脖子颈椎病的症状有哪些呢

随着生活方式和工作方式的改变，现在越来越多的人都成为低头一族，如长期使用电脑工作，或者是大部分时间使用手机，这些都会导致脖子颈椎病的诞生。脖子的颈椎病主要表现为脖子颈椎骨疼痛，或者是颈椎骨出现炎症，又或者是出现增生等等这些常见的病情特征。那么，下面就是一些关于脖子颈椎病的症状和分类，大家可以了解一下。

目录 颈椎病起病病因有哪些 脖子颈椎病的症状有哪些呢 治疗颈椎病的保健体操 颈椎病会导致猝死吗 颈椎病在生活中有哪些需要注意的

1颈椎病起病病因有哪些

　　第一、颈部外伤 据文献报道，有百分之五到十五的颈椎病人有急性外伤史。颈部在外伤作用下，颈部周围软组织受到破坏，颈椎的稳定性下降，没有及时得到处理或者没有得到很好的治疗，引发颈椎病的发生。有些病人虽颈椎发生外伤，但由于当时颈椎无明显的退变，颈椎的稳定性良好，周围软组织的代偿能力也较好，并没有出现症状。但随着年龄的增长，颈椎的退行性病变加重，周围软组织的代偿能力变差，症状就会逐渐显现。

　　第二、不良姿势 因不良的睡姿、坐姿等引起的颈椎病也是很多的。可能很多人都有过落枕的困扰，这就是睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高、过低或过硬，使颈部周围局部肌肉长时间处于紧张状态而引起发病。还有就是躺在床上看书、看电视，座位上睡觉，车上睡觉等不良习惯也易引发颈椎病。

　　第三、跟职业有关 就是长期使颈部保持同一种姿势。例如，长时间的玩电脑;长期低头伏案工作的工作人员(从事编辑、教师、纺织等工作的)。加上平时缺乏身体锻炼和颈部的放松，使得颈部活动失调，诱发颈椎病的发生。

　　第四、受风寒湿的侵袭 中医上讲，风寒湿侵袭，经络受阻，不通则痛。特别是现在高温炎热的夏天，家家户户都喜欢开着空调，这个时候就需要特别注意，不要使颈部对着空调吹或温度太低，避风寒侵袭，预防颈椎病的发生。

　　第五、慢性劳损 如今人们从事的工作可能都比较繁忙，颈椎不能得到很好的休息和放松，久而久之使颈椎形成慢性劳损，从而诱发颈椎病变。

　　总之，颈椎病的发生病因较多，但只要在生活和工作中，注意劳逸结合，避免过度劳累和风寒湿侵袭，使颈椎得到适当的放松，对颈椎多一份关注和关爱，就可以大大的降低颈椎病的发生率。

2脖子颈椎病的症状有哪些呢

　　颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

　　颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

　　1.神经根型颈椎病

　　(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。

　　(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。

　　(3)影像学所见与临床表现相符合。

　　(4)痛点封闭无显效。

　　(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。

　　2.脊髓型颈椎病

　　(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。

　　(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。

　　(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。

　　3.椎动脉型颈椎病

　　(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。

　　(2)旋颈试验阳性。

　　(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。

　　(4)多伴有交感神经症状。

　　(5)除外眼源性、耳源性眩晕。

　　(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。

　　(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影

　　颈椎病的症状多种多样，轻微的常常是出现疼痛酸胀。严重的，甚至可能出现头晕目眩的情况。大家根据脖子颈椎病的症状判断自己属于哪一种类型的颈椎病以及自己的病情严重程度，再到医院进行医治。平时，大家也要注意经常活动颈椎，不要长期保持固定姿势。

3治疗颈椎病的保健体操

　　提托头颈

　　病人站立，头微微后仰，双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的枕骨粗隆部)，向上提托头颈，一张一弛，往返 30一50次，可同时配合胸背部后仰，以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，达到放松诸关节的作用。

　　与颈争力

　　病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，自然直立。反复做抬头看天，低头看地活动。练习时，胸部应保持不动，抬头时应尽量上抬，以能看到头顶上方的物体为宜;低头时，下颌尽量内收。动作幅度由小及大，由慢到快，以病人能忍受为度。

　　往后观望

　　病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，两眼平视，头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大，但不要强求过大地增加幅度，次数也不要太多，一般20—30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼，否则，可引起跌倒。

