很多男性朋友们在出现睾丸有疙瘩的状况时候，都担心自己是不是染上性病了，尤其是那些有过不洁性生活的男性朋友，更加惊慌失措。但是睾丸上长了个硬疙瘩的时候我们应该怎么办呢?那么接下来就为大家讲解一下睾丸上长了个硬疙瘩怎么办吧。
目录
1男人有效锻炼睾丸的四种方法
一、金冷法
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。
二、热冷法
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。
三、空冷法
对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。
睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。
四、多走动
办公室男性应该注意睾丸的锻炼，多运动，切勿久坐。应该每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤。上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如座公共汽车上下班时提前两站下车步行或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
2睾丸上长了个硬疙瘩怎么办
医生提醒:睾丸上有个小疙瘩可重可轻，需要引起足够的重视。因此及时的进行相关检查，查明相关原因是治疗的关键，为治疗睾丸上有疙瘩这一症状提供了方向。不要盲目判断，更不能私自买荮治疗，以免延误病情。
一些男性朋友经常会遇到这样的情况，就是用手摸自己的睾丸上有一些硬疙瘩，这种情况应该引起男性朋友的重视，因为这就是疾病的征兆，首先就应该考虑是否患有附睾炎疾病，其实，附睾炎大多是由邻近器官感染导致的。
主要表现为阴囊疼痛，以及附睾肿胀，在接触的时候有明显的疼痛，也有的患者可伴有发热和附睾硬结等等症状。 ?睾丸上面有疙瘩，尽早到正规的医院做个相应的检查，明确病因后针对性的治疗。
危害表现在:
1、诱发严重疾病:精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎，内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。
2、导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能。
3、导致死精，无精，丧失生育能力，并且将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病。
4、睾丸疾病久治不愈造成精损肾亏、元气耗损、肢体严寒、腰酸背疼、提早衰老。
此外，慢性附睾炎常和慢性前列腺炎也可能同时存在，所以，一般的治疗措施和慢性前列腺炎的方法相同。如果男性睾丸上有小疙瘩的话，就应该考虑患有睾丸炎、附睾炎等泌尿生殖系统的炎症，所以，睾丸上有小疙瘩可能是睾丸炎，也可能不是，建议男性朋友到医院检查和治疗，从而才能保证生育能力的正常。
3男性睾丸异常的四大表现症状
男性睾丸异常的四大表现症状
1.先天性睾丸发育不全综合症症状：
其个体表现为男性，以幼年及少年时期体征不明显，而到青春发育时期逐渐出现乳房增大、胡须、阴毛及腋毛稀少、肩窄、臀宽等女性体态。一少部分病人有女子性情，外生殖器仍具备男性特点，但睾丸小而软，性功能低下，精液无精子。睾丸活检示间质增生，生精小管玻璃样变，精子发生完全停止或严重减少。
2.隐睾症状：
睾丸在胎儿期由腹膜后降入阴囊，在下降过程中停留在任何不正常部位，如腰部、腹部、腹股沟管内环、腹股沟管或外环附近。
3.无睾症症状：
睾丸缺失、睾丸、附睾和输精管的一部分缺乏或者睾丸、附睾和输精管全部缺乏。
4.睾丸炎症状：
有睾丸增大、充血、紧张症状，生精小管有炎症、出血、坏死，严重者可形成睾丸脓肿及睾丸梗死。也可能出现睾丸质硬而表面光滑，有轻触痛，失去正常的敏感度的症状。有的睾丸逐渐萎缩，严重者几乎找不到睾丸，显示附睾相对增大。诊断主要依据临床上高热、寒战、睾丸肿痛、阴囊发红、水肿等症状来确诊。
男性睾丸健康自检的方法
有关专家指出，有一个简单的检测方法，就是用拇指与食指做OK手势。男性可用两个手指围成的圈去套睾丸，如果很松或根本塞不进去，就说明睾丸大小异常，最好去医院检查一下。
一般，中国成年男性睾丸体积在15—23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液 囊肿或肿瘤，也可能影响睾丸功能。除了大小，睾丸位置也是一个需要注意的问题。如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。同时，正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏。
4睾丸发育不良会影响生育吗
睾丸发育不良的患者，睾丸不能产生精子和分泌足量的性激素，而临床表现出来的是婚后不能生育、不能过正常的夫妻生活，给不少家庭都来了阴影和麻烦。
睾丸发育不良是会影响生育的，但是要具体看到底是怎么样的发育不良。但如果一个睾丸的体积小于12立方厘米的话，就能够确诊为睾丸发育不良或者萎缩。在这种睾丸内部，受影响较大的是生精细胞，因此如果在精液中找不到精子，就足以证明没有生育能力，不过性功能是可以存在的。如果睾丸小于6立方厘米，就说明睾丸中控制的性激素分泌间质细胞也受到了影响。睾丸发育不良的患者，可在确诊后选择适合自己的治疗方法进行改善。
5睾丸对性能力的关键作用
● 睾丸和性能力有无关系?
