冬天护发大可不必大动干戈地跑去做专业护理，平日里的高超小功夫，足以帮你解开烦忧，那么寒冬怎样护发呢？下面就为你介绍几个在冬天护发的方法，希望能帮助到你。
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1一周洗发几次才最适宜
一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢?专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。
油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。
中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。
2寒冬这么护发养出强劲发丝
1、勤洗头
清洁是护发的第一步，优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂，而且能够补充水分和养分，令头发更强壮健康。养成勤洗头的习惯，为头发补充养分。
秋冬季节头发易起静电，而护发素正好可以减少这种静电，并补充头发所需的水分，使头发柔顺易梳，富有光泽。另外，洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于发根吸收更多的营养。
洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36-40度的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗脸道理相似，都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。
2、深层护理
要常更换护发素的牌子。因为不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，所以常换护发素品牌对头发很有好处。洗发后使用时，并不是简单涂抹在头发上就可以了。因为发梢最易受损，需加强保护，所以应该先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。另外，为了更好的养护秀发，最好一周做一次发膜，给头发进行深层护理。
3、随时滋润
包里要随身携带一支保湿顺发喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，不但可以及时补充头发水分，还有令你看起来神采清爽的功效。保湿顺发喷雾含丰富的活性脂质氨基酸复合物和优质的防护成分，能够随时迅速修复受损发丝，滋润毛糙头发，并增强发丝润泽度和弹性，有效减少静电的作用，用后的发丝分外柔顺，长期使用还有助改善发质。
4、梳头要温柔
秋冬的头发又容易缠结在一起，每天早上争分夺秒的梳理打扮时稍微急躁一些，就会扯落大把的头发。所以，找到一把合适的梳子也至关重要。齿端要滑，并且最好采用宽齿梳;牛角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电，是不错的选择。遇到头发打结时，可以先喷一些顺发喷雾，有助秀发盈润顺滑。梳理时尽量力度要轻，速度要慢，将外力对头发的伤害减至最低。
5、加强保护
冬天天气寒冷，洗发后绝少不了吹风机。为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型啫喱或持久造型定型水等，它们均含有的MCS聚合物防护成分，就像在头发上建立起一层保护膜，情况当然就大不一样了。
3这些会伤害头发的坏习惯一个都不能有
1、经常使用吹风机
头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。
2、每天反复梳发超过50次
梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
3、只梳理头发的尾端
正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。
4、趁头发很湿时上发卷
正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。
5、洗完头发后用力擦干
用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
6、洗发剂泡沫越多越好
许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。
7、在头发上喷洒香水
虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
8、染发与烫发同时进行
刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
9、卷发时用力上紧发卷
上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。
10、戴着发卷入睡
头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。
11、头发干涩时就多抹一些护发乳
头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
12、用力梳头可除去头皮屑
用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。
13、烫发不成功再来一次
新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。
14、各种皮质的人都可以染发
如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。
15、一瓶洗发用品全家适用
使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。
4隔天洗一次头其实并不科学
1.每天科学洗头可抗老
头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁，才能保持发囊呼吸畅通，防止附着物氧化头皮，加速衰老。正确的洗头方法，不仅不会越洗越干，还能改善头发的生长环境。
2.洗头前一定要先梳头
洗头前先轻揉头皮，让上面的油脂和附着物松动。再仔细梳理头发，把那些纠结梳理开，能让清洗变得顺滑，减少落发。梳头正确的顺序是：发梢、发中，最后才是发根。
3.指腹按摩活化发根
洗发的重点不是头发，而是头皮。比人体略高的40℃水温最为宜。避免用指甲挠，将指腹紧贴发根打圈按摩还能活化发根。
4.吹干才不给头发坏信号
洗完头后要尽快擦干，湿漉漉的头发紧贴在头皮上会给头发水分过多的信号，头皮会以为油分不够，急忙又排出油脂来补充。
5头皮生理期爱出油怎么办
打圈轻揉
生理期的头发清洁很重要, 首先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并能降低对头皮的伤害;再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。
薄荷精油
将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。
少油多素
饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果，可以补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们会让头发更加油腻。