辐射是日常生活避免不了的，辐射对人体的危害是极多的，各种皮肤问题一般都是因为辐射造成的，比如长斑，痘痘，肤色暗黄等，基本都跟辐射有关，其中辐射长斑是比较多见的，辐射长斑怎么办才好呢?下面我们了解下辐射长斑用什么方法处理好。了解后远离辐射长斑。还你一个健康的皮肤。
目录
1避免长斑应注意的几个问题
一年四季外出要注意防晒
对于一年四季的防晒工作，也是我们反复关注的问题，较普通肌肤相比，长斑的皮肤对阳光中的紫外线、X线等要敏感的多，在太阳的照射下，皮肤中的黑色素的活性要较普通肌肤活性更高，这样斑点的颜色会加深，色斑的数量会增加。而在能够防止阳光直射肌肤的情况下，斑点的颜色也会变浅，数目也会减少。
所以斑点女孩要减少太阳直射皮肤的机会，除了在夏季外，在春秋两季也不能忽视防晒问题，最安全的方式就是在四季都要涂上优质的防晒产品，这样就可以对肌肤做到更好的防晒工作。
远离工作环境中的各种电离辐射
在我们的工作环境中，会有各种各样的电离辐射，这些射线对肌肤的伤害非常严重，会加深斑点的生成。如各式的荧光灯、紫外线照射仪、X光机、各种波壳显示屏等，同时在我们使用电脑工作的同时，我们也要注意在工作环境内多摆上几株绿植，用空气加湿器让环境保持湿润，也能减轻斑点的加重。
在祛斑工作中要选择正确的方式
当MM长了斑点，祛斑工作是当务之急，但是祛斑要选择一种适合自己皮肤的方式，不要听一些广告的“忽悠”，尽量不要选择如激光、电离子、强酸强碱、冷冻等方式祛斑，这些方法是对皮肤组织具有破坏性的方式，或许有的可以很快看到效果，但是对于皮肤的伤害却是长久的，甚至不当的操作会引来毁容!
同时，祛斑是一个内调外护相结合，循序渐进的过程，任何速效的祛斑方式都不是很靠谱。一些速效的祛斑产品中，都含有一些重金属，对肌肤的伤害可是很长久的。
2女性四个时期容易长斑
1、青春期皮脂分泌导致长斑
由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。
2、20、30的女性压力大等因素导致色斑
在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。
3、妊娠期妇女容易出现黄褐斑
妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病。过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。
如果你无法牢记这些色斑突发点，那么你所要面对的就是如何祛斑!先从生活的点滴做起吧!
3辐射长斑怎么办才好呢
最佳食品一：绿茶，绿茶中含有茶多酚、脂多糖、维生素A原，不仅可以抗辐射，还能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。
最佳食品二：番茄，番茄中富含的番茄红素是类胡萝卜素的一种，具有强抗辐射和抗氧化能力，番茄红素多存在于其皮和籽中，熟吃番茄时，效果更好。
最佳食品三：动物肝脏，动物肝脏中含有丰富的维生素A、维生素B 、铁等元素，有助于抗电脑辐射，还具有补肝、明目、养血的功效。
最佳食品四：橘子，橘子含有丰富的维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，维生素C可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。
最佳食品五：橄榄油橄榄油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化活性，可保护细胞膜免受自由基攻击，可减轻辐射对皮肤的损害。
4脸两侧长斑是肝火旺吗
首先可能是遗传、含金属化妆品、紫外线照射、内分泌失调等都会导致面部两颊部位出现色斑。还有可能是内分泌失调、怀孕引起的酷胺酸酶活路,导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着。
营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点。精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降也都有可能会引起脸颊长斑。脸两侧长斑不是肝火旺。
5喝什么果汁淡斑
西瓜汁。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽。用西瓜汁洗面会使黝黑的皮肤转白。此外,由于西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是较全面的营养品,因此雀斑患者不妨多饮用西瓜汁。
胡萝卜榨汁。胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑,防治皮肤粗糙有明显的作用。将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10～30毫升,每日早晚用白大夫完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
西红柿汁。每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。此外,西红柿中含有非常丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。