牛皮癣的发病给患者的身心健康带来严重的伤害。牛皮癣对于人体的皮肤的损坏是巨大的，因此，在患有牛皮癣后，应及时去治愈。同时，日常生活中，也要加强对于牛皮癣的护理工作。接下来，我们一起来了解下牛皮癣常见的日常护理有哪些?
目录
1牛皮癣的日常护理
1、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。
3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。
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2牛皮癣患者吃什么食物好
牛皮癣患者平时在饮食上要多吃含维生素丰富的食物如，蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米、胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。这些食物能够补充人体需要的矿物质和维生素，对牛皮癣患者的身体有好处。
牛皮癣的饮食要注意营养搭配，不要只吃素不吃荤。牛皮癣患者的体质本来就比较弱，只吃素人体的营养根不上，容易贫血。由于牛皮癣鳞屑的脱落，导致人体中蛋白质流失，牛皮癣患者要适当的吃一些鸡、鸭、瘦猪肉、排骨等食物，这些食物能为牛皮癣患者的机能提供丰富的优质蛋白和氨基酸。
牛皮癣患者不要吃辛辣油腻的食物，对胃不好，不利于人体吸收，容易使毒素堆积在身体里。良好的饮食习惯对牛皮癣的治疗有很好的辅助作用，牛皮癣患者应该引起重视。
3牛皮癣的危害有哪些
牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病,瘙痒、鳞屑及可见的斑块是困扰患者的主要问题，除此之外，牛皮癣还会对患者身体的其他器官或系统造成损害。
1、关节病型牛皮癣的损害
随着病情的发展，患者可出现关节炎的表现，又称为牛皮癣关节炎，本病的发病机制尚不明确，患者除了有寻常型牛皮癣的红斑、丘疹及点状出血等基本的皮损表现外，还可表现为关节和关节周围软组织的疼痛，肿胀及运动障碍，关节症状常与皮肤损害趋于同时减轻或加重。
2、继发感染及心力衰竭
红皮病型牛皮癣是牛皮癣中较少见且较为严重的类型，患者可出现发热、头痛、浅表淋巴结肿大等症状，如果未得到及时有效的治疗，大面积的皮损可能导致细菌大量的侵入，从而出现败血症以及心力衰竭等情况，进而危及患者生命。
3、器官损害
泛发型脓疱型牛皮癣可并发肝、肾等器官的损害，损害严重时患者可出现肝肾功能衰竭导致患者死亡。
4、营养流失
牛皮癣患者大量脱屑，可致蛋白质、维生素等营养成分的流失，出现营养不良，同时患者还可伴发乏力、倦怠、面色苍白等症状。
4牛皮癣患者夏季要防晒吗
从牛皮癣夏季缓解及紫外线治疗牛皮癣有效来看，都应认为日照对牛皮癣康复是有利的因素。有的病人初夏到南方海边游泳，如此“日光浴”就能整个夏季无忧，皮损消退，穿衣穿裙毫无顾虑。但也有例外：约有10%牛皮癣患者具有光敏性，日晒部位的牛皮癣皮损夏季加重或顽固不退;另外还有部分患者因为用药引起皮肤变薄，日晒后易出现色素沉着，严重者会出现皮肤的晒伤，继而引发皮疹加重。虽然紫外线能够治疗牛皮癣，但倘若照射过度，也会引起灼伤，皮肤红肿疼痛，起水疱，甚至可能伴发有头痛、寒战、发热等全身症状;同时，灼伤会发生同形反应，使牛皮癣病情恶化，并且能导致牛皮癣复发。研究已证实，紫外线照射能抑制皮肤的免疫细胞活性，有致癌的可能性。
所以，“紫外线有益”之说不能一概而论，首先牛皮癣不能暴晒，日光浴要适可而止，其次应根据自己的情况，采取一些措施。例如，夏季病情加重的患者有可能对紫外线敏感，应该避免日晒。使用维甲酸类药物后除了避免日晒外，还应使用遮阳伞、涂抹防晒霜。
5皮癣的民间偏方有哪些
一、蚯蚓治牛皮癣的土方法
白糖4两，蚯蚓7条，洗净后放在瓶子里腌泡7至10天。用法：用温开水先将患处洗净晾干，用力将患处搓至发红，这时再用消毒棉蘸着药液搽患处，待药液干后再搽一遍，如此反复进行，每晚要搽两个小时。搽完后不要立即清洗患处，等第二天早晨再洗干净。连搽20天后情况就会大有好转，情况严重的患者可能需要多搽一段时间。
二、醋熬花椒治牛皮癣的土方法
方法是：一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水于患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处，效果较好。
三、糠油治牛皮癣的土方法
北方地区产小米，用小米糠皮，蒸馏取油，用此油涂患处，也有验案，方法：取碗一个，上糊白麻纸，纸上用针扎几个小孔，把糖堆在纸上，在糖的上部用红木炭烧，使糖皮逐渐向下燃烧，快烧到纸时，立即将剩余的糠皮去掉，切忌烧着纸，碗内的液体，即是糠油。
