经常掉头发是什么原因呢?为什么会经常掉头发呢?脱发该怎么办?这是很多掉头发，脱发朋友的烦恼问题。爱美之心人皆有之，头发对我们的重要性想必大家都很知道。尤其是女性朋友们，一头乌黑靓丽的秀发，别致的造型，让你光彩照人，充满自信!
目录
1脱发是何原因引起
1.雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4.营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6.化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7.感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8.症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9.先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10.季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
2治疗脱发的方法
1、调整自我防脱发
首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。
其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。
再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。
最后提醒男性朋友们，适度s y，愉悦身心。
调整自我防脱发，主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。
2、远离放射源防脱发
不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。
如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。
3、加强营养防脱发
多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发
烫发时候温度都可以达到100摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多收，也明白;
不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数(如果实在要染发);
经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气;
使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。
5、到正规医院治疗
身体有疾病要早治疗，不要到看小广告，到不正规的诊所，而应该去正规医院就诊。对症下药，身健康，头发才能健康，才能从跟不上防止脱发掉发。
6、其他
适当减肥，减少油腻食物的摄入量;
不过度减肥，加强自身营养等。
了解造成自身脱发的原因，对症下药，希望大家早日康复。
3脱发有什么危害
脱发会让你找对象比他人更困难
别女性脱发者在寻找另一半时也是苦费心力到头来一场空。
脱发会导致求职难
现在的单位招聘员工非常注重形象，许多“形象不佳”者常常被婉拒入门，其中许多脱发者在求职时就遭遇这种困惑。
脱发会使人际关系变窄
脱发者因为形象问题，常常是固步自封，他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败，时间一长，脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。当一个人的关系极为有限时，他很难在这个社会上取得大的发展空间。
脱发使人显老
这在实际生活中常常遇到，有些二十几岁的脱发年轻人却被三十岁的人反过来叫“大哥”，而一些四十多岁的中年人因脱发被一些小孩亲切地喊“爷爷”。被别人这么莫须有地“尊称”着，只有自己清楚这种“尊称”叫人痛在心里，愁在脸上。年龄上的严重错位，成了脱发人的最大烦恼
脱发影响心理健康
脱发人本身就因为形象问题非常自卑，再加上脱发带来的其它一系列问题，诸如上面列举的工作难找、对象难找等，反过来使心理压力更大性格更加自卑。
4肾虚脱发和脂溢性脱发区别
肾虚脱发和脂溢性脱发是两种概念，肾虚脱发是中医有关脱发的一种证型，可见脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，早衰，健忘失眠，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;女性嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积。综合出现这些情况，中医多认定肾虚。脂溢性脱发，是西医脱发的一种，常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。指导意见：肾虚脱发可以是西医脂溢性脱发，也可能是西医其他类型的脱发。反过来，脂溢性脱发可能是中医肾虚脱发，也可能是脾胃湿热，血虚风燥引起。从你描述的情况看，你的脱发应该是脂溢性脱发，在中医应该属于脾胃湿热、血虚风燥，不像肾虚脱发。
5“脱发”与“正常掉发”的区别
正常脱落的头发都是比较粗壮有光泽的，如果掉发数量超过了100根，感觉发量明显减少，并且掉下的头发细软，枯黄、伴有油脂粒(小白点)等症状，基本上就是“脱发”了。
脱发的原因
找准原因才能“对症下药”，如果一开始方向就偏了，只能离目的地越来越远，所以，了解自己是什么类型的脱发，很有必要!
激素变化
激素对头发的影响大家应该都比较清楚了，我们常说的“遗传性脱发”，“雄激素性秃发”，包括“脂溢性脱发”都是受雄激素影响的。随着年龄的增长，男性也会因为激素水平的变化失去一部分头发。所以这些情况下需要通过调节体内激素水平来防止脱发的。
孕妇怀孕的时候会分泌大量的雌激素，所以头发很少脱落，分娩后雌激素水平骤降，大部分都会出现“产后脱发”的情况，但6-9个月就会恢复正常，保持正常作息以及充足的营养摄入就可以了，无需太过担心。
甲状腺疾病
甲状腺功能的减退导致无法分泌足够的激素，会影响我们正常的新陈代谢，最终引起脱发，甲亢和甲减都有可能导致脱发，通常情况下治愈甲状腺功能障碍后就可以逆转脱发了。
压力
身体和情绪压力会导致脱发。手术，持续高烧和失血都有可能给身心造成巨大压力从而导致脱发。
分娩后的产后抑郁症，长期不能高质量睡眠，可能导致产后脱发。当精神压力过大时，就会导致头皮中立毛肌收缩，造成血液循环障碍，很多斑秃现象就是这样形成的。如果你在某个时期内精神紧张，用脑过度，会导致与头发生长相关的内分泌功能紊乱，出现掉发量增多，头发出油快的现象，很多白发也是这样产生的。
幸运的是，身心的压力往往只是暂时的，随着身心恢复轻松愉悦，脱发就会消失。你可以通过日常运动，适当的营养，冥想、休假来对抗和消除压力。
红斑狼疮
狼疮是一种能导致脱发的自身免疫系统疾病，一般来说，脱发会伴随着狼疮在头皮上的病变一块一块的出现，看起来像是出现了好多斑秃。治好狼疮后脱发情况就会好转。
药物
一些药物会有导致脱发的副作用。最知名的就是化疗了，其他的还包括：
甲状腺药物
一些口服避孕药
β-受体阻滞剂
抗惊厥药
抗抑郁药
抗凝
这些药物会对头发造成不同的影响，但并不是绝对会导致脱发。
营养摄取不足
锌和铁摄入不足是最常见的营养性脱发原因。还有一些研究证据表明，脂肪，维生素D，维生素B12，维生素C，维生素A，铜，硒和生物素的摄入不足也可能导致脱发。
脱发的人群可以适量的食用含有以上营养成分的食品，例如：鱼肉、牛肉、豆浆、鸡蛋、燕麦、核桃、菠菜等食物。
其它病理原因
还有一些状况可能导致异常掉发：
肾衰竭
肠炎
肝病
皮肤病，如果皮炎或者牛皮癣长在头皮上，就有可能导致脱发。
导致脱发的原因很多，大家可以根据以上对号入座，对症治疗，幸运的是，除了遗传性的脱发外，其他的脱发都可以彻底治愈。而遗传性的脱发也可以通过植发手术，让掉落的头发重新长出。只要真心想解决问题，办法总比困难多~
