我们都希望都一个白白净净、漂漂亮亮的手。但是有时却不尽人意，手上会长出一些莫名其妙的东西，如白癜风、牛皮癣、鱼鳞病等，这些丑陋的皮肤病，不仅影响了手的美丽，也影响了我们的健康，为什么手上会长东西?我们要怎样解决和保护我们的手呢?为此我总结出来了下面的内容来解答大家心中的疑惑，一起来看看吧。
目录
1为什么手上会长东西
皮肤病有很多种常见的有：白癜风，牛皮癣、银屑病，鱼鳞病，脱发、斑秃，青春痘、痤疮，黄褐斑，扁平疣，灰指甲、病毒疣、荨麻疹，湿疹，皮炎，皮肤过敏、酒糟鼻、狐臭、雀斑、手癣、寻常疣、瘊子、疥疮、水痘、脓疱疮、毛囊炎、白斑、白发症、腋臭、红斑狼疮、皮肤瘙痒，鹅掌风、足癣、脚气、带状疱疹、皮肤癣、毛周角化症、粉刺、丘疹。
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。我用这个方法已将我头及脸部的两个瘊子治好了。我是用香蕉皮多次敷，用手指一点一点掐掉的，治好后再未长出来。
试着将蒜瓣切成小块，用以擦抹患处。先是猴子表面出现干痂，最后竟至完全脱落.现在患处光洁如初，未留任何痕迹。
准备碘酒、75%酒精和细丝线一根(其他结实的细线也可)。用碘酒消毒瘊子，其面积要超过瘊子两倍，然后用酒精脱碘，用细丝线在瘊子根部勒紧系住(余线剪断)，阻断血液供给，如瘊子蒂大，过三四天再紧一回。这样，小的瘊子和赘生物，四五天即干枯脱落，大的一周以后脱落。我从医多年，以此法治瘊子，无痛苦，不出血，不留瘢痕，效果甚佳。
为什么手上会长东西?看了上文想必已经知道答案了。爱美是女人的天性，每个人都不希望自己生病，想要远离皮肤病，并不是没有可能，相信以上内容，会对大家有所帮助。也希望大家在平常的生活中养成良好的习惯，注意卫生，远离皮肤病的困扰。
2怎么锻炼手的爆发力
想要锻炼手臂的爆发能力，可以选用举哑铃或者是做俯卧撑的方式进行。在做俯卧撑的时候，一定要配合呼吸练习，当吸气的时候做起撑的动作，当呼气的时候做出俯卧的动作，经过这样坚持的锻炼，手臂的爆发力能够迅速的提高。其实锻炼手臂爆发力，还可通过杠铃或者是拉力器以及臂力器等不同器械进行。
扩胸运动：双脚分开同肩宽而立，双手握哑铃于胸前直臂做扩胸运动，扩胸时(手分开)鼻吸气，还原时鼻呼气，20次/组做3组，亦可量力而行。 功效：发展胸大肌力量，同时对发展三角肌、背阔肌有作用。
曲小臂运动：端坐于凳子上，一手握哑铃，肘部放置于膝上，另一手按置肘窝贴紧膝部，而后做手握哑铃上下曲伸练习，曲肘时吸气、伸肘时呼气，30次/组做3组，亦可量力而行。 功效：发展小臂肌力，同时对指抓力、大臂力亦有效果。
俯身侧平举运动：上身向前俯约90°左右，双手握哑铃同肩侧平举成一线，而后还原成双手握哑铃朝地面方向，平举时吸气，还原时呼气，20次/组做3组，亦可量力而行。 功效：发展背肌等。
负铃仰卧起坐：双手握哑铃于脑后，身体仰卧于板凳上，做仰卧起坐动作，起时呼气动作快，卧时吸气动作慢，30次/组做3组，亦可量力而行。 功效：发腹肌力及腰力。
锻炼手臂爆发力还可以通过负铃深蹲方式进行，具体操作的时候，手臂握住哑铃，然后抬高至肩膀，进行上下深蹲动作，深圳的过程当中配合呼吸，每一组做30次，每天做3组就可以了，这种锻炼方式不但能够使得手臂爆发力真强，而且还能够锻炼小腿的爆发力。
3注意你的手势礼仪
职场礼仪：注意你的手势礼仪
在不同国家、不同地区、不同民族，由于文化习俗的不同，手势的含义也有很多差别，甚至同一手势表达的含义也不相同。所以，手势的运用只有合乎规范，才不至于无事生非。
掌心向下的招手动作，在中国主要是招呼别人过来，在美国是叫狗过来。
翘起大拇指，一般都表示顺利或夸奖别人。但也有很多例外，在美国和欧洲部分地区，表示要搭车，在德国表示数字“1”，在日本表示“5”，在澳大利亚就表示骂人“他妈的”。与别人谈话时将拇指翘起来反向指向第三者，即以拇指指腹的反面指向除交谈对象外的另一人，是对第三者的嘲讽。
