说女性平时生活中可能都会碰到脸上有斑，脸上有斑的话肯定会非常的难看，所以大部分的女性都会想要去斑，关于去斑的方法是多种多样的，但并不是每一种方法都很有效果，所以下面小编就来介绍几种比较有效的祛斑方法，平时你就可以用这些方法来对皮肤进行调理。
目录
1为什么长斑
尤其是年轻人，可偏偏有些色素性皮肤病却长在脸上。最常见的 有两种：一种是黄褐斑，另一种是雀斑。 先说黄褐斑，也就是俗称的“蝴蝶斑”。很多妇女在怀孕的时候，两侧脸颊出现一片片 的褐色色素斑，不痛不痒，绝大多数在产后半年到一年内消退。除了妊娠妇女之外，一些未 婚的女孩子，甚至极少数小伙子，脸上也出现这种黄褐斑，越晒越明显。
这种病不仅影响容 貌，也给一些青年造成精神负担。 黄褐斑的发生与内分泌的活动有关。它最常出现在妊娠期，也出现在闭经期，还见于患 痛经、月经不调、慢性盆腔炎或卵巢疾病的妇女。少数人长期服用避孕药也会发生黄褐斑， 但停药后能消退。慢性肝病、消化不良、便秘、贫血等都可以是该病的致病因素。然而也有 一部分病人属于原因不明的。 治好黄褐斑，首先要从检查病因着手。如果患有上述疾病，应该及时治疗，必要时请医 生协助检查和治疗。 患者应尽量避免长时间日晒， 夏天在室外工作或活动时最好能戴遮阳帽 或者外涂一些具有防晒作用的护肤性化妆品。
也可以内服较大剂量的维生素 C，每日三次， 每次 200～300 毫克。外用 3%～5%氢醌软膏或与皮质类固醇激素软膏合用有一定效果。 再谈谈雀斑。雀斑是发生在面部的点状色素斑，淡褐色，一般像针头至谷粒大，或者更 大些，但绝不会连成片。雀斑在七八岁开始出现，到了青春期会增多，而且变明显，太阳晒 后色素会进一步加深。少数人除了面部以外，在手背、前臂、前胸也会出现这种色素性小斑 点。这种病无任何症状，但是有碍美容，不少病人都很苦恼。 雀斑是一种极常见的面部色素性皮肤病。曾统计 500 多名男女大学生，有雀斑者占 18.7%，女性多于男性。这种病可能为常染色体显性遗传，与先天因素有关。
以上这些就是关于色斑的形成和一些简单的祛斑的方法了，希望对所有的长斑的女性朋友都能有所帮助，再者平时一定多注意脸部的清洁工作，这样才能减少色斑的形成。
2最有效的祛斑办法是什么呢
1、柠檬祛斑
说到祛斑美白，怎么能少了柠檬呢!柠檬富含维生素C，对于帮助肌肤美白祛斑有着非常好的帮助作用。美眉们可以将柠檬汁涂抹在面部肌肤上，也可以将柠檬汁与少量的蜂蜜和面粉混合，搅拌均匀之后，敷于面部皮肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，坚持一段时间之后，面部肌肤的雀斑色斑都会逐渐消失，而且效果是非常好的。
2、杏仁祛斑
杏仁富含维生素E，帮助肌肤美白祛斑，杏仁也不能少，非常纯天然，经济适用。美眉们可以将三颗杏仁磨成细粉末，然后用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，每周三次，不出三周，肌肤便有明显的斑点消失的效果。
3、丝瓜祛斑
很多美眉会使用丝瓜水护肤，丝瓜水不仅有帮助肌肤滋润嫩肤的效果，它还能够为肌肤祛斑去皱，将丝瓜水与蜂蜜和面粉调和均匀，然后适当涂抹在面部肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，美眉们可以每周坚持两到三次。
小编介绍的这几种祛斑方法肯定是非常有效果的，而且材料也比较好找，在你洗澡过后就可以用这些方法来敷脸，这样祛斑的效果会更加的明显，建议平时女性最好不要采用激光或者是手术的方式祛斑，因为这些方法对身体可能都会有一定的影响。
3光子祛斑好吗
专家表示，光子祛斑方法是通过全新的彩色光子头系列彩色光子头，多光谱不同颜色光，可调激光能量，分别针对不同的皮肤瑕疵问题，嫩肤效果更突出;专为东方人设计，更适合东方人的特点;这种方法采用最新科技的等离子阴极发射技术，更加严格控制特定光谱的输出，嫩肤效果更好、更安全。光子祛斑的优点如下：
1、光子可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤。
2、光子可穿透皮肤，直达皮肤深层的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的作用。
3、光子能无损伤穿透皮肤，并被组织中的色素团及其血管内的血红蛋白选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去斑美白、去红血丝的效果。
4、光子作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，促使胶原纤维和弹力纤维的新生和重新排列，使面部皮肤恢复弹力性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小。从而起到皮肤抗衰老和使皮肤年轻化的作用。
不管是什么样的斑点问题，都是可以采用光子祛斑技术，来进行快速有效的去除晒斑，以此达到不错的祛斑功效的。只要是在正规专业的激光美容医院，进行相应的治疗，光子祛斑效果是很好的。
那么光子祛斑时有哪些需要注意的呢?光子祛斑术前和术后注意事项，一起来看看。
光子祛斑术前注意事项
1、术前不要化妆，保持面部洁净，防止皮肤炎症。
2、选择一个好的正规的医院，术前一定要和医生做好沟通，这点是非常重要的。
3、清洁皮肤，卸妆洗脸，防止一些化妆品成分的干扰和影响。
光子祛斑术后注意事项
1、在光子祛斑治疗后，治疗部位若出现红肿、灼热现象，可适当地进行冰敷。
2、注意防晒与保养皮肤，在皮肤未完全康复的情况下，不可使用去角质产品与蒸桑拿。
3、保持治疗部位的清洁，勿用手揉搓、按压皮肤。
4、在饮食上，可多补充富含维生素的食物，少食牛肉、海鲜、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
5、若发现治疗后的皮肤色素加深，务必马上求医。
6、避免使用劣质与含激素的化妆品化妆。
4果汁祛斑法
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
西红柿的功效与作用
1.减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
制作方法
主料：西红柿1个。
辅料：蜂蜜少许。
制法：
①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。
②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。
黄瓜汁：
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤。如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜。
黄瓜的功效与作用
性凉，味甘，有小毒;入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。
1.抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3.防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5.减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6.健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
胡萝卜的功效与作用
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
胡萝卜汁制作方法：
制作材料
主料：胡萝卜150克，鸡蛋50克
调料：蜂蜜5克，香油3克
制作流程
1、将胡萝卜搅碎取汁;
2、将水烧开;
3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中;
4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
5喝玫瑰花茶能祛斑吗
玫瑰花对治疗面部黄褐斑有一定作用，因为斑形成主因是内分泌失调，所以我们可以通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。所以玫瑰花茶很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
玫瑰花茶的正确饮用方法
正确饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰茶泡法：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水。
