在生活中大部分的男性都会抽烟，而且是抽一辈子烟，而随着社会不断的发展，现在也有一些女性开始抽烟了。抽烟对我们的身体有很大的伤害，这是人人都知道的常识，但是对于烟民来说，享受抽烟的快乐远远要比自己的身体健康重要。那么，抽烟喉咙有痰应该怎么办呢?
目录
1喉咙总有痰是何缘由
一、总觉得喉咙有痰，有可能是慢性咽炎，可以到医院查一下就知道，就可以对症下药了。
二、冬季天气干燥，有很多人都老是觉得喉咙有痰，如果是这样的话，我们只有多喝水就可以缓解症状。
三、在不知道是什么原因的情况下，可以多喝蜂蜜水。
四、总觉喉咙有痰可能是吃了比较干燥或是辛辣食物导致的，需要吃点化痰药，减少吃辛辣食物，多吃温性食物。
五、总觉得喉咙有痰可能是要感冒的前兆，可以吃点维生素片。
更多具体方法/步骤
1.多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
2.在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。
3.最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。
4.如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。
5.最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下。
上面所做的的原因分析或许不够全面，但是注意事项和解决方法大家可以尝试，但愿对你有所帮助。如果长时间不恢复的话，还是建议到医院就医，不可久病不治，盲目对付。祝君健康!
2抽烟喉咙有痰应该怎么办
多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。
最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。
如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。
如果上述的方法依旧不能缓解症状，那么可以通过调理自己的饮食以及适当的吃一些治疗药物来解决。比如平时吃剩下的橘子皮晾干之后用来泡水喝，还可以自己动手榨一些梨汁，这都可以缓解喉咙有痰的症状。总之，要想彻底根治，最好还是戒烟。
3怎么样抽烟才不伤身体
1、烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多。
2、湿烟不要抽，致癌机率加倍。
3、在抽烟的时候不能够抽到一半的时候把烟灭了再继续抽，因为这会使得有害物质充分燃烧。
4、尽量抽混合烟，不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少。
5、抽烟后多喝水，有助排毒。
6、选择一个烟具，塑料过滤烟嘴也不错，有条件的可买银制的过滤嘴，银本身解毒，效果会更好，水烟袋能将一氧化碳短期过水，尼古丁又可部分溶入水中，毒害就会更少。
7、新拆开的烟放一会儿再抽，因为在生产烟的过程中会加入很多的化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，这些东西会以每分钟2500支-10000支的速度完全封闭在烟盒里面。所以，我们打开烟盒的时候先将它在空气中挥发，大概三四分钟之后再吸烟，这样会很好的减低吸烟的危害的。
4抽烟嗓子会怎么样
1、吸烟可以引起咽喉癌
这是因为烟草烟雾中含有一种叫多环芳香烃的前致癌物,本身不致癌,但进入人体后可被激活为终致癌物。长期吸烟使咽喉粘膜上皮细胞内的致癌物增多,导致黏膜充血、水肿、上皮增生和鳞状化生,纤毛运动停止和迟缓,成为致癌的基础。在其他因素,如慢性炎症、激素水平失调、免疫功能障碍、饮酒等协同作用下咽喉粘膜终于癌变。另外,烟雾中的冷凝物及活性氧均有强烈的致癌作用,可导致染色体畸变而诱发癌症。
2、吸烟会产生慢性咽喉炎
吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,都能够明显增加患咽喉癌的风险。 而且经常吸烟会刺激咽喉部组织轻则有刺痒、干燥或有烧灼感,重则产生慢性炎症,比如慢性咽喉炎,甚至咽喉癌。
3、吸烟引起其他的疾病
据国内外大规模的研究发现,吸烟会引起非常多的疾病的,如心脏病、肺癌、消化道肿瘤等,尤其是肺癌,吸烟的发病率比不吸烟的会高出很多倍的,这说明了吸烟与肺癌是相关的,另外吸烟的时间越长,发病率越高的,及时戒烟后可以使这种发病迅速下降的,通常情况下戒烟两年后发病率就与普通人一样了,有的人戒烟后几年就出现问题是因为吸烟已经导致了身体的损害了,此时再戒烟就根本起不了太大的作用的,最好是在还未发生疾病的情况下戒烟,这样才能起到最大的保护作用。
5长期抽烟喝酒的男人应体检九个项目
1、骨密度——判断有无骨质疏松及疏松程度。
2、肺功能——检查肺脏功能及呼吸运动是否正常。
3、腹部B超——检查肝、胆、胰、脾、双肾结构及形态是否正常。
4、颈动脉彩超——检查颈总动脉、颈内动脉有无狭窄及动脉粥样硬化斑块。
5、血流变——监测是否存在高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。
6、碳14呼气试验——检查胃是否有幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌感染与胃炎胃溃疡的发生关系密切。
7、肿瘤两项——甲胎蛋白主要是对原发性肝细胞性肝癌的筛查，癌胚抗原主要是对胰腺癌，结肠癌，肺癌，乳腺癌等的筛查。
8、经颅多普勒——能检测颅内及颅外各血管及其分支，甚至可以对微小的脑动脉瘤进行检测。对脑动脉硬化、脑动脉供血不足、脑血管痉挛、脑血管狭窄、脑血管闭塞、脑出血性及缺血性中风的诊断及鉴别有重大作用。
9、全身动脉硬化检查——具有无创、准确的特点，对四肢动脉血管硬化程度分析，有助于诊断高血压，高血脂，糖尿病，冠心病等心血管疾病引起的血管弹性下降，硬度增加，内膜增厚，斑块及狭窄等异常病变，实现早检测、早诊断。
以上介绍了饮酒不离身的男人应该体检的一些项目，饮酒确实不是很有利于健康，所以，能戒则戒，不能戒也应该要尽量少量。
