现在很多女性都是在妊娠期间出现各种疾病，像妊娠期糖尿病，高血压，抑郁症，这些病如果得不到治疗，就会留下后遗症，影响女性的终身。孕妇甲状腺高指的就是甲状腺激素释放过多，也可称之为甲亢。女性妊娠期甲亢过高会引起胎儿甲亢，严重可导致死胎。但有些只可能是甲状腺功能紊乱造成的，对胎儿毫无影响，只是暂时的。孕妇甲状腺高可以治疗吗？请看下面详细的介绍。
目录
1孕妈咪这样吃就对了
为避免怀孕期间营养素缺乏及维护下一代的健康，专家提醒准妈妈应注意饮食摄取，若因外食无法做到均衡饮食，则应经由医生协助，视需要适时的补充综合维生素及矿物质，以避免营养素缺乏而危害母体及胎儿的健康。
专家建议孕妇应多摄取绿色多叶蔬菜、全谷类、乳制品、红肉类、豆类等食物，并视需求补充肝脏及酵母以避免营养素的缺乏。
随着孕期增加，热量及营养素摄取应增加。在怀孕期间孕妇若缺乏叶酸则可能引发自发性流产及胎儿神经管缺陷;缺乏维生素B1会导致下肢水肿、麻木、神经炎、心脏扩大、消化系统障碍等;缺乏维生素B2会导致口角炎、舌炎、眼睛畏光等;缺乏铁、钙、镁、锌，或有缺铁性贫血则可能导致婴儿早产及低出生体重;缺乏维生素E会导致新生儿缺乏维生素E，而造成溶血性贫血;缺乏膳食纤维会影响排便等。
营养素的重要食物来源
◎蛋白质：肉类、鱼类、豆类、蛋类、奶类
◎镁：全谷类、坚果、牛奶、绿色蔬菜
◎碘：含碘食盐、海带
◎锌：蛋、核桃、海鲜类、全谷类
◎钙：牛奶、乳酪、小鱼干等
◎铁：肝脏、海藻、鱼、蛋黄、红肉、全谷类、深绿色蔬菜
◎维生素A：全脂牛奶、乳酪、鱼油、深黄色蔬菜和水果
◎维生素D：添加维生素D的牛奶、蛋黄、皮肤经阳光照射产生维生素D
◎维生素E：蛋黄、花生、植物油、蔬菜、干果、全谷类
◎维生素B1：糙米、全谷类、坚果、豆类、猪肉
◎维生素B2：酵母、全谷类、绿色蔬菜、牛奶、蛋
◎维生素B6：全谷类、鱼、肉类、水果、干果、蔬菜
◎维生素B12：肉、鱼类、牛奶、蛋、酵母粉
◎维生素C：各种水果，如芭乐、柑橘类、蕃茄、蔬菜
◎叶酸：深绿色蔬菜、瘦肉、黄豆制品
◎菸碱酸：肉类、鱼类、全谷类、核果、豆类
◎膳食纤维：全谷类、蔬菜、水果、干豆类、核果类、种子类
2孕妇甲状腺高可以治疗吗
1.非孕期 甲亢病情不稳定，即使怀孕也易引起流产、早产、宫内发育迟缓、死胎等，甲亢药物对胎儿也有一定影响。故非孕期指导孕妇积极进行甲亢的治疗，尽量等待疾病痊愈后再妊娠。
2.妊娠期 甲亢病情稳定的已怀孕妇女，应加强孕期监护，与内分泌科医生协同管理，服用无致畸危险、通过胎盘量少的抗甲状腺药物，并及时调整药物用量，以减少胎儿甲减的危险。
(1)加强产前检查：定期检查孕妇血压、体重、宫高、腹围的变化，每1～2个月进行一次B超检查，观察胎儿的生长发育和甲状腺大小、骨骼及胎儿体重。定期检查孕妇甲状腺功能，监测胎盘功能等。及早发现妊娠期高血压疾病和宫内发育迟缓。
(2)心理护理：稳定孕妇情绪，注意休息，避免体力劳动。指导配合医生治疗，避免感染、精神刺激和情绪波动，以防甲亢危象的发生。
(3)饮食护理：加强营养，保证每日足够的能量，多食高蛋白、高维生素饮食，不宜食含碘丰富的食物或药物。出汗多时多饮水，忌烟、酒、咖啡、浓茶。必要时静脉补充营养素。
(4)加强监护：宜左侧卧位，指导孕妇学会自计胎动，防胎死宫内。注意先兆早产征象，如有异常及时就诊。妊娠晚期37～38周人院，注意防治胎儿宫内窘迫，每周进行胎心监护，孕妇检查心电图，了解是否有心脏损害。
(5)药物治疗护理：一般情况下，如果母亲FT4水平增高2.5倍以上，则应考虑治疗。由于胎儿甲状腺能浓集碘，破坏正在发育阶段的胎儿甲状腺，故妊娠期禁用放射性碘治疗。PTU是孕期甲亢治疗的首选用药。PTU与蛋白亲和力较高，可以减少药物向胎儿体内转运，阻断T4向T3转换，能快速缓解症状。
适宜食物：油菜，芹菜，菜花
忌吃食物：火腿，香肠，草鱼，洋葱，河虾
饮食中尽量不吃含碘丰富的食物。忌抽烟喝酒、忌食辛辣刺激性食物。宜食水果蔬菜。
3孕妇不能吃哪些食物
1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。
3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。
