小孩的牙齿是比较脆弱的，如果是没有注意的话，是特别容易导致牙齿出现黑斑黑点的现象，孩子牙齿如果变黑是会影响孩子的外貌，而且是很容易导致口腔出现疾病的，小孩子牙齿黑是最常见的，也是家长最担心的一件事，那么下面我们就一起来看下引起小孩牙齿黑的食物都有哪些。
目录
1小孩牙齿变黑怎么办
宝宝牙齿变黑脱落，属于牙釉质发育不全。钙是构成牙釉质的只要成分之一，婴幼儿如果缺钙后,使牙釉质凹凸不平，有的就是锯齿状.这样就易残留食物碎屑。如果家长不给宝宝刷牙的话,口腔中的乳酸杆菌就会在釉质表面形成菌斑，菌斑内的细菌还会分解食物，就会产生大量的有机酸，腐蚀釉质发育不全的牙齿，牙齿的颜色由白色逐渐变褐直到变黑，然后一点点脱落。形成锯齿状的牙齿.
1.首先要补钙,除了服用补钙药物以外,主要采用食补,牛奶,鸡蛋,大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁)，海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
2.注意口腔卫生，小孩的牙刷一定要柔软，握柄要适合宝宝的手掌，便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，小的活动灵活，刷的部位也更彻底。同时，最好是用宝宝特用的牙膏。不要让宝宝用成人牙膏，成年人的牙膏容易伤害口腔黏膜。如果用含氟牙膏，黄豆粒大小即可，注意不可误吞。
以上介绍了牙齿变黑的治疗方法，但是我们首先要弄清楚牙齿变黑的原因。小孩子牙齿变黑的原因主要是有两个，第一个就是蛀牙引起的，虫牙是会慢慢的把牙齿变黑的。第二个就是氟斑牙。牙齿缺少氟元素就会变黑。所以需要对症治疗。
2小孩牙齿黑怎么回事呢
“坑爹”食物须小心
1.
糖分含量高的食物，如糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖份的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。
2.
带色素的食物或饮料，如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
3.碳酸饮料。现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。
注意饮食和口腔清洁护理双管齐下
而今，幼儿牙齿发黄发黑的情况愈演愈烈，有的孩子乳牙萌出不久就变成了黄牙黑牙。鉴于此，口腔专家表示，家长们既要注意孩子的饮食，减少摄入容易使牙齿发黄发黑的食物，又要加强孩子的口腔清洁护理，减少色素沉着，双管齐下保护孩子的牙齿。
小孩子的牙齿黑通常是因为吃了一些垃圾食品引起的，所以只要避免一些有色素的垃圾食品就可以很好的预防牙齿黑现象，孩子的口腔卫生是一定要从小就开始做起，这样才可以让牙齿保持一个健康的状态，小孩子建议是在饭前饭后都要漱口，避免细菌感染。
3整牙齿的坏处有哪些
成人由于生长发育已经停止,成人的牙齿经过多年的磨合,咬合关系较为稳定,矫治时改变了咬合关系,容易对额须关节造成影响,所以在矫治过程中有时会出现额须关节疼痛、弹响等症状。
成年人骨代谢及牙槽骨改建比较缓慢,牙齿移动速度相对缓慢,在牙齿矫治中容易出现牙根吸收,在矫治过程中或矫治完成后出现牙齿松动、脱落。
成年人在不正规牙科矫正牙齿,可能会出现牙根表面发生吸收、增生等情况,比如如果矫正过程中加力过多,会造成牙根吸收的危害性。
如果,在治疗初期,牙髓内产生轻度、暂时性的炎症发应,则不必担心,但如果炎症持续不退,且有加重的症状,则应及时的到医院就诊。
有些成年人矫正牙齿为了省时或是省钱,去不正规的医疗机构,因为其正畸医师和设备技术不过关,而导致了牙齿矫正的危害。
4怎样让牙齿保持美白
1、用吸管喝饮料
用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品,使饮品与牙齿表面的接触最小化,能显着减小牙齿被饮品着色的机会,使牙齿洁白更持久。
2、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果,微酸带涩,再加上富含纤维的粗糙果肉,使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物,能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用,擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3、自制美白牙膏
用发酵粉和水可自制美白牙膏,每月用几次,能够去掉牙齿表面着色,使牙齿变白。
4、减少烧心反胃酸
消化系统的酸水会反到口腔内,像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀,因此一定要咨询专业医生,控制好反胃酸。
5改善牙齿黄黑的偏方
1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
2、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。