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提高小学生的记忆力有哪些方法

不管在什么样的教育模式下,孩子们都需要不断的提高自己的记忆力,一个人的记忆力水平如何直接关系到他的学习能力,这对学习乃至工作的帮助都是很大的,那么提高小学生的记忆力有哪些方法,对小学生来说,多背多记、多写多练乃至灵活运用才是最佳的选择。

目录 提高小学生的记忆力有哪些方法 怎么帮助学生增强记忆力 小学生的记忆力训练方法 怎样提高小学生记忆能力 提升学生记忆力的三餐

1提高小学生的记忆力有哪些方法

  一、通过多练加强记忆

  要使学生所学的知识得到牢固的掌握,提高学生的记忆能力,作为教师,不仅要注重讲的“巧”,而且要组织学生反复的练,因为数学课中的一些公式、定理、性质的应用,如果只停留在只讲不练,学生就只能停留在初懂或假懂状态,要使学生真会,就必须通过自己实践练习。当堂练习是对知识的初步运用,只有在运用中才能加深理解,发现问题。

  二、帮助学生明确识记任务,抓住课堂重点

  在教学过程中,应作明确的记忆要求,指出记忆该对象的重要意义,并适当安排复述课堂的中心内容,使学生摆脱大脑皮层的抑制状态,变消极被动为积极主动,然后通过课前预习、当堂练习、课后复习,帮助学生对所学内容的消化、整理,从而使学生对所学知识产生深刻记忆。

  三、通过灵活多样的教学方法加强记忆

  数学源于生活,生活中充满着数学。数学是一门紧密联系实际的科学,在教学中采用“类比教学法”、“演示教学法”、“生活探究法”等直观教学,并恰当地运用表格、图象、模型、演示等感性材料,给学生鲜明的印象。因为这些生动的感性材料能引起学生浓烈的兴趣,使相关联的知识及需要识记的对象处于大脑的优势兴奋中心,集中学生的注意力,使所学知识当堂理解消化,牢固掌握,在学生脑海中留下深刻的印象。

  通读上文后,大家对提高小学生的记忆力有哪些方法也都很清楚了,不管是老师还是家长,都有责任和义务让孩子们不断的锻炼自己的大脑,既能提高智力水平,还能拥有更好的记忆力,这对今后的学习会带来极大的帮助。

2怎么帮助学生增强记忆力

  其实帮助学生增强记忆力的方法有很多,如闻玫瑰花香、左右水平转动眼睛30秒、冥想的同时深呼吸等。下面,我们来具体介绍下增强记忆力的方法吧。

  闻闻玫瑰花香:德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香,接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时,闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此,为了增进记忆力,时常闻闻玫瑰花香,好处颇多。

  左右水平转动眼睛30秒:英国研究人员称,这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因,专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。

  冥想的同时深呼吸:提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说,注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧?在安静的房间里,坐在或者躺在地板上,双手放在胃部,深呼吸,专注于这一份沉静,每天冥想至少10分钟。

  学习一种新语言:美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为,新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪,比如学习一门外语。不必特别费事,也无需熟练掌握,只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好,如烹调或者舞蹈。

  睡个好觉:这样会让你精神抖擞,也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示,小脑控制速度和准确度,睡眠充足后小脑的活性尤其强。

  无论何时别忘了“回头看”:如果你在准备离开的时候注意回头看一眼,这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。

  换只手刷牙:不仅如此,只要改变日常习惯,比如开始一种新的工作方式,就能刺激大脑中神经细胞的生长。

  每周3次,每次至少30分钟的运动:哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示,锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长,这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为,从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。

  温馨提示:从上文我们知道,学生要想增强记忆力,可以尝试着闻闻玫瑰花香、左右水平转动眼睛30秒、冥想的同时深呼吸、学习一种新语言、睡个好觉、 无论何时别忘了“回头看”、 换只手刷牙、每周3次,每次至少30分钟的运动等。

3小学生的记忆力训练方法

  重复记忆。重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。

  早晚记忆。根据心理学原理,早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰,因而记忆效果较好。

  读写记忆法。边说边记,多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

  间隔记忆方法。读一本书,学一篇文章,最好分段交替进行记忆,记忆时间不宜过分集中。

  概要记忆法,在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合,如听报告、故事,看电影、小说,可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架,然后再设法回忆补充。

  选择记忆方法。古人云:“少则得,多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。记忆的内容有所选择,不要“眉毛胡子一把抓”,更不要“拣了芝麻,丢了西瓜”。

  7趣味记忆方法。“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣,其学习成绩也往往较好。

  8⑧运用记忆法。记忆是建立联系,运用则是巩固联系的最有效手段。我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解,巩固记忆。

4怎样提高小学生记忆能力

  积极暗示法.

  许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:``多难记啊!``,``这么多,我能记住吗?``这种想法是提高记忆力的最大障碍。

  要想树立起信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:``我一定能记住!``当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如``我曾在全班各科考试成绩排前五名``、``我小学的时候就能背许多唐诗``。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时,会增强你``一定能记住``的信心。

  精细回忆法

  我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。

  经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如:回忆一间你非常熟悉的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到房间时,检查一下你遗漏了什么。

  奇特联想

  联想是促进记忆的一种方式。比如,我们遇到一个生字:咩。该字由口和羊组成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,还会叫。羊怎么叫``咩……``字义出来了,字音也知道。咩,羊叫之声,读MIE。

  奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定奇特古怪的联想,从而帮助记忆。比如,要想记住``狗--自行车``这对词,我们可以想象``狗骑着自行车在马路上逛来逛去``。

  限时强记法

  在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。

  比如:在2分钟内,背诵十个陌生的人名;在10分钟内,背诵十个外文生词。

  5记忆保健操

  在头颈后部找到``天柱``、``风池``二穴,将两手交叉于脑后,用拇指的指腹腔按压这两个穴位,每次按压5秒钟,突然加压,然后将拇指移开,按压5至10次后,会感到头脑清醒。

5提升学生记忆力的三餐

  早餐:豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生(配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米);

  午餐:番茄菜花(配料为番茄、菜花)、小白菜氽肉丸子(小白菜、里脊肉、蛋清、海米)、红小豆饭(配料为大米、红小豆);

  晚餐:三鲜水饺(配料为猪肉、大虾、笋)、山药核桃糕(山药、核桃仁、红枣、白糖、鲜果)。

  有助于养神醒脑的配餐

  早餐:热狗(面包加小红肠)、艇子粥(配料为水发鱿鱼、蜇皮、鱼片、熟虾肉、油条、大米);

  午餐:什绵焖饭(配料为大米、猪肉、蘑菇、土豆、胡萝卜、白菜)、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋);

  晚餐:爆炒油麦菜(配料为油麦菜、蒜泥)、排骨汤、饼或米饭。