对于患有脑血栓的老年人来说,平时不仅仅应该得到及时的治疗,并且最好是可以配合相应的食疗,在饮食方面尽量的做到高纤维,易消化,可以适当的吃一些对于脑损伤恢复有帮助的新鲜的蔬菜水果。脑血栓老人吃什么水果好呢?下面,小编就会介绍关于患有脑血栓的老人在饮食上的一些注意事项。
目录
1五大通血栓的食疗偏方
1、通血栓偏方一:钩军汤
组成:钩藤15克(后下)、牡蛎30克(先煎)、生石决明30克、生川军4.5克(后下)、枳实12克、茯苓12克、黄芩9克、天竺黄9克、丹皮9克、炒槐花9克。
用法:水煎服每日1剂日服2次。
适应证:脑血栓急性期中风初起、血压偏高(超过160/100毫米汞柱)、半身不遂、口渴、舌强、语蹇、头晕、头痛、烦燥或嗜睡、大便秘结、舌红、苔黄厚、脉弦数有力。
2、通血栓偏方二:固本复元汤
组成:黄芪15克、鸡血藤20克、丹参15克、黄精15克、海藻12克、玄参15克。
用法:水煎服每日1剂日服2次。
适应证:脑血栓恢复期,血压和颅内压不高,偏瘫,肢体稍有动意或肌张力较前增强,舌质紫暗,或有瘀斑,或舌质胖嫩,脉弦缓无力,腑行通畅。
3、通血栓偏方三:五虫四藤汤
组成:蜈蚣3条、地龙15克、忍冬藤15克、钩藤15克、乌梢蛇9克、地鳖虫9克、全蝎6克、鸡血藤25克、络石藤20克、黄芪90克、丹参30克。
用法:水煎服每日1剂日服2次。
治法:活血化瘀,通达脉络。
4、通血栓偏方四:三七丹参山楂茶
组成:生三七500g、生丹参500g、生山揸500g。
用法:三味药共研为细末泡水当茶喝,每日三次每次用5g泡上一杯即可。
三七丹参山楂合三为一搭配起来服用功效能大大的提升效果。三七是药食兼用的好东西;三七具有活血、止血的功效,《本草纲目拾遗》里说,“人参补气第一、三七补血第一”。
丹参:抗栓溶栓、降脂和防动脉硬化丹参是历代医家公认的活血化瘀药,也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦、微寒为养血活血药具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。常吃丹,能够活血化瘀,起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。
5、通血栓偏方五:黑木耳汤
每次用10克左右的黑木耳加上3片姜、5枚大枣、6碗水文火煲成水,放点盐调味不要过咸每天喝1次,坚持服用有显著的降血脂清血栓的作用。
2几大通血栓食物推荐
1、玉米
玉米富含脂肪其脂肪中的不饱和脂肪酸特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积从而软化动脉血管。
2、西红柿
不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性有预防血栓形成的作用。
3脑血栓老人吃什么水果好呢
1、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
2、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使p/s比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
因此,对于患有脑血栓的老人来说,平时不管是选择水果还是饮食尽量要容易消化,最好是能够吃一些含糖量比较低的水果,在吃水果的时候,也可以直接将水果放到榨汁机里面榨成新鲜的果汁,然后直接拿来喝,对于消化会更有帮助。
4脑血栓要注意什么
1.脑血栓患者要注意多喝水,特别是早晨与晚上最好喝一大杯水,因为水分的摄入可以有效的稀释血液,能够很好的防止脑血栓的再次形成。
2.脑血栓患者一定要减少食盐的摄入量,每天的食盐要控制在三克以内,可以在烹调后再加点食盐食用。
3.不要吃富含脂肪的食物,要多吃蛋白质,因为脂肪容易导致血液粘稠度增加,蛋白质的摄入可以有效的降低血液胆固醇以及血液的粘滞性,可以多吃一些比如瘦肉、去皮禽蛋以及鱼类,特别是海鱼,可以每天多吃一些豆制品,比如豆腐皮、豆干等。
4.要限制糖类的摄入,不要吃含糖过多的食物,比如点心、糖果以及饮料等。
5脑血栓病人冬练好吗
冬季的早晨并不是锻炼的好时机,晨练不当,不但不能强身健体,反而可能招来感冒,尤其是老人,冬季晨练时,卒中也是最容易发生的。老人除了天气寒冷会导致血管收缩,血液黏滞度增加或者血流缓慢而诱发脑卒中外,特别是室内外温差大,突然进入寒冷的室外,很容易诱发血管收缩,形成血栓。
温馨提示:
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合,生活规律。