有些人因为多种原因导致出现骨头坏死的现象，一般来说出现股骨头坏死的时候，可以采取手术治疗的方法或者采取保守治疗的方法，但不论采取什么样的方法，骨头坏死都给患者和家庭带来很大的负担，在积极配合医生治疗的同时，最好在饮食上要多注意，那么骨头坏死吃什么好的快呢?
目录
1股骨头坏死有什么饮食调理呢
1合理调配，全面配伍
饮食的种类繁多，所含成分不尽相同，只有做到各种食物合理搭配，才能使人体得到各种不同的营养物质，满足生理需要。因此，全面的饮食，充足的营养，是保证疾病康复的必要条件。以谷类为主食品，肉类为副食品，用蔬菜来充实，以水果为辅助。不注意食品的合理搭配，会影响营养物质的摄取，导致营养不良、抵抗力低下，影响疾病康复。而长期缺乏蔬菜水果，维生素不足易发生口腔溃疡及皮肤病。
2五味调和
食物的酸、甜、苦、咸、辛多种味道，对人体作用不同，因此我们一定要注意，五味调和得当，可促进食欲，帮助消化。
食物的五味还有互相制约和生化的作用。相信很多的朋友都是知道的，运用到烹调方法中，不仅使食物味道鲜美，亦缓和各种食物不同性味的过偏。如根据“酸胜辛”的原理，在辛辣的食物中加入酸味，如炒辣椒时加入少许醋，就会减少辣味;根据“甘和酸”的原理，在酸梅汤或西红柿汤中加入白糖，就能减少酸味。
3烹调有方
合理的烹调可使食物色香味俱全，不仅增加食欲，而且有益疾病康复。除一般烹调技术外，中医学还主张调和寒热，提倡食物温热、熟软，禁止生冷、黏硬。
寒为阴，热为阳，辛甘味多为热性，酸苦咸味多为寒性，烹调食物时要调和寒热。体质偏寒之人，烹调食物宜多用姜、椒、葱、蒜调味;体质偏热之人，则少用辛辣之品，多食用清淡、寒凉之物，如素菜、水果、瓜类之品。寒性食物，加入胡椒、花椒、茴香、八角、干姜、肉桂等辛辣的调味品，可克制寒性太过，如炒苦瓜时加入少量辣椒，可防苦瓜寒凉太过;烹调鱼、虾、蟹等寒性食物，佐以姜、葱、酒类温性调味品;热性食物，加入青菜、冬瓜、笋等甘润之品，则可缓和温阳食物热性之过，如在火锅中加入冬钛、萝卜、皮蛋之品。
食物的熟软、温热，有利于消化，减少胃肠道的负担，避免过多不良刺激。生冷、黏硬之品不易消化，故应少食。
2骨头坏死吃什么好得快呢？
1、主食需搭配适宜
主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物
不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少甘厚味食物
如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、多食含钙的食物
多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
5、减少酒类的摄入
股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
出现骨头坏死的时候，饮食上要讲究粗细搭配，辛辣刺激性的东西最好不要吃，要戒酒戒烟，多吃一些高钙量的东西，营养最好丰富一些。但是如果单纯靠饮食上调理是很难达到治好股骨头坏死的疾病的，最好到专业的医院采取正确的措施进行治疗。
3早期骨头坏死症状是什么
股骨头坏死早期症状多表现为腰痛、髋部(臀、腹股沟)疼痛、大腿内侧、膝关节疼痛，下肢麻木、无力、畏寒等，劳累时疼痛加重，休息则减轻;髋关节出现不同程度的僵硬，关节下肢内旋、外展活动受限，下蹲、盘腿困难，抬腿不灵活，还会因为疼痛现象自身呈现防痛步态而出现间歇性跛行。
但是患者出现股骨头坏死早期症状后，大多认为是过度劳累引发的疼痛，休息几天便可以恢复，该病在休息后疼痛会减轻或短暂消失，更是肯定了患者疼痛的出现是由于劳累所致的想法，使得股骨头局部血液循环依旧没有得到改善，持续发展，病情进一步发展，直到股骨头坏死病情发展到中期，疼痛呈现持续性，髋关节受限明显才让患者有了警觉意识去医院检查诊断，但此时已错过了治疗股骨头坏死最佳治疗时期。
