女孩子对于丰胸是非常的看重的，食疗对于女性的丰胸也是最健康的一种方式，很多的事物都会具有丰胸的效果，是不能非常快速的达到目的而已，食疗可以从里面进行调节，让身体的内分泌变成正常，胸部也会随之增大，丰满胸部最需要的就是蛋白质，所以一些含有蛋白质的食物都是丰胸最好的选择。
目录
1月经期间丰胸的办法
有研究表明，女人经期的第一到三天是丰胸的最好时间，因为这三天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以有效刺激到乳房脂肪的囤积。
针灸减肥的效果很赞哦，可以根据不同的穴位，达到瘦身减肥又能丰胸的效果，经期也可以进行一些简单针灸，刺激腺体和内分泌，激活乳腺细胞，促进乳房二次发育，也能把血液引导到胸部来。
按摩丰胸是效果最好的，而且不会反弹哦，只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。
来月经中的第一天到第三天是最佳的丰胸阶段，这三天多吃一些胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类的食物，丰胸的效果要比平时高三倍以上，因为这个时候影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时都在分泌。
月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量。
在上面的文章里，向各位朋友介绍了关于月经期间丰胸的办法知识，希望对有需要的朋友会有所帮助。大家不要听信一些网站上面的丰胸药物，这些药物多半是伴随副作用的，所以对身体的危害也是并存的，利用按摩和锻炼就是最好的方法了。
2具有丰胸功效的食物有哪些呢
一、山药——促进荷尔蒙分泌及合成
山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分，又含有消化酵素，可以帮助消除疲劳、提振精神。特别是山药的黏滑成份，有促进荷尔蒙分泌合成的作用，脂肪含量也很低，因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。
丰胸食谱：山药手卷
材料：海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g
做法：先将绿芦笋放进水中煮熟，苹果、生山药及洋火腿切成长条，海苔皮上铺一层=苜蓿芽，再放上所有材料，卷起来即完成。
二、黄豆——含丰富异黄酮素
黄豆素有穷人的肉类之称，因为它的营养素丰富，有蛋白质、油脂、醣类、维生素、矿物质及食物纤维、软卵磷脂等成分，最让女人雀跃的是里头含有异黄酮素及植物动情激素等植物性化学物质，是最佳天然的丰胸食材。
丰胸食谱：黄豆排骨汤
材料：黄豆一杯、小排骨10两
做法：黄豆洗净浸泡6小时左右，将水分沥干，再加水放入锅中煮。煮到黄豆变得酥软，加入小排骨再煮到熟即可。
如果天生胸部就比较小的女性，也可以通过小编上述的一些方法，再后天坚持食补，这样也可以让胸部第二次发育，丰胸的食物，比如说山药，黄豆还有南瓜，这几样都是非常好的丰胸的选择，而且对于女性的健康也有维护的作用，平常的时候不妨多吃一些这种食物。
3穴位丰胸的最佳方法
神封穴：改善母乳
封穴位在胸口的两侧，在介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处。推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿。对于有母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽的人都可以用这种方法去改善。
少泽穴：打通乳腺
少泽穴位在小指指甲根部外侧的地方，推拿方法是以手指指面或指面向下按压，并做圈状推拿，其它功效有改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷，达到丰胸、促进乳腺畅通。
乳中穴：胸部坚挺
乳中穴位在于乳头的中心，推拿方法是以手指指面做圈状推拿，其它功效有改善性冷感，月经调理。这种方法可以使胸部更坚挺。
期门穴：通乳丰胸
期门穴位在左右乳头正下方第六肋间内端处，推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿，其功效有治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳丰胸。
4喝中药可以丰胸嘛
1、中药丰胸即用中药打开胸部经络,通过独特的引经疏通胸部经络,补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效,胸部便自然隆起,还可以起到调养身体美肤作用。
丰满的胸部是女性身体最美的曲线,丰胸就是采用各种方法促使女性胸部更好发育。
2、从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经。
3、中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。
4、爱美之心人皆有之,追求完美是很好的事情,但是要讲究方法,不要盲从。对于想要丰胸的你而言,一定要选择一种适合自己的,无公害的方法。
5中医丰胸的4种方法
1、针灸法
这是配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。取穴用肩井、乳根、膻中、足三里、三阴交等。
针灸的作用还是比较大的，它主要是对一些相应的穴位急性刺激，这样做不但可以用来丰胸，还能够起到减肥功效呢。因为从中医学的原理出发，我们能够了解到针灸可以对腺体和内分泌进行刺激，促进脑垂体分泌激素，从而对卵巢起到一定的作用，进而激活乳腺细胞，对乳房的发育起到促进的作用。与此同时，还能够将血液导入到胸部，让营养顺利输送到胸部，最终起到丰胸的作用。
2、按摩法
包括脚底按摩法和指压法等。脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道，来达到调整内分泌及器官运作正常的目的。
指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果。取穴用乳中、乳根、肩井、屋翳、鹰窗、膻中、胸乡等。
3、中药丰胸
中医学的观点认为生殖发育是由肾主导的，如果女性朋友出现乳房发育不良，而且第二性征也不是太明显，这种情况一般都是由于肝肾虚损导致的，因此中医丰胸就是根据传统医学的原理对肝肾进行补益，从而对内分泌进行有效的调节，从而提高雌性荷尔蒙的分泌，对乳房进行刺激，从而使得乳房更加丰满，更加的坚挺。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
4、熏脐丰胸
一般通常所谈论的熏脐是传统中国医学外治法中相当重要的一种方法，市面上也卖一些熏脐所使用的精油产品。根据中医理论选用药物制成各类剂型，如粉状、糊状、丸状、膏状等填在肚脐中，进行艾灸或热烫，基本上是以物理刺激将药气逼入体内以达到调理身体机能的一种疗法。
肚脐正处于任脉上“神阙穴”的穴位，与督脉同为表里，共同掌管着人体所有的经络气脉，所以，中国传统的医学认为肚脐是五脏六腑的根本。而现代医学也证明了肚脐是腹部最薄的地方，脐部对于外界的刺激也较敏感，是非常有利于药物的吸收渗透的。
