我们的额头长痘因为对应着心脏，所以额头老是长痘痘的话应该是心火旺所致，想要祛痘的话就必须先降心火，那么额头反复长痘痘究竟该怎么做呢?下面为大家做详细的介绍。
目录
14个简单小方法助你消灭痘肌
冰毛巾敷痘痘
准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱稍稍冰镇后，取出直接敷在痘痘处，这个方法虽然不能立刻祛痘，但对痘痘的消炎、缓解痘痘红肿还是很有作用的!
仙人掌祛痘
家里如果种有仙人掌的MM不妨尝试一下这个方法：取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。
芦荟祛痘
芦荟有清热解毒的作用。将芦荟鲜液抹在长痘的地方，能软发皮肤，消炎止痛。还可以内服芦荟汁，早晚各一次，每次10毫升。
凡士林祛痘
用凡士林和青霉素粉3比1的比例调成膏状，用调好的膏状物，擦在长痘痘痘地方。能起到除痘的效果。
2左边额头反复长痘痘该怎么办
1.额头长痘痘内调
额头长痘痘可以通过内调的方式缓解痘痘，取莲子45克，干百合25克，红枣去壳50克，大米100克。
将莲子(莲子要保留心)、百合干、大枣、大米洗干净。锅中加入适量水一起煮每天喝一碗，每周喝3-5次。
百合具有润肺清心，安神定志。莲子养心安神，易肾固精，现代研究还发现，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，有镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳节律的作用。
每天晚上取2-5克莲子心，每天早、晚泡茶喝。有去心火之功效。
2.平时吃降火食物
额头长痘痘平时要注意饮食，忌吃辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，像苦瓜、绿豆具有清火的作用，平时可以适当吃一些。
3.减少电脑、手机辐射
长期玩电脑手机，对额头皮肤会造成刺激，产生痘痘。而且长期玩电脑皮肤会特别油。为了更好的防辐射，可以在电脑旁边放一盘仙人掌，平时多点绿茶防辐射。
4.每保证充足睡眠
经常熬夜，睡眠不足容易容易扰乱生物钟，引起激素变化内分泌失调，额头对体内变化敏感，容易出现痘痘。所以要保证充足的睡眠。
每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。
5.注意皮肤清洁
长痘痘期间，运动过后、晚上睡前要注意皮肤清洁，平时被子、衣物、毛巾要勤换勤洗且多晒太阳。此外，额头长痘期间要把头发扎起来，头发贴着额头不利于痘痘的恢复。
6.保持愉快心情
精神压力过大是额头反反复复长痘痘的主要原因。每天保持愉快的心情，多运动缓解精神压力，调节内分泌，利于额头痘痘恢复。
3调理痘肌的8个小建议
脸上长痘痘怎么调理tips 1：调整好自己的心态
接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，保持心情愉悦，脸上长痘痘会慢慢好起来的。
脸上长痘痘怎么调理tips 2：每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。上班在公司的时候，中午洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸。洗脸的时间不要太短。动作轻柔一点。
脸上长痘痘怎么调理tips 3：勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
脸上长痘痘怎么调理tips 4：不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
脸上长痘痘怎么调理tips 5：饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
脸上长痘痘怎么调理tips 6：保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，皮肤也会出现各种的问题。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
脸上长痘痘怎么调理tips 7：经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。在休息或周末适当做些跑步，快走，打篮球等运动。适当出汗排毒。
脸上长痘痘怎么调理tips 8：健康的饮食习惯
多吃蔬菜水果，里面含有丰富的维生素，对皮肤很有益处。少吃辣椒等刺激性食物。一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
4能帮女人去痘印的五个窍门
去痘印窍门一：黄瓜敷面去痘印
黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。
去痘印窍门二：脱脂酸奶消红印
酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。
去痘印窍门三：淘米水洗脸淡化痘印
淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。
去痘印窍门四：果酸焕肤褪痘印
含有果酸的产品可以促进老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘消退后的色素沉着。3%浓度以下的果酸可以让角质变得规则，具有更好的保湿效果，能够很好的控油去痘印。3%~8%的果酸能够加速角质以及少部分上层表皮细胞的更新速度，让痘印不明显。10%浓度以上的果酸(请在医生指导下使用)除了可以淡化痘印，还能抚平皱纹。
去痘印窍门五：高效美白产品淡化痘印
深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时期，睡前可以使用一些有高效美白功能的产品，这时肌肤吸收率比较高，美白淡化色素沉淀的效果好。肌肤变白，色素沉淀减少，痘印也自然慢慢淡化。
5长痘的原因
1：摸脸和托腮
爆痘危险：★★★★★
错误示范：感觉无聊的时候，人总会有一些不经意的小动作，例如摸摸嫩滑的小脸，学学可爱的美眉们做双手托腮状，多动人啊。
原因：其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。
正确做法：年轻人嘛，要耐得住寂寞，千万不要一时的无聊就用脏手去摸脸。如果在存在什么十万火急的事情非得摸脸，也要在摸脸之前清洗干净双手。
2：过度洗脸
爆痘危险：★★★★★
错误示范：认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤，只要一有空，洗!觉得脸上出油了，洗!出了一身汗，洗!
原因：过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。
正确做法：不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要注意洗脸的次数，一天两次足矣。
3：流汗后没有擦干脸
爆痘危险：★★★★★
错误示范：只是留了少许汗，并没有成股留下，何必费力去掏纸巾擦汗呢，就让它自然蒸发吧。
原因：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。
正确做法：哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液擦干。但是这个擦干仅限于用干的手帕擦干，如果又趁机给自己的脸蛋来一回变相的洗脸，还是会让细菌有机可乘。
4：喝水不足
爆痘危险：★★★★
错误示范：有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。
原因：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。
正确做法：遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。
5：太晚睡觉
爆痘危险：★★★★
错误示范：反正我有年轻的资本，只要我一兴起，管他明天有没有精神，要等到有睡意才去睡觉。于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。
原因：10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。
正确做法：每天10点钟睡觉对于众多朝9晚9的上班族来说不太现实，不妨把时间限定在11点钟以前。每天晚上在11点钟之前躺到床上，在子夜时分就可以进入深度睡眠期，对皮肤的养护作用也是一样的。
6：不爱吃蔬果，只吃肉
爆痘危险：★★★
错误示范：我是典型的肉食动物，平时基本上只吃肉，对水果和青菜几乎不屑一顾。
原因：肉会使消化系统不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好的消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。
正确做法：均衡饮食，不仅不应该只吃肉，还应该少吃肉。要想拥有完美无瑕的肌肤，就应当严格遵照饮食的金字塔，合理分配摄入的食物类型。
