现在有很多儿童都近视，有的是遗传近视，有的是因为不注意日常的保健而造成的近视，比如：经常近距离看电视，在光线暗的地方读书，还有的是因为缺少某种营养物质和维生素而造成的近视，眼睛近视虽然不是什么大问题，但是还是很有必要预防的。那么，我们应该如何提高儿童视力呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下。
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1如何提高儿童视力
1、需要加强运动比如打羽毛球打乒乓球。
眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有非常大的好处的。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，专家认为，孩子视力的下降这与孩子学业压力过大，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的球类运动关系重大。
当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向;当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。
2、提高儿童视力可以使用儿童近视治疗仪。
可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的修复，使得健康细胞功能增强，修复病损细胞功能恢复，改善眼部血液循环，增加眼部的营养，从而有效提升提高儿童视力并对儿童低视力眼病进行彻底治疗。
3、望远法，远望10米以外的草地或绿树。
绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。在看的过程中即使看的不是很清晰也不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的大致轮廓。 然后把右手掌高于眼睛前方30厘米处，仔细观察掌纹，大约5秒。看完掌纹后再继续凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。如此交替下去10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2吃哪些食物有提高视力的效果
维生素A和B1缺乏会导致眼干不适泪腺分泌异常;巩膜中含钙、磷较高，若缺乏将影响巩膜坚韧性，进而导致屈光不正。所以，儿童应食用含A、B1和钙、磷等矿物质的食物，如动物的肝脏、豆类、花生、乳制品、芹菜、油菜、海带、虾片、大枣、核桃肉、杏仁、南瓜子、紫菜等。
近视在儿童中的发生率较高，且随着孩子年龄的增长而增多。引起近视发生的主要原因，是眼球内起调节视距作用的晶状体功能失调。导致晶状体功能改变的原因至今仍不很明确，主要可能与遗传因素和不良的视物习惯等因素有关。
用眼不当导致近视的人群也很多，像学生日以继夜的苦读加上读书姿势不当所以我们很多小孩子就带起了近视眼镜，同时还有很多小孩子较偏食，所以营养膳食不协调导致眼睛得不到营养而视力下降。
葡萄籽的抗氧化得到了国际的公认，所以我们很多人都在使用葡萄籽来美容养颜，但是我们不知道其实葡萄籽还有提高维生素的效力，它能够将我们微血管及脑部血管很好的保护起来。所以我们也可以在生活中多吃点葡萄籽胶囊，提高视力。
3儿童视力的判定标准
在相同的条件下，不同的检查者给同一个人检查视力会有不同的检查结果。这是因为每个检查者对掌握检查标准的宽严度是不同的。每行对几个可以通过?看视标时辨认时间的长短是多少?是否让他们眯眼、歪头、身体前倾?或有无给他们暗示或提示?这些都会明显地影响视力检查的结果。
对于只有4个开口方向的“E”字形视力表，因为有四分之一能被猜中的概率，因此，每行只有1~2个视标的准确性是很差的，3个视标的要全部认对才能通过，4~6个的可以错1个，7~8个的可以错2个。
为了防止检测低视力时用的视标的个数太少，笔者常常用走进法来检查低视力。即让患者走到离视力表1至2 米处，比如走到2m处，他可以看到0.3那一排，那么他的视力是0.3 X 0.4=0.12，这样就避免了0.12那一排只有两个视标而无法查到比较准确的结果的弊端了。但是要注意此时是有0.5D调节，对于近视患者来说他的近视的度数要少了0.5D。
4儿童开始视力检查的时间
1)眼睛发育的关键期是3岁以前，敏感期是9岁以前，在这个阶段，保护好眼睛，有问题及时治疗很关键。很多眼睛的疾病是父母难以发现的，比如弱视。眼科专家建议眼睛的检查最好从出生时即开始(特别是早产儿和出生时吸过氧气的孩子)而且要像身高体重那样经常检查。
2)现在，已经有了适合3岁前孩子的视力检查办法和仪器。1岁左右，无论有没有视力问题，保健医生都会建议父母(特别是父母双方都是高度近视的情况)带孩子进行一次视力检查，如果有问题，3岁以前的治疗成功性非常大。3岁以后，建议父母带孩子做一次散瞳验光，彻底了解孩子的眼睛健康情况。
5儿童如何快速提高视力
近年来，随着生活水平的提升，电视、电脑、手机等电子产品逐渐走入千家万户。人们在享受着科技带来的便捷时，就会逐渐发现自己的视力正在不断下降!大家也许会问，除了手术治疗以外，是否还有比手术更好的方法来提高自己的视力呢?答案一定会让你大吃一惊!其实仅仅只需要按揉一些穴位5-10分钟，就可以达到暂时提高视力的效果哦!这种方法可谓是简单实用，而且不花一分钱。
方法/步骤
按金门穴：金门穴位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。
按至阳穴：第7胸椎棘突下凹陷中。
完成之后睁开双眼，你就能看见一个更加清晰的世界!