OK手势。拇指、食指相接成环形，其余三指伸直，掌心向外。OK手势源于美国，在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思;而法国表示“零”或“毫无价值”;在日本是表示“钱”;在泰国它表示“没问题”;在巴西是表示粗俗下流。
V形手势。这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先使用的，现在已传遍世界，是表示“胜利”。如果掌心向内，就变成骂人的手势了职场礼仪：注意你的手势礼仪职场礼仪：注意你的手势礼仪。
举手致意。它也叫挥手致意。用来向他人表示问候、致敬、感谢。当你看见熟悉的人，又无暇分身的时候，就举手致意，可以立即消除对方的被冷落感。要掌心向外，面对对方，指尖朝向上方。千万不要忘记伸开手掌。
与人握手。在见面之初、告别之际、慰问他人、表示感激、略表歉意等时候，往往会以手和他人相握。一是要注意先后顺序职场礼仪：注意你的手势礼仪文章职场礼仪：注意你的手势礼仪出自。握手时，双方伸出手来的先后顺序应为“尊者在先”。即地位高者先伸手，地位低者后伸手。如果是服务人员通常不要主动伸手和服务对象相握。和人握手时，一般握上3到5秒钟就行了。通常，应该用右手和人相握。左手不宜使用，双手相握也不必常用。
双手抱头。很多人喜欢用单手或双手抱在脑后，这一体态的本意，也是放松。在别人面前特别是给人服务的时候这么做的话，就给人一种目中无人的感觉。
摆弄手指。反复摆弄自己的手指，要么活动关节，要么捻响，要么攥着拳头，或是手指动来动去，往往会给人一种无聊的感觉，让人难以接受。
手插口袋。在工作中，通常不允许把一只手或双手插在口袋里的职场礼仪：注意你的手势礼仪礼仪大全。这种表现，会让人觉得你在工作上不尽力，忙里偷闲。
二是手势宜少不宜多
手势宜少不宜多。多余的手势，会给人留下装腔作势、缺乏涵养的感觉。
三是要避免出现的手势。
在交际活动时，有些手势会让人反感，严重影响形象。比如当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻子、咬指甲、手指在桌上乱写乱画等。
职场礼仪用语：不同情境中的礼貌用语
小赵：王老师，您在前面介绍了很多人际交往中的礼貌用语，在我们的工作中怎样才能记住和有效地应用它们呢?
王老师：礼仪是一种素质和习惯，需要在工作和生活中不断体会和使用。礼貌用语很多，在我们日常工作中最基本的首先应掌握好以下十个字：“您好，请，对不起，谢谢，再见”。如何运用，给大家一个顺口溜：“您好”不离口，“请”字放前头(放在请求别人做事的话之前)，“对不起”时时有，“谢谢”跟后头(用在别人帮助我们之后)，“再见”送客走。
为了方便大家掌握，我们把用于不同情境和场合的礼貌用语归纳成“七字诀”，供大家参考。
常用礼貌用语七字诀
与人相见说“您好”
问人姓氏说“贵姓”
问人住址说“府上”
仰慕已久说“久仰”
长期未见说“久违”
求人帮忙说“劳驾”
向人询问说“请问”
请人协助说“费心”
请人解答说“请教”
求人办事说“拜托”
麻烦别人说“打扰”
求人方便说“借光”
请改文章说“斧正”
接受好意说“领情”
求人指点说“赐教”
得人帮助说“谢谢”
祝人健康说“保重”
向人祝贺说“恭喜”
老人年龄说“高寿”
身体不适说“欠安”
看望别人说“拜访”
请人接受说“笑纳”
送人照片说“惠存”
欢迎购买说“惠顾”
希望照顾说“关照”
赞人见解说“高见”
归还物品说“奉还”
请人赴约说“赏光”
对方来信说“惠书”
自己住家说“寒舍”
需要考虑说“斟酌”
无法满足说“抱歉”
请人谅解说“包涵”
言行不妥“对不起”
慰问他人说“辛苦”
迎接客人说“欢迎”
宾客来到说“光临”
等候别人说“恭候”
没能迎接说“失迎”
客人入座说“请坐”
陪伴朋友说“奉陪”
临分别时说“再见”
中途先走说“失陪”
请人勿送说“留步”送人远行说“平安”
4手指相学
手指相学——五指分论
一、 父母【拇指】
1、凡是大拇指上节油棺材纹的，有死色的，表示父亲不在。上节代表父亲，下节代表母亲。