关系是有的，不过是间接的。
睾丸有两个主要的功能。睾丸靠一种复杂的过程制造精子，由性推进系统送入阴道。
睾丸的另一个同样重要的功能是产生睾丸激素，即男性荷尔蒙。有了这种荷尔蒙，男人的性功能才能发挥。
有了睾丸，青春期时的阴茎才会长大，阴毛才会长出来，所有与性成熟有关的变化才会产生。
没有睾丸和它产生的荷尔蒙，就不会有性行为了。
● 如果一个人失去了睾丸会怎么样?
那要看他在什么时候失去的。如果是在青春期前，睾丸在男性荷尔蒙的效果出现之前就给阉割掉了，他就会停留在那个阶段，那个不幸的孩子在没有开始前就完蛋了。
他变成了一个阉人，性发育停止下来、阴茎萎缩、体毛稀少，声调尖昂。
他的身体的外表还会畸形地变化，因为睾丸激素同时也影响着整个身体的发育。
他长大成人时会又高又瘦、脸色苍白、性格卑劣。
卑劣这点是可想而知的，在中东，国王的后宫都由阉人看守(中国宫廷里也是如此)，那就使他们更卑劣了。
有些男孩子在青春期前阉割是为了把声音保持在女高音的音域内。
这在中世纪是很常见的事，一直到十九世纪末叶还是有人这么做。没有人问过男子女高音这样做是否值得。
● 如果在性发育完成后才失去睾丸又会怎样?
调查的结果相当有趣，而且各人情况并不太一致。这个问题在第二次世界大战时曾经彻底研究过，这要感谢一个不知名的工程师的怪主意。
在大战的末期，德军发明了一种被称为‘阉割地雷' 的武器。
那是一种有双重火药的地雷，当一个不幸的步兵踩到它时，第一重火药发生作用，把地雷弹到近腰底的高度，然后第二重火药爆开来，睾丸也跟着去了。
这种武器在战术上得到相当的成功，可想而知，军士们都不情愿踏过布有这种地雷的地区。
有些士兵的睾丸整个失去了，阴茎可说是完整无伤，他们居然可以照样行房事。
有大约半数的人一失去睾丸后就很快地表现出阉割的后果：阴茎缩小、体毛掉落，而且性能力也跟着失去，当然也毫无生殖能力。
性交根本不可能：没有勃起、没有精子、没有高潮、没有射精，什么都没有。
心理的转变也会跟着发生。不过，我们很难确定那种意志消沉和感觉迟钝是由于荷尔蒙缺少或是完全失去性能力后的一种结果。
● 难道睾丸和性无能毫无关系吗?
没有关系。睾丸只是制造原料，让生殖系统的其它部份做进一步的加工。
它每天产生定量的荷尔蒙和精液后，它的责任便完毕了。
造物主好像故意为难睾丸，这两颗负责人类传宗接代的主要组织是孤零零地垂在人体的外面，当我们的祖先还用四脚爬行时，睾丸的位置是紧靠着身体的，在危险的情况下，它们还可缩进体内，避免碰撞到树木或穴壁等而受到损伤。
今天，它们却很容易遭受到各种危险的伤害，包括原子蝠射线。
几千年前，阴囊的外皮布满了强而有力的肌肉，当情势紧急时，能在瞬刻之间把睾丸缩进腹腔。
睾丸是分泌雄性激素的重要器官，对性能力有间接的联系，所以在生活中应该保护好睾丸，让它免遭外界伤害。
