甲状腺减退也叫做甲减，相信很多人都不陌生吧，因为甲减在我们的生活中属于一种多发病，这个是一种慢性的内分泌性疾病，通常在发病的初期的时候是没有什么明显的这个月，所以很容易被人们所忽略，进而就会耽误了最佳的治疗时间，其实引起原发性甲状腺减退的原因是比较多，如果我们不注意的话，就会给甲减一个可乘之机。
目录
1甲状腺机能亢进的原因有什么
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，甲亢是我们生活中常见的一种疾病，给患者带来的影响是很大的，因此，患者在发现自己患有甲亢疾病时，一定要及时的治疗。
一、饮食不均
如今大少数患者往往比拟注重摄入高热量的食物，无视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要防止一次性摄入过多，还要适当添加餐次，正常三餐外，另加副餐2～3次，如两餐间添加点心。此外，建议多摄入各种新颖的有色果蔬，如胡萝卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山药、芡实、大枣、西瓜、橘子、苹果等。
二、不良的心情
坚持平常心态对预防甲亢很重要。虽然甲亢有一定的遗传倾向，但这仅仅是易发要素，关键还在于个人的心思素养和处世态度，由于不良的心情轻则影响食欲、睡眠，重则影响免疫功用和身体安康。良好的人生观对预防甲亢是一剂良药，要坚持豁达的态度看待周围的事物，不要在曲折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的往常心面对生活。此外，忙碌的年轻人应尽量坚持任务环境的宽松，维持家庭生活的和睦，留意生活起居规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，游山玩水，抓紧身心。
三、压力太大
前来就诊的患者中多是精神充沛，凡事追求完美，任务敬业的职业女性，如外企职员、教员、会计等，以及要面临高考的女高中生。她们多在25岁左右。这和她们内分泌的生动水平和动摇性不够有关系，当遭到极大的任务、生活压力，肉体抚慰等诱因作用时，女性较男性朋友更容易出现自身免疫调理异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。得了甲亢会使人变得相当敏感，经常到最后，这些女强者班也上不了，家也顾不好，压力引发的疾病使她们的生活完全失掉正常。肉体形状方面则能够由于过度亢奋招致失眠，对内在抚慰反响过度，甚至招致人格改动。女强者发作这些安康危机时，要立刻找医师反省，尽快治疗，不然很容易衰老。另外，一旦出现甲亢突眼很难完全恢复正常。
四、感染或怀孕
如感冒、扁桃腺炎、肺炎等，外伤：如车祸、创伤等。怀孕：怀孕早期可能诱发或加重甲亢，碘摄入过多：如大量吃海带等海产品。
五、自身免疫因素
甲亢的病因首先是与自身免疫、遗传和环境等因素有密切关系，其中自身免疫因素是首要的甲亢的病因。但是遗传因素也是会引起甲亢现象的出现，但遗传的背景和遗传的方式也未被阐明，故也很难从遗传方面进行甲亢的预防。
2原发性甲状腺机能减退怎么回事？
方法/步骤
>01
家族病史或者是遗传。原发性甲减患者里面大约有一多半的人有家族素质倾向，本病患者常有一种遗传体质，其解剖征为全身性淋巴增生，敏感纤弱的女性易患此症。另外，自身免疫机制也可引起原发性甲减，近年来研究发现原发性甲减患者体内有两种刺激甲状腺的自身抗体，即长效甲状腺刺激素(LATS)和甲状腺刺激免疫球蛋白(TSI)，都能刺激甲状腺的滤泡增生，分泌大量的T3、T4。
>02
有不少患者在发病前，曾有某种精神、神经方面的创伤，如悲伤、惊恐、忧虑和痛苦等。剧烈的精神创伤，可使肾上腺皮质发生不同程度的功能不全，肾上腺皮质激素分泌不足，甲状腺便不受约束而持续地分泌甲状腺激素，导致甲减的发生。
>03
这种病经常出现在20-40岁之间的女性，因为这个时期的性腺活动最旺盛，且月经周期对甲状腺的大小和功能都有明显影响，说明其发生可能与性腺活动有关。另外，本病还可发在急性感染后，特别是上呼吸道或扁桃体的感染后，也偶尔发生在脑外伤后。有些研究者将精神创伤、性腺活动、感染因素称为诱发甲减发生的“触发因素”。
