个“宽裕”原则。
二、孕期如何按摩乳头
反方向单手罩住乳房。用另一手掌心(大拇指下方的肌腹部分)顶住乳房边缘，手肘以肩为中心缓缓顶着，由外侧朝内侧轻轻按摩。
用一只手将乳房从外侧下方朝上扶住。用另一只手的小指指腹顶住支撑乳房手掌的外侧，手肘以肩为中心移动，由斜下方逐渐朝上按摩乳房。
反方向单手掌顶住乳房。用另一只手的手掌贴在顶住乳房的单手手背，而小指则位于乳房正下方，小指施力将乳房顶高，再由下向上进行按摩。