孕妇的健康问题一直都是非常重要的，因为孕妇并不是一个人，而是担负着孕妇宝宝的重任，因此，孕妇的健康就是宝宝的健康，现代的医学不断的进步使得孕妇的身体健康得到了有效的保证，但是有些严重的疾病还是比较容易患上，有的孕妇甲状腺球蛋白抗体高，这种现象是怎么回事呢?下面为大家简单的介绍一下。
目录
1合成樟脑丸祸藏两大孕婴杀手
合成樟脑丸祸藏两大孕婴“杀手”
记者了解到，樟脑丸又叫樟脑精，合理使用可以起到驱潮防蛀的效果，是人们十分熟悉的家常日用品之一。天然樟脑资源十分有限，且价格高昂，现如今，百姓普遍使用的大多是合成樟脑，也就是所谓的“樟脑丸”。樟脑丸中含有大量的对二氯苯或者萘酚，并有刺鼻的味道;其中，对二氯苯有毒性，可导致倦怠、头晕、腹泻，过量则有可能损伤肝脏，甚至诱发癌变。而萘酚则具有强烈的挥发性，当人们穿上放置过樟脑丸的衣服后，萘酚可以通过皮肤进入，从而对血液和肝、肾组织进行损害。
“樟脑本身对于孕妇就有一定危害，如若长时间接触，容易造成呕吐、贫血;而含有对二氯苯的合成樟脑丸危害更大，甚至可能导致孕妇流产或畸胎等严重后果。萘酚对于正常成人的危害很小，但对孕妇和新生儿危害相对较大。”正常成人体内依靠内分泌的调节，能够很快地与渗入的萘酚结合，形成无毒物质。但是孕妇和新生儿体质薄弱，无法中和萘酚的毒性，特别是新生儿穿上沾染萘酚的衣服后，渗入到血液中的萘酚会破坏婴儿的红细胞，容易引起婴儿溶血性黄疸、惊厥等症状，使婴儿脑功能受损。戴良图叮嘱大家，孕妇与新生儿一定要慎用樟脑丸，而对于含有对二氯苯与萘酚的人工合成品则应坚决远离，一定要放在儿童够不着的地方。
多数樟脑丸未提注意事项
记者调查得知，防蛀防霉剂可大致分为4类：天然樟脑类、萘与对二氯苯类(樟脑丸)、除虫菊酯类。除樟脑属纯天然以外，其余都是化学合成物。相关资料显示，目前市面上出售的防蛀防霉剂80%以上均不同程度地含有萘或者对二氯苯，而以天然樟脑为原料的产品不到1/6。
记者走访多家超市调查发现，目前几款最好卖的樟脑丸都属于人工合成品，有的在其包装上标注“低毒”，或是明确写着有效成分：“纯度99%以上对二氯苯，绝不含萘”，但都未提及其有可能对人体造成的危害和使用注意事项。
“现在香樟树那么少，当然用合成的了，防潮防蛀效果也比天然的好，而且这上面标了低毒，应该没有问题吧。”记者在实地采访中了解到，大家并不了解对二氯苯与萘酚的基本概念，而且普遍认为包装上标注低毒就是基本安全的意思。
调查显示，知道樟脑丸中含有对二氯苯的消费者仅有5.5%，不知道的则高达94.5%。另外，九成以上市民不知道对二氯苯有可能对人体有害，知道可能对人体有害的人仅占4.5%。真正的樟脑其实是在天然香樟树中提炼出来的。现在我们大多数用的脏脑，其实大部分是人工合成品。
专家提示，樟脑丸可以用除湿剂或真空包装衣物的方法代替。放有樟脑丸的衣柜和箱子要保证定期通风，从中取出的衣物一定要使之气味消失，方可穿着。即使是天然的樟脑丸，使用期也不要超过两个月。天然樟脑与合成樟脑有本质区别，鉴别时可将其放入冷水中，天然的会浮于水面上，而人工制品则会沉到水底。
2浅谈孕妇甲状腺球蛋白抗体高
甲状腺球蛋白抗体增高，提示有自身免疫性甲状腺疾病，须控制饮食中碘的摄入量在安全范围内。
抗甲状腺球蛋白抗体和抗甲状腺过氧化酶抗体升高，说明身体内产生了针对自己的甲状腺的抗体，属于自身免疫异常。这样的人将来容易变成甲亢或甲减，怀孕的人也比普通人的流产率稍高一些。但是只要促甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酶、游离甲状腺素、这三项指标全在正常值(如果是准备怀孕或已经怀孕的人，正常范围和普通人不一样)内，就不是甲亢或甲减。要想减少这两个抗体，目前没有特别有效地的药物，可以吃些调整免疫功能的药物(注意不要注射增强免疫力的药物)，做要紧的要低碘饮食和心情平和。
指导意见：
定期去医院产检，观察胎儿发育情况。孕期注意饮食营养均衡，控制饮食中碘的摄入量在安全范围内，禁烟酒，不随便服用药物。注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。坚持每天适当的运动，最重要是保持心情的愉快和开心。
3预防妊娠高血压的饮食秘诀
1.控制热能和体重
孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，不是“能吃就好”的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。
2.减少饱和脂肪的摄入量