2、凡是有三角纹的父母受迫害。
3、凡是有横纹的，父母身体不好。
4、凡是受外伤的，父母身体的部位也受外伤。如把大拇指看成立体父母，如拇指上部碰破了，父母头部也相应碰破，如手指伤残了，父母可能死亡【看那一节】，如父母还健在的，出现黑色的父母死亡【看那一节】忽然出现青色的，有病、有惊险，出现赤红色的，有血光之灾，出现红色的，有口舌是非，红黄为喜色，为好，表示父母身体健康。
5、凡是大拇指的下节出现横纹的，父亲先死亡，出现沟纹的母亲先死亡。
6、死了多长时间，根据死色的颜色来定【多实践】。
7、凡是大拇指下节内学堂出现佛眼的学业好，饱满清秀的为好。
8、凡是大拇指饱满、勤修、有光色的必有高贵父母，【父母为官】
9、凡是消薄有歪斜的父母奔波劳碌。
10、凡是消薄的父母必劳禄。
11、凡是歪向外侧的奔波于江湖【卖艺者多见】
12、凡是歪向内侧的，靠近食指的，靠手艺而劳碌，这类人有小钱。
二、食指【兄弟】
上为兄、下为弟，男左手看兄弟，右手看姐妹，以形来看，兄弟姐妹几人，从内在的眼力来看，眼力等于动力。
1、凡是食指歪向大拇指的兄弟姊妹关系不和，如果再消薄的，兄弟蛇鼠，父母如有财产的，兄弟为财打官司，不再一起的关系淡薄，自己年少多辛苦。如食指外伤，自己定位，然后再定是第几个，只要伤残的兄弟肯定不和。
2、凡是歪向中指的，兄弟分离，在消薄的兄弟姐妹有外出的。只要是弯曲的都是凶的。如果出现棺材纹的，上边伤兄，下边伤弟。出现黑色的，兄弟姐妹有死亡的;出现青色的兄妹有疾病。同样也有风险;出现黑青色的，兄妹有牢狱;出现红色的有口舌;出现赤红色有血光之灾;出现红黄色为喜色;出现白色有孝服;颜色以十天后标准，十天内渐退，死色就不退了。
3、食指端正、饱满、清秀、特别是光泽的兄弟和睦。
4、凡是食指过高的一生有野心，适合脚踏实地，特别不能赌或赌类的生意。因赌容易败家。
5、凡是过头的都是凶的，以中指上节的一般为标准，过一半，就是过头了。光泽代表秀，富贵命配清秀线，手必须软，过贵为兄了，要全面配合。
三、中指【自己】
中指管自己一生的命运，流年中线1-70岁。端正、饱满、清秀、有光泽者命运好，属歪斜、消薄、坑凹，为此则一生命运坎坷，不得志、怀才不遇。
1、凡是中指歪向食指的一生奔波劳碌无定所，普通夫妻感情不和，容易造成二婚，有离祖之象【离家】成家立业后靠自己，一般不满十八岁，离父母或工作。
2、凡是有很多横纹的，一生多坎坷，有三角纹的命犯牢狱官司，有棺材纹的有内伤。
3、凡是弯向无名指的，一生畏惧怕老婆，自己能力不如妻子，没有美满的婚姻【参考婚姻线和兑宫线来看】这类人属于单向发展。缺少举一反三，但有钻劲，属于精神寄托型，手刺激易得精神分裂症。
4、凡是中指过高的，命犯孤星，反而一生多坎坷不顺，一生无大成就，内心比较狂妄，说话言过其实，自高自大，缺少踏实作风，这种人不可重用，不可信。
5、凡是中指过低的，自私、保守、适合搞承包，从小欺人、胆子较小。
6、中指出现红色的，自己命犯官司。
7、凡是中指有三角的，自己翻牢狱，一种是流年牢狱，一种是命理带来的，一般较重【生命线与中指都有都是命理带来的叫命理犯牢狱，一般躲不掉】。
8、凡是中指指节开阔的，命有官做，多有领导才能，然而内心比较狂妄，有点官自伤，不善于走迂回路线，内心不能委屈，干得再多也是任劳任怨，领导多表扬，这种人会干的很好，这种人和中下层关系特别好，但少天和，这种人一生多怀才不遇，抗上心理，这种人心胸比较开阔，为人心地比较善良。
9、凡是中指有锁链纹的【节纹没有展开，一条线】能力不够，一生无大发展。
10、凡是横纹很多的，一生多阻不顺，大部分和事业上有关。
11、中指竖纹比较多的，比较奔波劳碌，从下往上分早年、中年、老年，那节好就是那段运气好。
四、无名指【主妻子、妾情人】
1、凡是无名指和中指分开的，婚姻都不好，感情不和，如果是弯向中指的，依赖性比较强，而且妻子的能力都不如丈夫，优点是普遍都好，对方好【有温情的妻子或丈夫】大部分是女求男，戏而不真，另一种是结合律之后发现对方许多不如意的地方。