初期股骨头坏死有什么表现呢?由于股骨头坏死早期症状疼痛症状多不是发生在股骨头处，而是腰部、膝关节部等位置，在诊断检查时，往往医务工作者着重疼痛部位的检查，常忽略对股骨头的常规检查，出现误诊、漏诊的现象。多常见腰痛被误诊为坐骨神经痛、腰椎间盘膨(脱)出症;臀部痛常被误诊为梨状肌综合征;膝关节疼痛则被误诊为膝关节炎、风湿病;误诊为髋关节滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病的几率最大。
股骨头坏死早期症状不明显，难以察觉，是患者发现股骨头坏死的最大难点，要攻克这一难题还需要患者提高警惕。
4预防儿童股骨头坏死的五大方法
1、家长朋友需要给孩子营建一个康健、舒服安逸的生长背景，无论是起居习性仍然饮食习性都需求注意众多问题。
2、假如孩子髋部身体受损后应当积极的治疗，在没有绝对恢复健康后，防止过多的行驶，这么容易伤到髋关节，因此容易诱发股骨头坏死。
3、在饮食方面要注意不要常常给孩子补给非常多的补品，这对孩子康健生长会导致不顺利的影响，其非主要注意饮食的合理性，不可以够让孩子起小儿就养成了挑食的习性，合适的注意扼制一下子孩子的身体的重量。
4、激素是诱发股骨头坏死又一关紧原因，所以家长朋友不可以够认识不清的给孩子服用各种激素类药物，假如一点疾病一定要运用激素类药物的话，要注意掌握住短期数量适宜的原则，切不可以认识不清的乱用激素类药物。
5、爱动是孩子的先天的性情，那末起居中难以避免便会显露出来外伤的事情状况，假如显露出来了骨折现象就必须要趁早到医院施行检查，接纳治疗，治疗后也要到医院复查，这么能力够防止不论什么骨关节疾病后遗症发生，防止诱发股骨头坏死。
5股骨头坏死的治疗原则
一、全身治疗与局部治疗相结合
股骨头坏死是局部性疾病，还是全身性疾病?我们认为，股骨头坏死是一种全身性的疾病，表现在局部而已。它正像心血管病引起的心肌梗死、脑血管病的脑梗死一样，表现在局部。事实上也证实了股骨头坏死不仅表现在一个股骨头的局部，如双侧股骨头均发生坏死，甚至同一机体的多发骨坏死;股骨头坏死后全身的微循环、血液流变学均发生变化。此外，股骨头坏死后发生肢冷、放射痛、肌肉、关节囊、韧带等一系列改变，均说明了它是一个全身性疾病。有的患者一侧的坏死股骨头做了人工关节置换术，可是不久另一侧股骨头又发生了坏死，也说明了股骨头坏死不是一个单纯局部的疾病。
既然考虑了股骨头坏死是一种全身性疾病，因此，在治疗上就应采取全身治疗的措施。例如应用扩张血管、活血化瘀、培补肝肾、强壮筋骨等药物。在进行局部治疗，如局部贴敷药物、穿刺注药、钻孔减压、开窗减压、截骨转位、骨块移植乃至关节置换的同时，也都应同时采用全身治疗措施。同样，在进行全身治疗的同时，也应根据患者的具体情况，采用不同的局部治疗措施。
总之，在治疗过程中，把局部治疗和全身治疗有机地结合起来，避免那种机械的头痛医头、脚痛医脚的片面治疗倾向，就会取得良好的治疗效果，因此，我们强调局部治疗要和全身治疗相结合。
二、制动与练功相结合
治疗股骨头坏死的传统治疗方法之一，就是让患者卧床，患肢牵引，以此来限制患者的活动和负重，以期减少股骨头的负荷，达到治疗的目的。但是，卧床牵引所带来的副作用，诸如肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、关节僵硬，则会使患病的肢体“雪上加霜”，使肢体的功能障碍更加明显。
因此，我们极力主张，在限制其负重和行走的前提下，加强其功能锻炼，这不仅可以防止运动器官不运动所产生的并发症，而且可以舒筋活血、磨造关节、保持和改善功能，为整个治疗创造条件。我们在医疗实践中，经常可以见到，患者越是疼痛，就越不活动，越不活动，就越加疼痛，关节就越加挛缩，形成了恶性循环。相反，如果克服疼痛，积极练功，反而疼痛减轻，肢体功能改善。
总之，我们主张制动和练功相结合，就是在不负重下，积极、刻苦地开展功能锻炼，再配合其他治疗，就能取得良好的治疗效果。