上面的这篇文章为大家介绍了原发病甲状腺减退的常见三个原因，现在大家都应该有一个初步的了解了，原发病的甲状腺减退这个疾病对于人体的伤害是比较大，而且副作用很大，所以小编要提醒大家，平常是一定要积极的预防和治疗，一定要适当的锻炼身体。
3甲状腺机能亢进患者的饮食调理方法
甲状腺机能亢进就是我们常说的甲亢，在治疗疾病的过程中，往往会采用药物进行治疗。其实，不仅仅药物有很好的治疗效果，良好的饮食习惯，也是可以控制住病情的恶化的。甲亢患者在治疗的过程中，一定不能忽视饮食对身体治疗的重要性。科学的饮食调理对于甲亢的治疗起到事半功倍的效果：
1、甲亢患者应多食用高热量(每人每天可供给3000-3500Kcal热量)、高蛋白(每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质)、高维生素(B族维生素和维生素C)的食物，以及富含钾、铁、钙和磷等微量元素的食物，以纠正因代谢亢进而引起的过多消耗，改善全身症状。
2、甲亢患者应补充充足的水分，每人每天饮水2500ml左右。
3、甲亢患者需低碘饮食，禁食海带、紫菜、海鱼、海虾、海蜇、干贝等含碘量高的食物。由于碘是合成甲状腺素的主要原料，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，可暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使病人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺素在甲状腺内的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。此外，进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗效果(治疗时间延长、治愈率下降 20%～35%)。
4 甲亢患者应避免辛辣食物(如辣椒、生葱、生蒜)以及兴奋性刺激物(如咖啡、浓茶、烟酒);适当控制高纤维食物，尤其腹泻时，病情减轻后还应适当下调饮食热量摄入。
5 甲亢患者可常吃花生、苏子等具有抑制甲状腺素合成的食物。火盛者可用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。阴虚者可用如木耳、桑椹、甲鱼、百合、枸杞、鸭等滋阴食物。
6 甲亢患者还应特别注意心理情绪的自我调节，保持心情舒畅、情绪稳定，避免感冒发烧、过度劳累。
专家提醒：发现疾病早治疗
甲亢是一种常见病、多发病，按病因分为原发性甲亢(突眼性甲状腺肿)，继发性甲亢，高功能腺瘤。原发性甲亢最为常见，是一种自体免疫性疾病，继发性甲亢较少见，由结节性甲状腺肿 转变而来。甲状腺功能亢-进症是一种较难治愈的疑难杂症，虽不是顽症，但由于甲状腺激素分-泌过多而引起的高代谢疾病。
4甲状腺功能亢进的预防
甲状腺功能亢进就是我们日常所说的甲亢，甲亢患者长期没有得到合适治疗，会引起消瘦和甲亢性心脏病。患者消瘦常常容易患急性传染病感染致残或死亡。甲亢性心脏病引起心脏扩大，心律失常、心房纤颤和心力衰竭，患者丧失劳动力，甚至死亡。
预防甲状腺机能亢进的方法
1、沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限。是预防甲亢的方法。
2、避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂，避免药源性甲亢。
3、患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。
4、注意适当的休息，不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。
5、保护眼睛，眼睛出现凹凸，是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。
6、合理妊娠，一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。
日常饮食预防甲状腺机能亢进
1、饮食预防：注意饮食中的含碘量，最好不要吃含碘过高的食物。居住在内陆地区的居民，补典也要有一定的限制。
