很多的女性朋友在梳头的时候经常会发现梳子上面粘有好多的头发，一部分可能是因为短发一部分可能是因为头发打结导致的，那么因为男性的头发比较的短如果梳头的时候就很容易就会出现脱发的情况，男子脱发的原因主要是什么?下面看看吧。
目录
1脱发吃什么好
1、脂肪低的食物营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。
要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
2、绿色蔬菜男性朋友之所以相较于女性而言更容易出现掉头发的情况，多半是因为在平时生活中男性比较少吃蔬菜以及水果的缘故。因此专家提醒，在日常生活中男性应该适量的多吃一些有益于增加头发营养的食物，而有利于头发生长的食物一般都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
3、营养的食物如果女性出现掉发情况的话，其原因一般都以体质虚或者是营养不良为主，因此在日常生活中女性朋友在面对掉发的情况时应该适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、龙眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以帮助头发补充营养。
2脱发要避开三大误区
误区1、没把脱发当成一种病
想要了解造成男人脱发的原因是有很多种的，很多人认为脱发是一种正常的生理现象，其实不是这样的。脱发是疾病的一种，从现代医学方面来说的话，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。
误区2、盲目治疗
盲目治疗可以说是很多男人都会存在的问题，不管什么疾病，总是有人吃不正确的药物，而且有些脱发病人听信了一些不实的广告，投奔了“江湖大夫”;还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的最佳时机。还有些人吃补肾药，或是外擦、口服一些偏方等，也往往对治疗起了反作用。
误区3、不能坚持治疗
治疗脱发不是一朝一夕就能成功的，换种说法的话就是脱发治疗应该坚持半年以上才行的。如果想要看到最佳效果时间则需要坚持治疗1—2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。
3男子脱发的原因主要是什么
1、贫血
缺铁会导致缺铁性贫血，红细胞减少，因此头皮的血氧量也随之下降，毛囊几乎处于“饥饿”的状态，最终导致头发慢慢脱落。建议喝一些果汁，多吃富含铁元素的食物，能够让头发恢复生长。
2、压力综合征
压力会导致头发变白，也会使头发脱落。人在压力大的时候，会释放多种激素，这些激素会导致B族维生素的吸收，影响头发色素的沉淀。另外，压力综合征还会导致免疫系统错误的攻击头皮细胞，造成大片头发脱落。
3、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发的正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
4脱发的2个食疗
食疗一
黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后，熬成粥，就可以了。黑芝麻粥可以服用，用来治疗脱发;另外，还可以将汁液取出，涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。
食疗二
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。同样熬成粥服用。
食疗三
治疗脱发，尤其是对于脱发问题比较严重的人来说，黑豆粥治疗脱发，是最有效的。需要的材料有蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克。
5父亲脱发儿子一定脱发吗
1、代表秃头的遗传基因A(男性--显性遗传基因会造成秃头,女性--隐性,完全被抑制,因此须要两个遗传基因才会产生秃头)。
2、代表头发正常的遗传基因B。
3、AA型的男性,此型的人会秃头,此人的儿子可能都会秃头如果连太太也属于AA型时,连女儿也会秃头。
4、AA型的女性,此型的女性头发会变稀薄,而造成部分秃头,此人的儿子全部会秃头。
5、AB型的男性,和有二个秃头基因的情况同(会秃头),此人的儿子中患有秃头的比率为二分之一。
6、AB型的女性,这位女性本身不会秃头,但儿子中二人有一人为秃头。
7、BB型的男性,不会秃头,如果太太不是AA或AB型时,此人的儿子都不会秃头。
8、BB型的女性,不会秃头,如果先生不是秃头,这位女性的儿子一定也不会是秃头。
9、所以你看,无论父母到底是脱发还是不脱发,后代脱发的情况都不一定!所以别再给爸爸们黑锅了,脱发遗传这个事情,真没法从表面来判断!