2、凡是弯曲的，都是妻子怕丈夫，凡是无名指弯的，都没有畏妻之象。
3、凡是无名指弯向小指的，是妇夺夫权，畏妻怕老婆，这类人的妻子，性格是比较暴躁，能力比丈夫强。这种指形最容易有第三者插足，大部分是长女配少男，妻子爱显示自己。这种人一生感情孤独。
4、凡是无名指节展开的，显示自己的官位，一生得妻助，对事业的发展，很有帮助。主要端正、有光泽，反之，指节一条线的，得不到妻子的帮助。
5、凡是无名指过高的，未必有领导能力，但多喜欢领导别人，好大喜功，具有赌性，走到流年运不太好，为人奸猾。
6、无名指过短的一生得不到妻子的帮助，妻子诚实而呆。上节看妻，下节看妾【情人】。
7、凡是上下出现棺材纹的，妻有凶死，一般有恶病。出现三角的有官司。出现三角套三角的，因婚期有大牢狱。
8、凡是无名指出现岛纹的，锁链的都是为婚期上脑筋，出现许多横纹的夫妻都常有口舌，左手看妻子，右手看妾，凡是妾上出现凶的符号，反而是好事，伤妾伤的第三者。
9、无名指出现凶色，有死色的妻子肯定死亡。突然出现黑色的，有大疾病或飞来的横祸之灾。也属于死色。黑脉，黑气贯通者，死亡时间不过三天【看眉毛泛白色】
10、凡是无名指有赤红色有血光之灾。红色有口舌是非。重红色的打官司;有青色的，有损失钱财之象，损失多少看颜色深浅，或者有忧虑之事，心惊。红黄为喜色【有光泽的颜色】
五、小指
小指看的是儿女，上儿下女，左儿右女，看老年运气。端正、饱满有光泽，有气色为好，最忌坑、凹、消、薄、干，忌有死色。
1、凡是小指弯向无名指的，自己的孩子都比较胆小，依偎父母，比较听话，缺少能力，一般来讲一生无大的成就。
2、凡是弯向外侧的，孩子胆子大，性格野、强，做事不脚踏实地，沉稳不够，但都非常聪明，独立意识强，从小应在耐心、耐力上多训练，能成大材。
3、凡小指上节饱满的必生儿子，下节饱满的必先生女儿，假如有三个孩子，一节分三份，天地人，那一节最漂亮，那个儿子就能成龙。如下节比上节好，则女强男弱，上节好则旺男不旺女。
4、凡是小指坑、凹、消、则儿不如父，反之，则一代胜一代。几儿几女根据饱满程度，小指手形来分辨，多看就知道了。
5、凡是小指过短的，儿女一般难以成龙，但长得非常漂亮的，属儿女不能守在父母身边【如出国等】
6、凡是小指长得饱满，超过无名指节一半的，老运较好，太高则过，老来孤独。不能出现黑气，有则有凶。有红色的为有争斗，有赤红色的唯有血光之灾;能否上大学，看有无光泽，红黄之色肯定考得上，凡是青色的，有惊吓之事，不然就是邪气，白日撞鬼遇邪，惊怪之事，小指的颜色特别注意。
7、小指不易粗大，而应端正、饱满、秀美。管自己的老运。如歪斜、坑凹、消薄，必是败家子。小指应高于大拇指，凡小指比食指高的晚年得子之象，早年不好。
手指看相——手指的疾病看法
大拇指;看的是肠、胃、和肝脏、如大拇指长得不好，杂纹比较多的，肠胃也有病。操劳有心病。
食指;看的是寒热症，看青筋，在第一节好治，在第二节时邪气正旺，到第三节邪气入脏腑，较难治愈。凡是青筋一直到顶的，叫五鬼攻心，预后不太好，同时食指也看眼病。
中指;看的是心脏、脚和腿、及肺部。
无名指;主外伤及足病，杂纹多，不端正，清秀的，神多不足，不易熬夜，应少性生活，否则短命。
小指;看的是胆、血液方面的病，杂纹多的，得燥病。小指与内伤也有联系。小指可以看脾脏。
手指相学——手指形状看命运好坏
一.双手细长的人喜欢付出
1、双手细长，乐善好施;反之，双手粗短，通常贪恋。
2、手垂过膝盖，英名永长流;反之，手不过腰，则会日子过得艰难困苦。
二.手指尖长的人通常聪明
3、手指尖长者男女通常聪慧，反之，手指短而粗壮者，往往愚蠢不聪。
手掌又薄又硬容易贫穷
4、手掌柔软光滑似锦囊，此命通常富贵身;反之，手掌又薄又硬象鸡掌，往往贫穷。
三.手汗多的人往往劳碌
5、手汗多臭者往往劳力者，手香暖者通常为华贵之人。
四.身小手大的人会富贵
6、身高而手小者，一生贫寒艰难，而身小手大者为福禄之相。
五.手掌并拢无缝能守财
