生活中，谁不会碰到头疼脑热等一系列小毛病?胃胀胃痛就是常见的疾病，这些疾病是胃肠道出毛病的一个信号，所以除了吃药打针，你自己也可以掌握一些自疗办法，这样就能够让你掌握一些调理的方法，相信你也比较喜欢这样来解决问题，胃胀胃痛应该吃什么食物好呢?那么就跟小编一起来看一看一些比较常见的调理方法吧!
目录
1得了胃胀能不能吃胃药
胃肠道疾病已经成为常见的疾病，对于消化不良，胃胀等，有的人马上吃药。医生提醒腹胀不能随意服用吗丁啉或加重病情。
腹胀是一种常见的消化系统症状，对于腹胀，许多人常自行服用吗丁啉(多潘立酮)促进胃肠蠕动来消除。其实，出现腹胀症状时患者应先到医院诊疗，明确引起腹胀的原因，不问青红皂白就用吗丁啉，有时反而会加重病情。
引起腹胀的原因很多，有生理性的，如进食过多或饮食习惯不良吸入大量空气，引起肠胀气而致腹胀;更多见的是病理性原因，如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃黏膜脱垂、幽门梗阻、肠梗阻、急慢性肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、急性腹膜炎、低钾血症、心力衰竭、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。上述原因引起的腹胀，有的可以通过增强胃肠推进性蠕动，也就是服用促动力药缓解;但有的病引起的腹胀就不能用这类药，比如胃黏膜脱垂其中一种类型——胃十二指肠脱垂。
胃黏膜脱垂，是由于异常松弛的胃黏膜逆行突入食管(胃食管脱垂)或向前通过幽门管脱入十二指肠壶腹部(胃十二指肠脱垂)，临床上以后一种类型多见。胃十二指肠脱垂表现为不同程度的上腹痛、饱胀不适、嗳气、食欲不振等症状，由于能引起胃剧烈蠕动的因素是胃十二指肠脱垂的发病机制之一，因此其用药原则是减少胃蠕动，避免胃窦黏膜脱入幽门管，可用药物有镇静药和抗胆碱能类药物如颠茄片、阿托品、普鲁本辛等。
2胃胀胃痛就按这三个穴位
1、长按内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。
2、长按中脘穴
位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。
3、长按足三里穴
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
3胃胀胃痛应该吃什么食物好呢
1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋： 若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
4、食疗方：
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
②橘皮茶：用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
③杨梅酒：鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
4胃胀艾灸什么穴位
中医学认为,胃痛多由过食生冷,寒邪犯胃,寒积于中,阳气被遏;或饮食不节,中焦失运,内蕴湿热,气机阻滞;或忧思恼怒,肝气郁结,横逆犯胃,气滞日久,血行瘀阻,瘀血内结,不通则痛,久痛伤胃络等因致气机不畅,从而胃脘疼痛。气机运化失常,“不通则痛”是发病的核心。艾灸治疗胃痛时,取中脘穴、内关、足三里穴。
5胃胀恶心怎么催吐
1、用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。此法简单易行奏效迅速，亦能在家庭中应用。如因食物过稠不能吐出、吐净，可嘱病人先喝适当的温清水或盐水。然后再促使呕吐，如此反复行之，直至吐出液体变清为止。
2、将食盐：克溶于200毫升温水中口服。以1:2000高锰酸钾100～300毫升口服，可刺激胃粘膜引起呕吐。
3、硫酸铜或硫酸锌0.3～0.5克，溶于150—250毫升温水中口服，若15～30分钟不发生呕吐，可再服一次。碘酊0.5毫升加水500毫升口服。
4、阿朴吗啡用于不能口服催吐药物的中毒者。成人皮下注射3～5毫克，可引起呕吐。