　　颈项侧弯

　　病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，分别作颈椎左右交替的颈椎侧弯活动，往返20—30次。

　　前伸探海

　　病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈前伸并侧转，窥探前下方，犹如向海底窥探物体一样，左右交替，反复进行。在练习时动作要自然、连贯、和缓，头颈始终保持前屈位。

　　回头望月

　　病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈转向身后，观看身后天空中的月亮。左右交替，如此反复15— 30次。它能改善颈椎病有后仰及旋转受限者。

　　金狮摇头

　　病人站立，双手叉腰，两脚分开与肩同宽，头颈先按顺时针方向环绕数周，再按逆时针方向环绕数周，或两种方向交替进行。摇头的速度不能快，动作不能大，以免发生跌倒。椎动脉型颈椎病及颈椎手术后的病人慎用此法，患有高血压、脑栓塞、贫血、内耳眩晕者禁用本方法锻炼。

　　体操做完后，颈部以感到舒适为度，不可过度疲劳，以免加重颈劳损。上述各项锻炼可有机地结合起来进行，亦可单独选择一两项进行。

4颈椎病会导致猝死吗

　　颈椎病可引起经常性头晕头痛、耳聋耳鸣、吞咽困难、失眠、手麻、握物无力、记忆力下降、颈部活动障碍、神经功能紊乱，其中脊髓型颈椎病还会导致内分泌失调、肌肉萎缩、大小便失禁、性功能障碍、甚至是瘫痪。

　　严重时，颈椎病也会引发心脏病或致猝死。颈椎病的危害虽大，但是一般不会影响人的寿命的，只是让患者饱受疾病痛苦。但是有一种情况除外，那就是颈椎病所引起的颈心综合征，或可致命。当颈椎出现病变时，会压迫到交感神经，从而影响到支配心脏的神经继而引发心脏疾病。

　　颈椎病能引起颈心综合征表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为"颈性高血压"。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

　　但是，从现实生活中很多猝死的案例来看，颈椎病引发的猝死还是比较少见，所以大家也不要过于担心。

　　不良的工作体位不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，放必须引起重视。应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时，并且做一些领部保健操，使颈椎各方向得以活动及休息。

　　劳累的身体抵抗力是很低的。如果感觉疲劳就要多休息。这样可以保持足够的体力和不错的抵抗力，这是治疗颈椎病不可缺少的。对于疾病更好的治疗是自我保养，要做好自己的保养工作，注意多休息。

　　人一生三分之一的时间都是在睡眠中度过，挑选适合自己的枕头，对防止颈椎病的发生是非常重要的。枕头不宜过高或过低，枕头高度以一拳为宜。

　　免在入睡前洗头，或午夜、凌晨洗澡。避免头发未干就入睡，否则会使潮湿入侵颈部，诱发颈部疾病。此外，还要特别注意对颈部保暖，温暖的颈部环境对防止颈椎病复发很重要。

5颈椎病在生活中有哪些需要注意的

　　第一，要注意睡觉时的一些事项，平时不要选择高的枕头。这会导致脊椎受到影响。但是也不要不枕东西。对于患者来说，选择枕头的高度，最好是和头部平衡。让身体成一条直线。平时看书的时候不要低头，他说一段时间之后，要注意来回的扭扭脖子，这样有助于休息。

　　第二，现在很多的上班族都有颈椎病，所以，平时不要长时间的工作，若是长时间的紧张工作，容易导致疲劳，还会导致颈椎关节受到损伤，在平时伏案工作的时间不宜太长，在工作一段时间之后，应该注意休息一下，而且要注意更换体位，避免一个姿势。

　　第三，平时要注意自己的饮食，对于患者来说，多吃一些提供热量的食物有好处，不要偏食，要粗细搭配，保证身体营养，这样才能有助于促进恢复，维持人体的需要。患者应该多吃一些含钙蛋白质维生素的食物，这样有助于骨骼的恢复和健康，多吃一些维生素b、e可缓解疼痛，消除疲劳。

　　第四，要注意缓解压力，那是平时压力大，也会导致颈椎部疼痛。患者应该多注意休息，而且也要注意运动方法，避免过于劳累，多参加一些颈部功能锻炼，这样有助于颈部恢复。而且，平时不要单肩背包，尤其是女性，平时会背很多的东西，这样会影响到肩周健康。