慢性湿疹一般易发于抵抗力较弱的人群，稍不注意自己日常的皮肤清洁就容易患上慢性湿疹，尤其是在湿润与温和的季节中此病更容易出现。那么，顽固的慢性湿疹怎么预防呢?下面为大家仔细讲解了一下慢性湿疹怎么预防及生活中的禁忌，希望大家做好日常护理，远离一切皮肤疾病，拥有健康水润的肌肤。
目录
1慢性湿疹症状
手部湿疹：因接触外界各种刺激因子机会较多。活动频繁，故发病率高。多数起病缓慢，在手背手指等处出现暗红斑块，浸润肥厚明显，边缘清楚，表面干燥粗糙，直径可1-2至数厘米或更大，冬季常有裂隙，在足部的跟部常有类似损害;
肘部湿疹：常见于肘关节的屈侧或伸面，分布对称，为边缘清楚的斑块。皮损干厚覆以少许鳞屑，可有轻度苔藓样变。如遇刺激可急性发作;
外阴、阴囊和肛门湿疹：瘙痒剧烈，常因过度搔抓、热水烫洗而呈红肿、渗出和糜烂，慢性者呈苔藓样变;
乳房湿疹：多见予哺乳期妇女，乳头和乳晕及乳房下呈暗红斑、丘疹和丘疱疹，边界不清楚可伴有糜烂。渗出和裂隙，瘙痒明显，可一侧或对称，停止哺乳后易痊愈;
小腿湿疹：特别是位于小腿内侧下部的慢性湿疹常继发于下肢静脉曲张。初起为暗红斑，边界不清楚，继而出现小丘疹、丘疱疹，易渗出，产生糜烂和溃疡。久之，皮肤明显增厚、硬化，伴有色素沉着。重时可诱发自身致敏性皮炎。
2慢性湿疹怎么预防
注意事项
1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法， 也有专家认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将破坏人体营养均衡，不利病情好转。
2、溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。 (对于此条扁桃体摘除，应该慎重。)
3、消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5、在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并加重病情。
7、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
8、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛等，影响治疗，使病程延长。
皮炎应注意的禁忌有以下几点：
一、忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
二、忌热水烫洗
皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
三、忌刺激
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使皮炎湿疹加重或复发，都应禁忌。
四、忌盲目用药
皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的皮质类激素止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
慢性湿疹怎么去预防，主要取决于自己的生活环境与工作环境，只要细心的人群时刻注意保护好裸露在外的皮肤，慢性湿疹是可以预防的。同时，大家也要适当调整一下自己的饮食结构，少吃油腻与辛辣刺激性的食物，日常家居生活中也要注意家属与患者间也要避免共用洁具，尽量避免或减少交叉感染疾病的可能。
3慢性湿疹的病因有哪些
1、发病原因多且复杂
湿疹是由多种内外因子相互作用而成，它不但是一种变态反应性皮肤疾病，而且是由内分泌系统、消化系统、神经精神系统等多种慢性系统疾病没有得到彻底地治疗，一经感染，从而导致慢性湿疹的产生。
2、皮肤受到外界的刺激
过敏性体质或有过敏性家族史的人，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，这些不引人注意的刺激，一旦过度，就会引发皮肤产生过敏发炎的现象，所以要尽量避免接触易致敏和刺激性食物。
3、会过多食用辛辣刺激性的食物
由于辛辣刺激性的食物饮食会使人的肠胃功能受到一定地阻碍，不利于营养的均衡吸收，忌食海腥发物及腥辣食物，如酒、烟、羊肉、牛肉、鱼、虾等食品，长期食用这些食物容易使慢性湿疹复发，加重湿疹的病情。
4、激素的滥用
伴随慢性湿疹而来的搔痒，让人寝食难安，严重影响到患者的正常地日常生活，给患者带来很大的痛苦，有些患者为追求短期疗效，不计后果，不恰当的使用激素，致使慢性湿疹的病情反复病发且一次比一次加重。
4慢性湿疹饮食
湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，皮疹损害处常有渗出潮湿倾向。多形性皮疹，以红斑、丘疹、水疱，渗出、糜烂为特征，对称分布，自觉剧烈瘙痒，病情易反复，可多年不愈。那么，慢性湿疹饮食要注意哪些呢?
慢性湿疹症状多因急性、亚急性湿疹反复发作演变而成，亦可开始即呈现慢性炎症。患处皮肤浸润增厚，变成暗红色及色素沉着。此病很难治愈，所以做好日常的护理就显得相当关键。
某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。
某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。
5皮炎湿疹和慢性湿疹之间的区别
任何一种皮炎湿疹疾病都分为急性、亚急性和慢性三个类别或是三个不同的阶段，我们今天要了解的是皮炎湿疹急慢性之间的区别有哪些，大家不妨可以看下以下内容介绍。
专家说，皮炎湿疹临床症状变化多端，根据发病过程中的皮损表现不同，皮炎湿疹一般包括急性、亚急性和慢性三类。
急性皮炎湿疹的损害多形性，初期为红斑，自觉灼热、瘙痒。继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水疱，搔抓或摩擦之后，搔破而形成糜烂、渗液面。日久或治疗后急性炎症减轻、皮损干燥、结痂、鳞屑，而进入亚急性期。
慢性皮炎湿疹是由急性、亚急性反复发作不愈演变而来，或是开始时即呈现慢性炎症，常以局限于某一相同部位经久不愈为特点，表现为皮肤逐渐增厚，皮纹加深、浸润，色素沉着等。主要自觉症状是剧烈瘙痒。
有关急性皮炎湿疹和慢性皮炎湿疹方面的症状及相互之间的区别都已经在以上内容中给大家详细介绍了，希望大家通过对这些内容的了解能够对皮炎湿疹疾病有个全面的了解。
