一些身体虚弱的女性做完人流之后很容易发生腰疼的情况，为什么会这样呢，一些女性很担心流产不彻底，会引起一些后遗症，那么做完人流后腰疼是怎么回事？我们一起来了解一下吧。
目录
1什么时间做人流比较安全
专家指出：孕妇首先要掌握怀孕时间的计算方法
我们所说的人流时间，其实指的就是女性怀孕的时间。所以在掌握人流最佳时间之前，需要先掌握怀孕时间的算法。一般来说，怀孕时间的算法有两种：
1、上次月经的第一天算起到现在的时间，即是怀孕的天数。主要是末次月经前后都有可能受孕。当然大部分是末次月经后的15天左右才真正受孕的。
2、胚胎学上来计算，是把上面计算到的天数减去15天即是。因为这个时间是真实的排卵期前后，当然这种推算只是限于月经比较规律的女性。
人流最佳时间怎么计算
的专家指出：一般来说，女性怀孕10周以内(怀孕70天)都可以做人流，但是人流的最佳时间是怀孕40-50天(怀孕5-7周)。因为女性在怀孕的5-7周内，子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，手术中反应轻，出血少，手术时间短，恢复也很快，对身体影响小。如果超过人流最佳时间，因胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，这时做人流手术难度大，出血多，恢复也比较慢，严重容易引起生命危险。
事实上做无痛人流手术的适宜时间是怀孕35--49天，在怀孕35-49天做无痛人流手术的话手术过程相对安全简单，手术后身体恢复的时间就越短。若是超过这个时间，手术过程便会较复杂，手术后恢复的时间也就越长
2做完人流后腰疼是怎么回事
流产有腰痛不能排除盆腔炎或者流产不全引起的症状，人流后腰疼，有可能在人流的过程中，一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动，压住了腰部的神经而造成的。此外，人流后腰疼很有可能是是妇科病的外在表现，盆腔炎，宫颈糜烂重了都会引起腰疼。
注意还是积极检查。建议去医院做B超检查看看一下子宫恢复的情况,这腰酸一般与附件炎盆腔炎有关,可能你是流产后没有消炎引起感染而导致, 一般需要化验白带常规和进一步彩超检查看看，需要确诊以后对症治疗。如果是盆腔炎服用妇炎康片或者妇科千金片和左氧氟沙星。另外使用康复消炎栓，
如果女性平时有盆腔炎或者是子宫方面的疾病，那么很容易做完人流之后腰疼，如果腰疼的很厉害，就需要做一些治疗呢，如果当时表现的不是很明显，持续的时间也不长，估计是做人流之后的反应，也是很正常的，休息几天能够恢复，是不用管的。
3未婚女性人流选择什么方式安全些
一、无痛人流：
1、传统人流方法：使用刮宫术进行人工流产，是无痛人流出现前唯一的人流方式，成功率比药物人流要高，但由于其手术中的痛感无法消除，往往令许多意外怀孕的女孩们望而却步。传统人流的整个手术时间大约在半个小时左右。传统人流的比较好时期是在意外怀孕后的6到7周之间。传统人流的价格，全部加起来现在应该在600~800元之间。
2、非负压螺旋无痛人流：非负压螺旋无痛人流术是一种旋转式人工流产。它主要就是采用无扩张宫颈的方法，以轻柔吸管代替钢性吸管，以旋动方式作用于妊娠物使之缠绕、牵脱和旋转剥离出子宫达到终止妊娠的目的，能把终止早早孕的时间提前10天。
二、宫腔取胚术：
宫腔取胚术是在可靠的麻醉下进行的，因此人流患者在手术过程中不会感觉疼痛。通过宫腔取胚术可以在可视的状态下观察胎儿的情况，进而增加手术的准确度。进行宫腔镜取胚术的优点还在于直视、无痛、集诊断治疗，微创于一身。相比药物流产和普通人流可以有效地防止子宫穿孔、人流不全、继发不孕及习惯性流产等症状。同时，还是现今最先进、最安全、伤害最小、并发症最少的手术之一，因此受到了不少女性的青睐。
在此提醒广大妇女，应避免哺乳期人流。因此时子宫极软且薄，很易穿孔，所以哺乳期—定要注意避孕，产后未复经也有妊娠的可能。此外还要注意避免感染。术前—定要做妇检及化验白带，如有炎症，应暂缓手术，待感染控制后再做手术也不迟。
4了解习惯性流产的自我保健
1、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
2、在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。
3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。
4、性生活时动作不可过急过猛。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。
5、多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。
5女性要注意人流综合症
女性要注意人流综合症，人流在现在社会很流行，由于避孕失败而意外怀孕很多人都选择人工流产，但是在手术后很多女性都会留下后遗症，女性朋友要注意在同房时一定要做好避孕措施。
在施行人工流产手术中，有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等，严重者还可能出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状，医学上将其称之为“人流综合征”。
子宫属于盆腔器官，除接受植物性神经(交感神经、副交感神经)的支配以外，还有丰富的感觉神经分布，子宫颈部的神经末梢又更为敏感。人流术中，由于子宫 颈被牵拉、扩张以及负压、刮匙对宫壁的影响，从而刺激了分布在这些区域的神经末梢。绝大部分孕妇通过神经系统的自身调节，能够耐受人流术中的这些机械刺 激，但也有少数孕妇由于植物神经稳定性较差，迷走神经自身反射增强，使体内释放出大量的乙酰胆碱，促使冠状动脉痉挛，心肌收缩力减弱，心脏排血量减少，从 而出现了上述一系列的表现。这时经过适当处理不会对病人构成威胁，也不留下后遗症。
人流综合征的发生，是神经、精神综合作用的结果，同 心理因素有很大关系。据临床观察，这种综合征比较容易发生在精神紧张，对人流手术充满疑虑的孕妇中。因此，预防此综合征的发生，首先要从心理因素上着手， 消除对人流的恐惧心理，避免精神过度紧张，也要尽可能避免在过分疲劳、饥饿的情况下实施手术。手术中，尽可能地减轻对子宫口和宫壁的刺激强度(包括牵拉、 扩张宫口，刮搔宫壁等)，开始的动作宜轻一些。
对于曾发生过人流综合征的孕妇，在再次行人流术时，可于术前20-30分钟，肌肉注射阿托品0.25毫克、安痛定2毫升。这对预防人流综合征的发生可起到良好的效果。
应当强调，尽管人工流产手术绝 大多数是安全顺利的，但人流手术绝不是一项避孕措施，它只是避孕失败的一种补救办法或用于某些不适宜继续怀孕(如有怀孕后患病、服用某些药物等致畸因素存 在时)的中止妊娠的措施。有些夫妇不了解多次做人流，尤其是短期内重复做人流的害处，误认为人工流产很便当，甚至屡次施行，这对妇女的身体是不利的。不仅 如此，人流手术还有可能使一些妇女常常产生不良回忆，惧怕性生活带来怀孕，导致性冷淡，这是应该避免的。因此，每对育龄夫妇都应认真落实避孕措施，尽量减 少人工流产。
人流综合症在饮食方面，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。像巧克 力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物则是保持平和心绪的食物，饮食补血补气：传统医学认为无痛人流手术后常出现的虚 弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因气血两伤所致。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、粳米、老鸡、生姜、乌梅等对无痛人流手术后有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。 此外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，日常饮食中保持维生素C的充足摄入，更能增加铁质的吸收和利用的效率。
