网上流传诸多疏通乳腺的方法想必大家已经尝试过了，但是由于个人体质不同以及患者病情之间的差异性致使患者之间的治疗效果受到了诸多不定因素的影响，因此不同患者治疗的效果存在差异性也有理可循。那么，产后妇女如何疏通乳腺最好呢?
目录
1如何疏通乳腺
——开奶结
要将揉、敷、吸全都用上，具体操作如下：
1，敷热毛巾(不可太热，以皮肤可忍耐的热度为准，以免烫伤，揉的时候破皮)，拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，(注意不要敷到RT)，敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，敷上，如此反复，5分钟左右吧。
2，现在要揉了，揉的时候LP其实以坐姿为好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我们具体操作的时候觉得这样不好用力，所以我们是采用平躺姿势。
△一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要“双手”“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上移动，会破皮，
△用力方向是：从RF的底座往RT方向(这是乳管走的方向)，推压并挤压，要用劲，会有点疼，但是注意，这个疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的劲要想象是作用在RF下面的硬块(也就是积住的乳汁)上的，方向是从RF底座往RT方向。揉，注意每揉几下，就顺手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可让RF 皮肤太滑不好操作。有硬块的地方要多揉，一直到揉散。
3，揉的同时，毛巾冷了要重新泡热绞干。如此反复，揉到硬块软了为止。等硬快全部揉软了，就该上吸奶器了，不要给宝宝吸，奶结里的是积滞奶，给宝宝吃了不好。
4，吸奶器，我那时是用的医院里的专业医用的电动吸奶器，分强中弱好几档，吸力很大，并且省手力。如果是电动的，注意要循序渐进，先调在弱档，等适应了再加强，以免造成伤害。(如果借不到，估计新安怡手动那个也能胜任。)
△特别注意：RF要一直吸到完全吸空，呈软绵绵状。
2产后妇女疏通乳腺最具效果
首先要坚信自己有奶一定够宝宝吃，在生下孩子后就立即让他裹奶，我从产床下来医生让孩子裹了40分钟呢，在奶没有下来是一定不要喝那些汤，就是小米粥，江米粥最好，可以喝一周，要不乳腺管容易堵，加点红糖大枣就好，记住红糖、大枣、红小豆最多吃十天，否则恶露不易干净。多吃青菜，否则便秘，对顺产产妇不利。
如何疏通乳腺：首选在胸前放一个折叠的纱布，也就是两片一折叠，挖两个洞，露出乳晕和乳头，方便孩子吃奶，用全麦面粉(不能是富强粉)越粗越好，发起面来，发的稀糊糊的，像浆糊一样的软，涂在一层纱布上，涂得范围上到锁骨，左右到腋中线，下到最下边的肋骨，中间的胸骨也得糊上，把两个乳房包裹起来，涂上薄薄一层后，在盖上另一层纱布，要不沾到衣服上了，平躺着到面干为止，如果坚持不住，怎么也得2个多小时，生完孩子就糊，每天早晚两次，比较费事，但是不用揉奶了，那个阿姨告诉我糊一个星期就行，我怕不好久我糊了20天，后来就每天一次了，直到出了月子，只要乳腺管通就不容易堵，家里留点面肥，只要觉得压住了乳房就而已糊上点，很管用的，大家试试吧
3吃什么可促进疏通乳腺
乳房下垂、缩小和腺管堵塞没有关系，再说没有疏通乳腺腺管的特效药物，丰胸的方法有很多，建议：
一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹;
二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分，并且一定要穿合适的胸衣。多食用蒲公英、当归炖乌骨鸡，有益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。其次饮食上多吃花生、黄豆和红枣。含有丰富的卵磷脂及蛋白质，可以刺激雌性激素分泌，利于丰胸。
4找准5穴位 疏通乳腺
胸部长不大 气血循环太差所致
中医师表示，女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关，患者容易因先天体质、生活饮食失当或坐姿不良，肝经和胃经的气血瘀滞，无法输送养分上达胸部组织，乳房的气血循环太差就会造成乳腺不通畅，进而影响发育，不仅伤身害体，胸部也会长不大。
咪咪升级 平日多按5穴位
咪咪升级计划需从平日做起，中医师建议爱美女性，平日可以在肋骨和腹直肌两侧，亦即肝经循行的部位，以不痛为原则，每天轻拍3次，每次20至30下，可帮助畅通乳腺。
此外，也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴，走胃经的足三里穴、丰隆穴，走肝经的三阴交穴，达到打通气血、丰胸的效果。
膻中穴：位于胸部，2个乳头连线的中点。
乳根穴：位于前胸，乳头正下方、乳房根部凹陷处，约为第5肋骨间隙处。
足三里穴：位于膝眼下3寸的凹沟处。
5疏通乳腺精油
乳腺疏通精油
复方精油是指几种单方精油已搭配好再加上基础油调配而成，可供立即使用的配方精油。一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性，经组合调配后制成成品。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。复方精油不同于单方，为了达到不同的效果具体的使用方法也不同，它与单方精油的最大区别就是不用再次稀释是可以直接用于脸部的。
行气活血，治疗肝气郁结或内分泌失调引起的乳腺增生肿痛等
拓展阅读：使用方法
使用方法一:香薰
将薰衣草精油滴入熏香炉中，香薰效果会非常的好!它可以舒缓疲劳、镇静情绪。
使用方法二：祛痘
薰衣草还具有祛痘、淡化痘印的效果哦，你也来试试看吧!注意：使用完的棉签不要丢了，可以将它放在床头，这样还能做香薰使用。
使用方法三： 与身体乳混合使用
将精油与身体乳混合在一起，然后涂抹于身体上，即护肤又有香味。