7、手掌并拢有缝者，通常漏财;反之并拢无缝能守财。
六.手指光滑的人容易富贵
8、手指光滑如葱者能显富贵;反之，手指如竹节般僵硬者为贫困命。
七. 掌软且方正的人幸运
9、掌硬又结实而圆者多为愚昧;反之，掌软且方正者多为贵人。
八.掌心有黑痣的男人足智多谋
10、掌心有黑痣者，男性往往足智多谋、家财万贯;女性则多为风流多情。
11、掌心四周多生横纹者，大多弱者寡谋、日子艰难。
九.手骨粗而青筋外显的人命运坎坷
12、手骨粗而青筋外显、纹理杂乱如麻、肌肉干枯者，多为不好之相。
13、手象虎锯般弯曲，生活贫苦;若成年后手指折断，通常会贫病交加。
14、手掌颜色红艳点为贵，反之，掌色如灰般黄者，多为忧郁贫寒。
十.拇指强硬的人意志坚强
15、拇指强硬、不能挺直微向内曲者多为意志坚强者;拇指虽坚挺，但指端向指甲面削薄者，多为故步自封。
十一. 掌长指短的人容易让人讨厌
16、四指长者，淫心不足，性不耐闲;掌长指短者，多为招人嫌弃。
5冬天手脱皮是怎么回事
冬天手脱皮是怎么回事
李女士：我一到秋冬季手脚就开始脱皮，特别是每次洗完手，感觉脱皮明显，皮肤摸上去很粗糙。听人说手足脱皮是因为血热，真的是这样吗?
北京中医医院皮肤科杨副主任医师解答：脱皮一般都有季节性，常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起，并不一定是血热。根据您的描述，可以对照以下三种表现来调理：
1、血虚风燥
主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。
2、湿热蕴结
一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒;同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。
3、脾虚湿蕴
一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。
此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。
其他原因
1、缺乏维生素a
手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。
2、缺乏维生素C
一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。
3、手出汗没及时处理
冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。
4、冬季气温干燥
冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。
5、接触粗糙东西
如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。
冬天手脱皮怎么办
1、中药治疗手脱皮
手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。
2、涂擦维生素C治手脱皮
把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。
3、明矾治手脱皮
如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。
4、软膏治手脱皮
处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。
5、多吃新鲜蔬菜，注意休息。
冬天手脱皮是什么原因、冬天手脱皮怎么办?上面为大家做出了介绍，冬天手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的卫生和保养，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。