梦游症也称夜惊症，属睡眠障碍中的一种，多发生于4-12岁的儿童，多见于男孩，诱因：睡前听紧张、兴奋、恐惧的故事，意外生活事件，生活作息时间不规律等。多发生于入睡后的0.5-2小时。发作突然，表情恐惧，一般持续几分钟，次日无记忆或记忆模糊。那小孩梦游怎么办，下面带来相关介绍。
目录
1儿童梦游怎么办
(一)心理治疗
1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。
2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态;其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件;第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
(二)药物治疗
该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗;对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2.5mg，以减少或控制发作。
“梦游症”，即睡行症。这是一种睡眠障碍，要确诊需到医院做一些必要的检查，以便与另一种相似的疾病，如分离障碍相鉴别。
睡行症是指一个突然从深睡中睁开眼睛表情茫然，起身离床，行动迟缓而单调，缺乏目的性。
如在房中来回走动、颠三倒四地乱穿衣裤鞋袜，或拿床单被子揉搓。也有一些人会做一些比较复杂的事，如开门、打水、做饭等。每次出现的时间在4-6分钟左右，行为方式基本相同，次晨醒来，否认夜里的发生的一切。
睡行症以儿童多见，发生率在1-6%，以5-6岁为高峰，原因目前认为与以下几种因素有关：一是悲伤或心理刺激过度;二是家庭不能给儿童足够的关心和温暖;三是与中枢神经系统发育不成熟有关。
由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。
首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。
其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。
第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。
梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不
2小孩子夜间梦游是怎么回事
关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知，可能有以下四方面：
1.心理社会因素
部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用***物等，均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素
家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
4.发育因素
因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
意见建议:
首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。
其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。
第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。
梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生，有家族倾向，有一半到成年后自然消失。
治疗：
1。轻微发作：毋需药物治疗，只需解除诱因，发作时防止外伤即可。
2。频繁发作：睡前服抗抑药，如氯硝基去甲安定，0.25mg，睡前服，常可见效。一般服用3-6周即可控制症状而停药，停药后也不反复。
3。自我调节技术是近年来出现的一种新尝试，可咨询医院的儿科心理医生。
3梦游症状是怎么样的呢？
梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。
“梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种。对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达三十分钟甚至更长久。
美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。”在大多数情况下，梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段，在这两个阶段，大脑发出δ波，同时几乎不会做梦。
申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高。如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠四十五分钟的时候叫醒他，会打乱他的整个睡眠过程。一般来说，让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情况下的最好做法。”
46招教家长缓解小孩梦游症
梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，患者似乎生活在一个私人的世界里。关于梦游的主要诊断依据可参考如下：
1、常发生在入睡后的1.5~3小时内，有时可1周发作几次。
2、睡眠中起身下床，徘徊数分钟。
3、梦游中目光和面部表情呆板;对呼唤有反应，但呆板迟钝。
4、很难在现场使其清醒。无论是当时或次晨清醒，梦游经历全部遗忘。
5、如强行唤醒，有短暂的意识恍惚和定向障碍，但无失常行为及异常精神活动。与夜惊有明显差异。
6、可排除器质性精神障碍及躯体疾病原因。
半数以上梦游的孩子有家庭遗传史，且其大脑发育有生理性延迟现象。但是梦游多发生在半夜的深睡眠阶段，故一些可使睡眠加深的现象，如白天玩得过于疲劳，连续几夜睡眠不足。临睡前家长不要严厉责罚孩子，避免学习负担过重造成心理压力，也是重要的预防措施。
专家建议，若孩子出现梦游症，家长可以这样做。合理安排作息时间，调整学习计划，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。二是注意睡眠环境的控制。睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。三是注意保护性医疗制度。不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。孩子发生梦游时。不要惊醒他，以免受到刺激。
小孩梦游不会有后遗症，家长不必担心其对小孩以后的身体或心理有影响，故无须紧张。
5孩子“梦游”有什么危害
网友咨询：我的孙女今年十岁，前段时间深夜独自一人不动声色地起床到处走动，还想开门出大街，我叫了她一声，但她并没有回答我。次日询问她是否知道夜里发生的事，她全然不知。请问医生这是怎么回事?是否是“梦游”?其性质如何，有什么危害吗?该如何治疗?日常生活有什么要注意的?
古方中医专家答：针对冼生的叙述，他的外孙女应该诊断为睡行症，又称“梦游症”，是指一种在睡眠过程中睡眠和清醒同时存在的一是改变状态。
睡行症在儿童中发病率高达1%~5%，多见于男孩，成人少见。确切病因不明，部分学者认为本病的发生与日常生活规律紊乱、学习紧张、焦虑或恐惧情绪等有关，也可能与大脑皮质发育延迟有关。部分患者有阳性家族史。
睡行症通常发生于睡眠的前1/3段深睡期，并非发生在梦中。多发生在非快眼动睡眠的第三期与第四期，常在入睡后15~20分钟发生，其他时段也可发生。每次发作持续30秒至数分钟。主要表现为刚入睡不久突然起床，在室内或户外无目的地漫游、围着床转圈、穿脱衣服、拿东西等到复杂的活动如操作电脑、开车等，能简单对话但答非所问。期间很难被唤醒，如被唤醒可能出现精神混乱甚至攻击行为。多数人能够自行回到床上再度睡觉，醒来对睡行的经历不能回忆。在此过程中患者处于意识水平低下及意识范围缩小的状态，防卫能力低下。
遇到孩子梦游时，不必大惊小怪，及时引导孩子上床入睡，避免磕碰跌伤。睡前关好门窗，收好各种危险物品，以免引起伤害自己或他人的事件。
对于梦游的儿童患者，一般随着年龄的增长是可以自愈的，并不需要特殊的处理。要养成良好的睡眠习惯，给予心理疏导，避免过度疲劳和精神紧张。
