子宫脱垂的预防方法是什么呢

人一上了年纪，随之就会伴有一些疾病的发作，特别是对于年龄越来越大的女人来说。上了年纪的女人，雌性激素的分泌会严重减少，卵巢功能也会日渐的减弱，这样就容易产生一些像是子宫脱垂的病症，这种病症如果不及时治疗，就可能会对我们造成更多的困扰。那么子宫脱垂的预防方法是什么呢?具体请看下面内容。

目录 了解子宫脱垂的发病原因 子宫脱垂的预防方法是什么呢 对症治疗子宫脱垂很重要 讲解子宫脱垂带来的危害 子宫脱垂饮食很关键

1了解子宫脱垂的发病原因

　　(一)发病原因

　　1.分娩损伤是发生子宫脱垂的解剖学基础。

　　分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。

　　2.未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。

　　3.腹腔内压力增加 在上述病因基础上，患有长期慢性咳嗽、便秘、腹水或盆腹腔巨大肿瘤均可引起。

　　(二)发病机制

　　分娩过程中软产道及其周围的盆底组织极度扩张，肌纤维拉长或撕裂，尿生殖裂孔受损松弛而扩大，特别是助产手术分娩所导致的损伤，导致维持子宫正常位置的盆腔深浅筋膜及肛提肌损伤，这种损伤若未缝合或缝合不佳，或产妇产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，削弱子宫支持力，使未复旧的大子宫不同程度的下移。

　　1.绝经后雌激素减低，盆底组织萎缩退化而薄弱，老年女性易发生子宫脱垂。

　　2.营养不良引起支持子宫的组织薄弱可以导致子宫脱垂，这部分患者不仅子宫脱垂，也会伴有其他脏器脱垂。

　　3.盆底组织先天发育不良者偶可见无分娩史者子宫脱垂。

　　4.多产妇多次分娩也影响支持组织恢复使盆腔支持组织薄弱。

　　腹腔内压力增加，作用于子宫，使子宫下移。特别是产后2个月内，任何增加腹压的因素，如过重劳动，都容易导致子宫脱垂。

2子宫脱垂的预防方法是什么呢

　　注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高身体素质，以加强盆底组织的支托作用。加强孕期保健，定期做产前检查，纠正贫血，增加营养，及时发现并纠正异常胎位，预防发生滞产、难产。妊娠期也应避免不适当的体力劳动。搞好产后保健，产后未满百日，不宜参加较重体力劳动，还应避免久站、久坐和久蹲，有便秘、腹泻、咳嗽等要及时治疗。同时哺乳期不宜过长，一般不超过一年半。

　　注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。

3对症治疗子宫脱垂很重要

　　恢复治疗：产后妇女在恢复时期不注意护理身体，不注意合理的饮食，而造成便秘，导致子宫脱垂。分娩后子宫脱垂可能与孕妇分娩巨大胎儿，或是胎儿久久分娩不出所导致的分娩损伤有很大的关系。如果孕妇在产后不注意坐月子，过早的干重活，或做习惯蹲式劳动所致。

　　病因治疗：要根据子宫脱垂病因进行治疗。针对子宫脱垂病人得病的原因采取相应的措施。比如，有慢性咳嗽或习惯性便秘者要积极治疗。做重体力劳动者应该调换轻工种。否则，即使做了手术仍有犯病的可能性。

　　子宫脱垂至阴道者的治疗：对子宫脱垂至阴道者，使用子宫托是简单而有效的疗法。子宫托放入阴道后即上举宫颈，阻止子宫下垂，各种类型的子宫脱垂都可以用。需注意应每天或隔天于睡觉前取子宫托并清洗，以减少异物刺激、感染和子宫托长期压迫阴道可能造成的损伤。用托期间应定期到医院检查。

　　轻度子宫脱垂的治疗：对轻度子宫脱垂，或年老体弱承担不起手术的病人，可以先用些药物或简单工具来治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下陷而无力，或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的中药治疗。

4讲解子宫脱垂带来的危害

　　子宫脱垂对女性的危害之一、不孕，子宫后位可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，使宫颈外口显着高出于后穹窿的精液池，使精液池内的精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

　　子宫脱垂对女性的危害之二、痛经，子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。

　　子宫脱垂对女性的危害之三、月经过多，子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。

5子宫脱垂饮食很关键

　　二麻猪肠汤对治疗女性子宫脱垂有帮助：升麻10g，胡麻仁100g，猪大肠300g，调料适量。将大肠洗净，升麻布包，与芝麻同放入大肠中，置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后，去升麻，食盐、味精调味，饮汤食肠，隔日1剂，连续3周。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

　　金樱子膏对治疗女性子宫脱垂有帮助：金樱子150g，蜂蜜适量。将金樱子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入等量蜂蜜，煮沸候温装瓶，每日2次，每次20～30mI，温开水冲服，或调入稀粥中服食。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

　　鳊鱼黄芪汤对治疗女性子宫脱垂有帮助：鳊鱼1尾，黄芪20g，枳壳10g，调料适量。将鳊鱼去鳞杂、洗净，与芪、枳加水同煮沸后，再煮30分钟，去渣取汁，食盐、味精、料酒调服，每次200mI。每日2次。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

　　升麻龟肉汤对治疗女性子宫脱垂有帮助：升麻1Og，大枣10枚，龟肉150g。将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中，加清水适量煮熟后，饮汤食肉，每日1剂。可补血益气，升举阳气，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

　　金樱子粥对治疗女性子宫脱垂有帮助：金樱子15g，大枣10枚，大米200g。将大枣去核，先取金樱子水煎取汁，加大米，大枣煮粥服食，每日1剂。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。