4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。
5、荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。
6、加工食品和罐头食品，因为这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇常吃这些食品对健康不利，也可能影响胎儿的发育。
7、热性作料：孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
4孕妇营养过剩警惕妊娠高血压
孕期并发症有很多种，很多不了解常识的孕妈妈们会觉得能有什么呀，会很大意，其实不然，孕期各种并发症的发病率也是很高的，也有很多准妈妈会错误的认为只要保证营养就是可以预防疾病的，其实不然，营养过剩也可能是疾病的根源。
随着人们生活水平的不断提高，现在孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，许多孕妇表面上看起来白白胖胖，其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及产妇和宝宝的健康埋下隐患。
济南的王女士在刚刚怀孕时听说吃水果能够补充维生素，有利于胎儿的成长，就猛吃水果，结果体重不断增长，身体变得越来越胖。怀孕5个月时，她在济南市妇幼保健院接受了孕妇营养指导。经过科学的分析、指导和监测，她的体重得到了有效控制，避免了体重过重而产生的不良后果，顺利地生下了一个健康可爱的宝宝，也为以后的体形恢复创造了条件。
据医院母婴营养指导中心专家介绍，孕妇的饮食和营养摄入需要讲究科学，并非多多益善。孕妇体重过重，摄入盐、糖过多，容易导致妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症和巨大儿，同时也增大了分娩的危险性，是难产率升高、剖宫产率上升的重要原因之一。
此外，许多家庭认为，孩子生下来体重越重越好，实际上这也是一个误区。专家表示，新生儿的正常体重可维持在3000克，过重或过轻的体重都会给孩子将来的成长造成一些影响，如肥胖儿将来可增加高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病的发病率，严重影响其生命质量。
发达国家一直在采取各种措施对新生儿体重进行控制，以达到提高出生人口素质的目的，其中进行孕妇营养指导是一种非常有效的方法。这一方法即通过每位孕妇的膳食和运动情况的调查、必要辅助检查以及了解相关症状和体征，全面分析孕妇的饮食结构和习惯，个体化确定每种营养成分的需要量、安全范围及摄入量，从而给孕妇健康和胎儿发育创造一个最佳的营养环境。
5孕妈怎么用手机最安全
妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。
因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。
科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。
孕妇怎么用手机比较安全
简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。
与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。
手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的SAR值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的SAR值：
世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：
尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代
通话时间要简短
信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方
考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。