食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%，而且饱和脂肪要减少，相应增加不饱和脂肪的摄入。即少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。这样，不仅能为胎宝贝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。
3.防止蛋白质摄入不足
禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。
4.保证钙的摄入量
中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。
5.盐的摄取要适度
如果盐摄入过多，容易导致水钠潴留，会使孕妈咪血压升高，所以一定要控制盐的摄入量。
一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克，有助于预防妊娠高血压。酱油也不能摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味，还可以用葱、姜、蒜等调味。
孕妈咪也不宜吃腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等。但是，孕妈咪因为胃酸偏多，必要时可以适当摄入发面的食物、苏打饼干、烤膜、面包干等食物，以减少胃酸过多的不适。
6.搭配丰富的蔬菜和水果
保证每天摄入蔬菜500克以上，水果200~400克，多种蔬菜和水果搭配食用。因为蔬菜和水果可以增加食物纤维素的摄入，对防止便秘，降低血脂有益，还可补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠高血压的防治。
4孕早期多做有氧运动
孕早期多做有氧运动
一般来说，孕早期的准妈妈要多做有氧运动。游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液循环，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。不过特别要提醒的是，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。孕早期多做有氧运动。 除了游泳，像快步走、慢跑、爬楼梯等一些节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。
孕早期多做有氧运动。怀孕早期的孕妇在不疲劳的前提下也可以做一些日常家务，如做饭、扫地等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬重东西、振动较小、不压迫腹部的范围内。这样不仅锻炼了身体，还可以调剂生活。
运动量：慢
孕早期刚刚着床的胚胎还不很稳定，因此在早孕时不应提倡运动，怎么舒服怎么做。不要剧烈运动，否则会发生流产。
可以做的运动：散步、慢跑、打台球
游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以平均每天定时做一两项。日常的家务比如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以，但如果反应严重，呕吐频繁，就要适当减少家务劳动。
5孕早期要避免的运动有哪些
孕早期要避免的运动有哪些?孕期运动有什么好处?
运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。除此以外，适当的运动可以帮助准妈妈把体重控制在合理的范围内。
孕早期要避免的运动有哪些?孕早期要避免的运动
不论是做家务还是运动，准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行，激烈的运动要尽量避免，如跳跃、扭曲、快速旋转等。这个阶段应该注意不要骑自行车，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。同时这个阶段要减少夫妻性生活的次数，对于那些有流产史或早孕期间有先兆流产迹象的孕妇，应避免夫妻性生活。这是因为由于外力的撞击，会引起子宫的收缩引起流产。
孕早期要避免的运动有哪些?特别注意：
有心脏病、糖尿病、高度贫血等综合症的准妈妈;子宫颈部异常或者颈管无力症的准妈妈;胎盘前置或者羊水过多的准妈妈;子宫内胎儿因某种原因发育迟缓的准妈妈，应当在医生的指导和运动下运动。
除了适当的运动，孕早期也要注意摄取营养要适度。妊娠初期3个月的准妈妈“毛病”可多了。比如说变得对味道特别敏感，容易恶心呕吐，另外还有排泄物较多，性器官瘙痒感染等生理反应。这些现象会影响孕妇的心情，这时大补反而更会失去营养的平衡，婴儿发育需要的蛋白质、钙质、铁、维生素等主要是靠母体的饮食获取的，并不是大补而来的。
