牙齿磨损厉害该怎么办呢

一年到头，我们都会需要一段假期的放松和休息，但是牙齿却得天天为我们工作没有一天休息时间，一些人的牙齿出现了严重的磨损，害怕会掉了。那么，牙齿出现严重磨损该怎么办呢?

目录 牙齿磨损厉害该怎么办呢 牙齿磨损的介绍 牙齿磨损的发病原因 怎样减轻牙齿磨损 牙齿自然磨损和人为磨损有区别

1牙齿磨损厉害该怎么办呢

　　当牙齿出现严重磨损症状后，我们在就餐时就会感觉牙齿变的极为敏感。尤其是在吃冷热食物时，这种感觉还会加重，出现疼痛的感觉，长久下去对整个生活都是不利的，需要及时治疗。

　　牙齿如果消耗严重的话，牙釉质也会随之受到伤害，变的越来越薄，有的牙齿几乎都快没有牙釉质的存在了，牙齿缺少了牙釉质的保护后容易受到细菌的袭击，增加蛀牙几率。

2牙齿磨损的介绍

　　牙齿磨损分为生理性和病理性磨损。生理性磨损中，牙齿组织生理性磨耗的程度与年龄是相称的，垂直向的牙齿磨耗可通过根尖牙骨质增生和被动萌出来代偿。关于釉质生理性磨耗量有不同的报道：有学者报道约每年29(20～38)μm，但有人认为该丧失量仅用半年就可达到。临床上，常由某种因素引起个别牙或一组牙，甚至全口牙的磨损不均或过度磨损，即为病理性磨损。

3牙齿磨损的发病原因

　　牙齿组织机构不完善

　　发育和矿化不良的釉质与牙本质易出现磨损。

　　咬合关系不良，咬合力负担过重

　　无咬合关系的牙齿不发生磨损，甚至没有磨耗;深复?、对刃咬合或有咬合干扰的牙齿磨损重。牙齿缺失过多或牙齿排列紊乱可造成个别牙或一组牙负担过重而发生磨损。

　　硬食习惯

　　多吃粗糙、坚硬食物的人，如古代人、少数民族，全口牙齿磨损较重。而现代人食物精制，如无其他因素作用，全口牙齿的磨损一般较古代人轻。

　　不良习惯

　　工作时咬紧牙或磨牙等不良习惯可以造成局部或全口牙齿的严重磨损;以牙咬物等不良习惯可造成牙齿特定部位的过度磨损。

　　全身性疾病

　　胃肠功能紊乱、神经官能症或内分泌紊乱等导致的咀嚼功能失调而造成牙齿磨损过度。唾液减少或唾液内蛋白含量减少，降低了对牙齿的润滑作用而使牙齿磨损增加。磨牙症患者在非生理状态下咀嚼肌不自主收缩，不分昼夜磨牙或咬紧导致全口牙齿严重磨损。

4怎样减轻牙齿磨损

　　酒后不要急着刷牙。

　　如果喝了红酒等酒，不要立即刷牙，否则酸性的红酒会导致牙釉质变软，再刷牙就容易损伤牙齿了，最好先漱口，半小时后再刷牙。

　　多吃草莓。

　　草莓是对牙齿很好的水果的，多吃草莓，能淡化牙齿的黄色等颜色，大家可以试一试，要注意持之以恒。

　　避免过多食用深色的水果。

　　一些深颜色水果，比如蓝莓，车厘子等，吃多了会让牙齿染上颜色的，此外还要少喝浓茶、咖啡，以免导致牙齿着色。

　　注意刷牙时间。

　　想保护牙齿，应该掌握好刷牙时间，科学的时间是饭前刷牙，睡前刷牙比较好。

　　刷牙掌握好力度。

　　刷牙时过于用力会伤害牙龈，加大牙齿磨损。所以不能用力过大，轻轻的刷牙即可，牙齿表面更轻柔，牙齿槽里可以稍微用劲。

　　尽量用温水刷牙。

　　温水刷牙能保护牙齿，尽量做到温水刷牙最好。

5牙齿自然磨损和人为磨损有区别

　　牙龈具有特殊的组织结构。牙龈的边缘，与牙面之间不是紧密附着，而是存在一条O.5--2毫米深的浅沟，称龈沟。正常肘，牙龈与牙面紧贴，呈不开放状态。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，在成为厌氧菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙周炎症的发生。此外，牙齿邻接点下方也是难以彻底清洁的区域，仅靠刷牙并不能完全清除异物，容易成为引发牙周疾病的隐患。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。