很多朋友，如果一个人的身体状况不好的话，往往是容易表现在脸上的。而如果是额头的皮肤发黄不好看的话，这样是很多朋友最为担心的事情。因为很多人当看到自己这样不好的皮肤的时候，都会疏远你。下面就看看，额头皮肤发黄怎么办?下面我们就一起来看一下，希望下面的内容对大家有所启发。
目录
1脸色发黄吃什么好
1、平时多吃性平，味甘同时又属温热性的食物。
2、 多注意各种营养素均衡。
特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这 是因为蛋白质是天然的“造血原料”;叶酸可促进血红蛋白的生成;B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。
3、主食类的选择
日常可适当的多吃一些矿物质较为丰富同时又具有补气补血作用的主食，比如说小米、大麦、糯米、粳米等等。
4、蔬菜类的选择
日常可适当的多吃一些生物碱，叶酸，粘多糖丰富多的蔬菜。比如说黄花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山药等等。
2皮肤暗黄怎么破
1、芦荟珍珠粉改善肌肤暗黄
美眉们都知道珍珠粉有着非常强的美白嫩肤功效，然珍珠粉的不同使用方法，所收获的美白效果也是不同的，美眉们可以将珍珠粉与适量的清水混合，调成稀泥状，然后敷在干净的面部皮肤上，这种单纯的将珍珠粉调制成泥状的方式，针对于稍微偏黄的皮肤是比较管用的，如果是皮肤已经暗黄得非常明显，则可以使用珍珠粉混合入适量的芦荟汁液，并且搭配少量爽肤水，制作成面膜的形式，敷在面部皮肤上，肌肤油腻爱长痘，此面膜更是救星，长期坚持使用，可将粗糙暗黄的皮肤调整到白皙细嫩的状态，美眉们需要持之以恒地坚持哦!
2、牛奶珍珠粉改善肌肤暗黄
牛奶与珍珠粉都是非常强悍的美白嫩肤物质，将适量的脱脂牛奶与适量的珍珠粉混合搅拌，可以调得稀一点，然后将纸膜浸泡在调制好的珍珠粉牛奶当中，浸透之后，再来敷在脸上，大约十五分钟之后，再将纸膜取下，用清水清洗干净即可。此面膜可以改善皮肤斑点粗糙暗黄的状态，非常适合干性皮肤的美眉们使用。
3额头皮肤发黄怎么办
皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。
莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡;当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
近几年胶原蛋白大热，市面上各种胶原蛋白产品琳琅满目，其中不乏鱼目混珠的产品。哪一种胶原蛋白更适合我们呢?鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，没有污染保证了原料的安全性。选择正确、、科学补充胶原蛋白的方法避免了身体遭受意外的伤害。
4吃胡萝卜皮肤变黄多久会好
1、吃胡萝卜皮肤变黄多久会好呢
如果胡萝卜吃多了导致脸黄,只要暂时不吃胡萝卜和黄色的水果蔬菜如柑橘、南瓜等,过1-2周,脸黄的症状就能改善了。
2、胡萝卜吃多了为何皮肤变黄
胡萝卜吃多了就会有大量的β胡萝卜素储存在身体里面,这些储存在身体中的β胡萝卜素几乎是没有毒性的,不过,过量的β胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有——这种橙色的色素大量进入血液,能让你的皮肤变黄。大家可能经常听说有些孩子一口气吃了好多橘子(或者胡萝卜、南瓜),吃得脸都发黄了,这种症状被称为“胡萝卜素血症”。胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字,但是别担心,这种症状的恢复是一个良性过程,只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等)2到6周就会自行消退了,对身体健康也没有影响,只是普通的“面子问题”罢了。因此,通过β胡萝卜素的途径来补充维生素A,这件事,其实是相当安全和靠谱的。
5脸色发青是怎么回事
第一个原因是在办公室最多见的是生气、愤怒，就像各种文学作品中描述的“某某人被气得脸色铁青”，无论是宣泄出来的愤怒，还是窝在肚子里生闷气，都会刺激肝胆，造成面色发青。
第二个主要原因是，肝胆疾病的损害，包括过量饮酒，这些因素使得肝的功能下降，不仅面色发青发暗，还会出现厌食油腻的情况。
第三个常见原因就是，受凉后引发的疼痛，包括周身关节的酸痛和躯干内脏的绞痛，这些疼痛令人寝食难安，面色当然是不堪入目了。
青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，脸色自然发青;而且肝毒不能及时排出，会阻碍气的运行，肝气郁结，黄褐斑就会爬上脸庞，情绪也会低落。
