早泄的危害很大，对男性朋友的心理会带来过重的负担，在生活中会影响人的生活质量，特别是严重早泄，对男人来说会像恶梦一样。那么患了严重早泄怎么办?我们来听听专家的说法。
目录
1适用于早泄患者的3种运动
1、早泄患者在床上仰卧、收膝、分腿，有节奏地快速抬臀，注意巧妙用力以便使阴茎可以甩动起来，最好能够鞭打腹壁发出啪啪的声响，每天可以做100-200次。除此之外还可以做几十次仰卧起坐.两手不必放在头后，上身也不必完全坐起，达到收缩腹肌目的即可。
2、早泄患者可以在方便的时候练习缩肛提肛锻炼，即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。
3、早泄患者可以采取俯卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病，特别适合整天泡在计算机面前的年轻人，二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活动的持久力。
2早泄会严重吗
治疗重度早泄的方案：
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上控制早泄的发生。
3、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
4、用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。
3早泄都具有哪些症状表现
1、性生活时间短：男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。
2、心理表现：男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。
3、精神现象：患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。
4、不能使女性得到满足：男性如果长期出现射精快，在性交过程中50%以上，使女性得不到满足，也是早泄的表现。
4治疗男性阳痿早泄的心理疗法有哪些
我们大家都知道，患有阳痿早泄的男性一般心理非常的自卑，给他的精神带来了很大的压力，心理疏导非常关键。阳痿的性治疗疗法法主要包括心理治疗与行为治疗，主要是将心理治疗和行为治疗有机地结合起来，让阳痿患者真正认识到性活动是一种自然的本能，正确看待性生活，纠正过去的错误性行为，并且提醒男性朋友在进行性生活中要注意消除心中的焦虑，克服自己的心理障碍，使阳痿早泄的病情得到有效的改善和控制。
阳痿早泄的性治疗疗法法主要包括心理治疗与行为治疗，主要是将心理治疗和行为治疗有机地结合起来，让阳痿患者真正认识到性活动是一种自然的本能，正确看待性生活，纠正过去的错误性行为，并且提醒男性朋友在进行性生活中要注意消除心中的焦虑，克服自己的心理障碍，使阳痿的病情得到有效的改善和控制。
阳痿早泄的行为疗法的核心就是性感集中治疗，首先男性朋友可以利用清晨性欲最强的时刻，不要总想着自己会不会阳痿，也不要进行，而是把注意力集中在夫妻互相爱抚，但是要注意不能进行性交，在进行之前征求另一方的明确意见，然后试探性地抚摸对方的全身除了生殖器和女方的乳房以外的部位。接着夫妻双方由非性敏感部位转移性器官之间的相互抚摸，最后夫妻在采用适合于女上位并由女方先活动的完成性交。
阳痿早泄患者朋友们心理作用非常关键，另外还需要家人的配合理解支持。在此提醒男性朋友，性生活出现阳痿的症状后，男性朋友不能过度焦虑，而应该消除不良的心里因素，要相信自己的性能力，以乐观的态度积极配合医生进行治疗，并且治疗过程中要纠正自己的坏习惯，不要经常熬夜，注意休息，不要吸烟喝酒，积极进行有利于提高性能力的体育运动，增强体质，这样才有利于恢复“性福”生活。
5男性阳痿早泄的危害有哪些
1、影响两性关系。阳痿早泄的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心健康，更为关键是直接影响到两性的和谐与幸福。
2、影响身心健康。慢性疾病常与阳痿早泄相伴，根据临床研究发现，除了心理性的阳痿早泄外，基本都是身体机能下降的直接结果，造成男性心理健康受影响。
3、影响男性生育。阳痿早泄患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育带来困难。
男性罹患阳痿早泄，会引发男性失去自信等一系列问题的产生，所以男性朋友要加强对疾病的预防和治疗，切莫让疾病的发生影响到家庭和睦甚至是生育。