2、多吃蔬菜：大家在生活中应该注意多吃像绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝等有压抑甲状腺制造荷尔蒙作用的蔬菜。
3、多吃海藻：大家在生活中要注意多吃海藻等富含碘的食物，但是对于怀孕或哺乳期者、严重肝、肾功能障碍者应该注意慎用。
4、避免刺激物：大家在生活中应该要注意少吃辛辣等刺激性食物，咖啡、茶等也要尽量少喝。
5、多吃花生和凉性食物：西瓜、菜豆、芹菜等凉性食物有很好的预防甲亢发生的作用。花生也有很多好的预防甲亢发生的作用。
6、多吃新鲜水果：富含维生素的水果，为了预防甲亢的发生，大家在生活中要注意多吃。例如：苹果、桃、香蕉、柿等。花生、核桃等干果大家在生活中也可以常吃。
温馨提醒：
预防甲亢的发生，要做到饮食要有一定的规律，切忌暴饮暴食，起居要有一定的规律，按时作息。另外，为了到大家可以通过体育锻炼的方式来增强体质，以此来预防甲亢的发生。
5甲状腺机能亢进的保健方法
甲亢病人在在疾病发作期应注意休息，避免劳累，并保持乐观，并且要避免刺激患者，因为甲亢患者容易神经紧张、心情烦躁，家人应多给予关心，对患者病态的情绪要给予理解，不要刺激患者加重病情。
多吃蔬菜：多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。
多吃海藻：海藻富含碘，甲状腺有吸收碘的能力，大剂量的碘进入甲状腺内能够破坏甲状腺，达到与切除甲状腺相同的目的。因此，碘可用来治疗甲亢。年龄在20岁以下，怀孕或哺乳期及有活动性肺结核或严重肝、肾功能障碍者禁用。
避免刺激物：至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。
多吃花生和凉性食物：花生有益于甲亢患者，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者.可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。
多吃新鲜水果：可常吃富含维生素的新鲜水果，如苹果、桃、枣、柠檬、椰子、芒果、无花果、香蕉、柿等。花生、核桃、莲子、菱角、鸡头米等干果也可以常吃。
保健药膳
①银耳太子参茶：银耳15克，太子参25克，冰糖适量，水煎饮用，治疗心慌、气虚气短症。
②龙眼莲子汤：龙眼肉4-6枚，莲子、芡实各20克，水煎汤，于睡前服，连服3—5天，治疗失眠、健忘、心慌怔忡、自汗盗汗等。
③柿子膏：青柿子1000克，蜂蜜适量。将柿子洗净，去蒂切碎捣烂，以纱布挤压取汁，将柿子汁放于锅内煮沸，改用文火炼为稠膏，加蜂蜜一倍搅匀，煎成稠膏，停火待冷，装瓶备用，每次1汤匙，以沸水冲服，每日二次。
④百合粥：百合(干者30克，鲜者60克)，粳米60克。百合、粳米一起煮粥，加冰糖适量。早晚分服。清心润肺、止渴化痰。
⑤蒸甲鱼：甲鱼1只，西洋参2克，调料适量。甲鱼去内脏，加西洋参、酒、酱油、姜片等作料，上笼蒸熟，食肉喝汤。治气虚神疲，足很好的补益之方。
⑥紫菜萝卜汤：紫菜50克，陈皮10克，萝卜 250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。
补充营养
①综合维生素及矿物质：用量依照产品指示。每天需服用大量。在代谢过快的情形下，必须增加维生素及矿物质
②维生素b群添加核黄素(b2)、硫胺素(b1)及毗哆醇(b6)：用量50毫克，每天3次，用餐时服用，必要时，可改用注射的方式。
③啤酒酵母：每天1—3汤匙。富含各种基本的营养素，尤其是维生素b。
④必需脂肪酸：用量依照产品标示，用以恢复身体功能。
⑤ 卵磷脂：用量依照产品标示。帮助脂肪消化，并保护细胞及器官的外膜。
⑦维生素e：每天4001u。避免使用过量的维生素e，否则可能刺激甲状腺。
危险讯号
如果出现下列症状，请速就医：尽管食欲增加但体重减轻;心率增加，血压升高，烦躁，多汗;肠蠕动增加，有时伴腹泻;肌无力，手震颤;发烧，易激动或者谵妄，脉搏加速，说明有甲状腺危象，一种突然且危险的甲亢并发症;甲状腺肿大及头晕、嘶哑、或吞咽固难，这是由于甲状腺可能压迫了颈静脉、气管、食管或者是控制喉部的神经。这种肿物应及时治疗，通常需要手术切除。
